Cosa significano i sogni di autolesionismo?

I sogni significano molte cose per molte persone. Alcuni ci ricordano ricordi, recenti o sepolti a lungo; altri riflettono le nostre speranze e paure sul presente o sul futuro. Ma cosa significano i sogni di autolesionismo?

Sogni di autolesionismo significano che vuoi farti del male?

Sognare di autolesionismo non indica necessariamente un reale desiderio di infliggere dolore a te stesso. Quello che loro fare significa che dipende molto da una varietà di fattori, tra cui: le tue esperienze personali e opinioni su autolesionismo, cose che potresti aver letto o sentito recentemente sull'autolesionismo, su come vedi te stesso e sulla tua attuale visione del mondo. Se il sogno è piacevole o un incubo fa anche la differenza nel modo in cui può essere interpretato.

Se fai del male a te stesso, o ti sei fatto male in passato, i tuoi sogni di autolesionismo potrebbero essere il riflesso di uno dei seguenti:

• Ricordi, represso o meno, del vero passato esperienze con autolesionismo, emergendo a causa di alcuni trigger che hai incontrato durante il giorno.
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• Paura della ricaduta. Anche se è passato molto tempo dall'ultima volta che ti sei fatto male, non è raro preoccuparsi di tanto in tanto che ricaderai nelle vecchie abitudini.
• Fatica in relazione alla pressione a cui voi o gli altri potreste esercitare astenersi dall'autolesionismo. In questo caso, potresti desiderare il sollievo che l'autolesionismo ti portava, anche se non hai alcuna inclinazione a farti del male.

Se non ti sei mai fatto del male, ci sono molte altre possibilità da considerare. I tuoi sogni potrebbero invece riflettere:

• Un'auto-visione negativa o bassa autostima. Potresti essere arrabbiato, o deluso, con te stesso o potresti semplicemente sentire di "non essere abbastanza". Tali sogni possono indicare una sensazione che meriti di essere punito, ma non necessariamente con il fisico lesione.
• Sentirsi sopraffatto e come se avessi bisogno di una fuga dalla tua situazione attuale. In questo caso, i tuoi sogni di autolesionismo possono indicare un desiderio di sollievo da qualcosa che ha pesato molto sulla tua mente.
• Sentirsi trascurati o isolati, nel qual caso, l'autolesionismo nei tuoi sogni può indicare un desiderio per gli altri di riconoscere che stai facendo del male e, forse, di aiutarti a guarire.

Questo non è un elenco esaustivo ed è possibile che i tuoi sogni riflettano più di una di queste possibilità. I tuoi sogni, dopo tutto, ti appartengono; lo scopo di questo elenco è semplicemente di aiutarti a considerare ciò che potrebbe essere vero per te.

Se desideri un'analisi più approfondita, potresti voler parlare con a consigliere o terapista che ha esperienza con l'analisi dei sogni e può fornire una guida esperta per aiutarti a capire meglio i tuoi sogni. Se i tuoi sogni ti causano angoscia o incidono negativamente sulla tua salute in alcun modo, ti preghiamo di parlare con un medico che può aiutarti a trovare modi sani per far fronte ai tuoi sogni. Il sonno è un componente incredibilmente importante del benessere mentale e fisico.

Quando i sogni di autolesionismo sono effettivamente di autolesionismo?

I sogni di autolesionismo non riguardano sempre il desiderio di farti del male, ma a volte possono esserlo. Il contesto è la chiave per determinare se questo è vero per i tuoi sogni. Chiediti quanto segue:

• Mi sono fatto deliberatamente male di recente?
• Ho pensato di farmi del male mentre sono sveglio?
• Ultimamente è successo qualcosa che potrebbe innescare autolesionismo voglie?

Una risposta "sì" (o anche un forte "forse") a una delle precedenti Maggio indica una vera inclinazione a farti del male, specialmente se hai una storia passata di autolesionismo o stai vivendo stress o angoscia estremi. Se sei preoccupato di farti del male, ti preghiamo di contattare il più presto possibile per ottenere aiuto, idealmente da un medico.

Se ritieni di essere in pericolo immediato di farti del male, chiama una hotline o, in caso di emergenza, il 911.

Non importa come interpreti il ​​tuo sogno, ricorda: l'analisi del sogno non è una sfera di cristallo in cui puoi cercare risposte definite sul passato o sul futuro. Piuttosto, è una delle molte finestre possibili attraverso le quali potresti sbirciare per cercare di ottenere una comprensione più profonda di te stesso, come sei adesso.

Hai avuto sogni di autolesionismo di recente? Fateci sapere nei commenti se avete suggerimenti per dormire meglio o se avete suggerimenti alternativi per comprendere questi sogni.