La caduta lenisce il mio disturbo schizoaffettivo

L'autunno è la mia stagione preferita. È un periodo dell'anno molto curativo per me e il mio disturbo schizoaffettivo con il clima più fresco e le giornate ancora soleggiate. E quest'anno, sto apprezzando l'autunno il più possibile.

Perché la caduta guarisce dal mio disturbo schizoaffettivo

Il clima più fresco è una parte importante del motivo per cui l'autunno è una buona stagione per il mio disturbo schizoaffettivo. Il caldo estivo fa scattare la mia ansia schizoaffettiva. Mi piace molto indossare giacche e felpe con cappuccio, e l'autunno è il clima perfetto per questo.

L'autunno è stata la mia stagione preferita sin da quando ero bambino. Ricordo che una delle mie amiche delle scuole medie diceva che pensava fosse insolito amare l'autunno più della primavera. Ma a Chicago non abbiamo davvero un gran assaggio di primavera. Praticamente è inverno fino a maggio. E, in quello che qui passa per la primavera, piove molto - la mia ansia schizoaffettiva mi rende nervoso all'idea di uscire sotto la pioggia. Non so spiegare perché.

A causa della mia ansia schizoaffettiva, celebro Halloween a modo mio

Ora, conosco molte persone con disturbo schizoaffettivo e con ansia che possono festeggiare Halloween ma, per me, la mia malattia mi rende difficile festeggiare, anche se amo l'autunno.

Prima di tutto, le feste mi stressano. Mi rendo conto che questo Halloween non coinvolgerà troppe feste a causa di COVID-19. Ma in passato è stata una cosa difficile per me. Non decoro nemmeno per Halloween perché il mio appartamento è così disordinato e disorganizzato ed è davvero difficile per me decorare. Poi c'è il colpo finale: non mi piacciono i film di paura.

Quindi, mio ​​marito Tom e io festeggiamo Halloween a modo nostro. Guardiamo un film a tema Halloween che non è un film horror, tipo Ed Wood, Il film di Tim Burton con Johnny Depp sul regista di B, famoso per i suoi brutti film che tendevano a ruotare attorno a temi spaventosi. E di solito indosso un costume semplice: un cappello con le orecchie di gatto che Tom ha lavorato a maglia per me, baffi di eyeliner e una piccola quantità di rossetto rosa sulla punta del naso.

Quando ero bambino, i miei genitori ci portavano a raccogliere le mele in autunno e noi intagliavamo jack-o-lantern. Tom e io non facciamo queste cose, ma, di nuovo, celebriamo l'autunno a modo nostro. Ho fatto più passeggiate fuori per godermi il tempo. Tuttavia, a causa di COVID-19, è una sfida. Mi arrabbio con le persone che non si allontanano socialmente o si preoccupano di indossare una maschera. Ma sento che stare fuori è il modo più importante per godermi l'autunno, e camminare fuori fa bene alla mia ansia schizoaffettiva.

Inoltre, ho acquistato una selezione di lozioni con profumi ispirati all'autunno come il latte di zucca e la mela. Tom e io abbiamo persino preso uno spray da bagno al profumo di zucca che odora proprio di torta di zucca appena sfornata.

Mi sto divertendo. Avere gioia nella mia vita è uno dei supporti più importanti per combattere il mio disturbo schizoaffettivo e l'ansia che ne deriva.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da uno scrittore e un fotografo. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elizabeth su Google+ e così via il suo blog personale.