Q: Come posso motivare il mio teenager senza fastidio implacabile?

D: “Come possiamo motivare nostra figlia a svolgere il suo lavoro a scuola e fuori dalla scuola? Si comporta quasi troppo bene per essere disturbata dal lavoro scolastico. È una poetessa brillante quando è coinvolta, ma quei momenti sono rari. Lei vuole solo ‘appendere fuori’”.

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A: I genitori non possono forzare motivazione. Ma POSSIAMO creare strategie e strutture per aiutare identificare gli obiettivi e incoraggiare la proprietà. Quando sembra che i nostri ragazzi non vogliano essere disturbati o che siano "troppo fighi" per i compiti a scuola, c'è generalmente qualche ragione di fondo che si frappone.

La formula è semplice:

• Stabilire aspettative chiare - accademiche e personali
• Mappare cosa ci vorrà per raggiungere questi obiettivi e un piano di backup se qualcosa si mette di mezzo
• Utilizzare coerentemente il routine quotidiana / piano

Ma l'esecuzione di questa formula è raramente semplice o facile. Detto questo, la maggior parte delle nostre famiglie vede migliorare il seguito e l'indipendenza quando seguono queste quattro C:

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1. Comunicazione: Fai una conversazione con tuo figlio in cui scrivi, disegna e traccia tutto ciò che è stato discusso per renderlo visivo: più specifico e concreto, meglio è. Gli adolescenti hanno bisogno di vedere i loro piani e pensieri: la documentazione aiuta con l'elaborazione e in questo modo tutti possono ricordare ciò che è stato deciso. Alcune famiglie scelgono di designare un facilitatore.
2. Chiare aspettative per casa e scuola: Discutere non solo di ciò che ci si aspetta, ma anche della realtà delle circostanze. Discutere su quale sarà l'aspetto di ciascuna aspettativa e creare piani su come il tuo adolescente potrebbe realizzare ogni compito o aspettativa. Assicurati di tenere conto di dettagli quali orari, ambiente e ostacoli variabili. Parla di potenziali ostacoli e di come affrontarli (usa un formato if-then per delineare i piani). Discutere su cosa accadrà se le aspettative saranno soddisfatte o meno: se ci saranno premi, privilegi o rimozione di privilegi.
3. Collegamento a un motivatore che può aiutare a garantire il follow-through: Forse l'obiettivo è quello di guadagnare voti migliori, guadagnare più responsabilità o evitare conseguenze - qualunque sia la sfida, aiutare gli studenti a collegare i passi al loro obiettivo finale o alla ricompensa richiede tempo, pratica e pazienza. Hai bisogno di una terza parte neutrale che possa dichiarare chiaramente e semplicemente: "Ecco quello che vuoi, ed ecco come lo ottieni."
4. Consistenza: È tua responsabilità monitorare i progressi e seguire costantemente ricompense o conseguenze. Gli studenti con ADHD e difficoltà di funzionamento esecutivo rispondono meglio con conseguenze immediate, chiare e coerenti. C'è un senso di sicurezza che viene quando un adolescente capisce un'aspettativa, e c'è meno spazio per la mente per vagare o trovare una via d'uscita per raggiungere l'attesa quando conoscono il risultato.

[Come posso fare in modo che My Teen si preoccupi della scuola?]

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Le opinioni e i suggerimenti presentati sopra sono intesi solo per le tue conoscenze generali e non sostituiscono la consulenza medica professionale o il trattamento di condizioni mediche specifiche. Non utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema di salute o una malattia senza consultare un operatore sanitario qualificato. Si prega di consultare il proprio medico per qualsiasi domanda o dubbio che si possa avere riguardo alle proprie condizioni o al proprio bambino.

Aggiornato il 22 novembre 2019