Sogni di abbuffate: se ne vanno mai?

Una delle parti più inquietanti del mio disordine alimentare recupero erano i sogni di abbuffate. Questi sogni che mi vedevano mangiare troppo e lottare con il senso di colpa e il mio desiderio di purificarmi mi hanno seguito nella guarigione, e sono rimasto sorpreso: ho pensato quando ho deciso di bulimia, la mia bulmia dovrebbe essere fatta con me.

Purtroppo, non è stato così. Il terapeuta che stavo vedendo in quel momento, tuttavia, mi ha assicurato che questi sogni sono completamente normali e non limitati alle persone riprendersi da disturbi alimentari. Inoltre, potrebbero non scomparire mai completamente, ma man mano che ti avvicini al recupero, li sperimenterai sempre meno.

Questo è stato certamente vero per me.

I sogni di alimentazione incontrollata fanno parte del recupero

Come mi ha spiegato il mio terapista, le persone si stanno riprendendo da qualsiasi malattia tramautica, dal cancro al alcolismo - può avere sogni in cui la malattia ha di nuovo il controllo. Dopo tutto, la malattia è stata sotto controllo per così tanto tempo.

Il suo punto di vista sull'alcolismo mi ha colpito nel segno, dal momento che ho lottato con abuso di sostanze e ho fatto sogni dove ho beveva troppo e faceva qualcosa di spiacevole.

Come con i sogni di abbuffate, quando mi sveglio da questi sogni ubriachi, sono più che sollevato di essere sobrio e a posto.

Questi sogni binge eating and drinking rendimi più grato che mai per la vita per cui ho lavorato. Possono anche farmi rimpiangere tutto il tempo che ho perso per non essere migliorato, prima. Tuttavia, come mi ha ricordato il mio terapista, non avrei potuto iniziare il recupero un secondo prima di quanto ho fatto. Non sei pronto finché non sei pronto.

Quindi, se hai sogni di abbuffate o qualsiasi sogno che riporta in vita la tua malattia, ricorda che, indipendentemente da dove ti trovi nel tuo recupero, hai fatto molta strada e ne hai imparate molte Lezioni. Non devi mai tornare indietro.

Cerco di lasciare che questi sogni mi ricordino la mia forza, non la mia debolezza.

Hai sogni di abbuffate? Condividi le tue esperienze nei commenti.

Hollay Ghadery è uno scrittore ed editore che vive in Ontario, Canada. Ha un libro di saggistica che sarà pubblicato da Guernica Editions nel 2021. Il lavoro si immerge nella documentata prevalenza di problemi di salute mentale nelle donne bisessuali. Connettiti con Hollay su di lei sito web, Twitter, Facebook o Instagram.