Sono la persona più pazza del mondo - Falso

"Sono la persona più pazza del mondo" è qualcosa che tante persone con una malattia mentale hanno detto a se stesse, e forse anche ad altri. Questo accade molto prima del trattamento, ma può accadere anche dopo. Sentirsi "pazzi" è una cosa reale per tanti di noi, e sentirsi soli con il sentirsi pazzi è anche una cosa reale. Se ti sei sorpreso a pensare: "Sono la persona più pazza del mondo", devi leggere questo.

Perché le persone si sentono le più pazze del mondo?

Quando si ha una malattia mentale, i pensieri, i sentimenti e forse anche le azioni sono molto insoliti e, generalmente, inutili o dolorosi. Ecco perché è mentale malattia. È un malattia perché i processi mentali che hai ti danneggiano in qualche modo. È normale che a volte non piaccia o addirittura odi il tuo cervello o la tua mente per aver inviato questi segnali.

Ma quel che è peggio è che probabilmente non conosci nessun altro che parla di pensare, sentire o agire in quel modo. Sebbene tu possa conoscere altre persone con malattie mentali, è abbastanza comune che gli altri mantengano questo fatto segreto. In altre parole, non sai di conoscere persone con malattie mentali.

Quindi, poiché hai pensieri, sentimenti e azioni che sono insoliti e non conosci nessun altro con loro, ti senti pazzo e tu sentirsi solo. E presumi che, poiché tutti gli altri si comportano normalmente, non devono aver mai avuto i pensieri e i sentimenti che hai tu; quindi, devi essere il più pazzo. Molte persone pensano: "Sicuramente se altre persone si sentissero in questo modo, lo saprei".

"Sono la persona più pazza del mondo" è un'idea falsa

Ma se sei qui a HealthyPlace, e se hai letto il mio lavoro, probabilmente hai raccolto qualcosa: non sei solo. Non importa quali siano i tuoi pensieri, sentimenti e azioni, non sei la "persona più pazza". Te lo prometto, molti di noi sono lì con te. Molte, molte persone si sono sussurrate in lacrime: "Sono la persona più pazza del mondo" e, universalmente, queste persone si sbagliano.

Lo so perché ogni volta che scrivo un articolo qui su HealthyPlace, che si tratti di quanto è difficile fare la doccia, o quanto sembra impossibile prendere decisioni, o come Non riesco a sbarazzarmi dei miei earworm, le persone commentano e si identificano con quello che sto dicendo. In altre parole, non importa quanto sia folle e insolita penso che la mia esperienza con il disturbo bipolare sia, semplicemente non lo è. Ci sono così tante cose che ci collegano. Ci sono così tante esperienze che condividiamo. Queste cose non sono di dominio pubblico nel e sul mondo, ma esistono e ne scrivo ogni giorno. Quindi no, non sei la persona più pazza del mondo. Lo so perché sono pazzo quanto te.