Ho festeggiato l'anniversario del mio primo episodio schizoaffettivo

Ho festeggiato il ventesimo anniversario del mio primo e unico episodio psicotico due anni fa. Esatto, ho detto "festeggiato". Vedete, quando ho avuto il mio episodio, ho avvertito me e la mia famiglia della consapevolezza che qualcosa non andava e ho iniziato a farmi curare. Ecco perché questo era qualcosa da celebrare.

All'inizio, era sbagliato festeggiare l'anniversario del mio primo episodio schizoaffettivo

È stata un'idea del mio terapista celebrare il mio episodio psicotico. Ha pensato che mi avrebbe aiutato a riformulare la mia rottura con la realtà in cui pensavo che tutti, da un amico a distanza a George Harrison alla mafia, mi seguissero e comunicassero con me. Reframing è un termine di terapia cognitivo comportamentale che significa guardare qualcosa da una prospettiva diversa.

Flash-forward a 20 anni dopo l'episodio. Vivevo nello stesso appartamento con mio marito dove ancora risiediamo. Abbiamo deciso di celebrare la mia rottura psicotica schizoaffettiva con due cioccolatini che sembravano le scarpette di rubino di

Non siamo riusciti a completare l'intero film. Sentivo che l'idea di "celebrare" il mio episodio mi stava facendo sentire peggio, non meglio. Ho pensato che fosse stato tutto un errore. Non ho incolpato la mia terapista: aveva semplicemente avuto una cattiva idea. Nessuno è perfetto. Ha avuto molte buone idee e la celebrazione si è rivelata una di queste alla fine.

Celebrare l'anniversario del mio primo episodio schizoaffettivo è stata una buona cosa

Guardando indietro, "celebrare" il ventesimo anniversario del mio episodio psicotico schizoaffettivo è stata una buona cosa. Sono stato in grado di vedere e apprezzare quanto sia diversa la mia vita ora. Sì, a volte sento delle voci. Sì, sono grasso a causa dei farmaci che prendo per il mio disturbo schizoaffettivo. Sì, ho episodi di umore schizoaffettivo, anche se non sono psicosi a pieno regime. Potrei andare avanti e avanti su tutte le cose che non vanno nella mia vita, ma non è possibile?

Celebrare il mio episodio psicotico schizoaffettivo mi ha fatto capire che prestavo troppa attenzione al fatto che ho avuto una rottura psicotica in primo luogo. La conclusione è che la mia rottura con la realtà ha fatto capire a me e al mio team di supporto che avevo bisogno di cure. Ero stato estremamente maniacale per mesi e mesi prima di allora, e questo stava influenzando i miei compiti scolastici e le mie relazioni con le persone intorno a me.

Ma il punto qui è che riformulando il modo in cui ho guardato l'episodio, sono stato in grado di lasciarlo andare. Quindi, il mio terapista e io non abbiamo commesso un errore, dopotutto. A breve termine, sì, è stato molto scomodo. A lungo termine, mi ha reso libero.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da uno scrittore e un fotografo. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elizabeth su Google+ e così via il suo blog personale.