Come il movimento "I Weigh" mi ha ispirato nel recupero ED

Quando ho incontrato per la prima volta l'account dell'attrice e attivista Jameela Jamil "I Weigh" sui social media due anni fa, ho emesso un udibile sospiro di sollievo. Qui c'era una celebrità che utilizzava la sua enorme piattaforma per aumentare la consapevolezza della verità trascurata che gli umani valgono più delle dimensioni e della forma dei loro corpi.

Invece della narrativa sociale dannosa ma familiare che misura la bellezza in chili, mi sono confortato in quella di Jamil invito a trovarlo altrove - attraverso passioni, talenti, risultati, relazioni, tratti caratteriali e personalità stranezze. In effetti, questo movimento online "I Weigh" mi ha ispirato a rinunciare alla cultura della dieta a favore radicale accettazione di sé.

Il movimento "I We Pes" è un'alternativa importante alla cultura dietetica

Il termine "cultura della dieta" si riferisce a un sistema di credenze indottrinato secondo cui la magrezza equivale a salute, privilegio, status e valore. Poiché questa norma sociale è così diffusa e mainstream, un numero imprecisato di persone consuma il messaggio come un dato di fatto. Questo, a sua volta, può portarli alla manipolazione del peso al fine di incarnare il cosiddetto ideale sottile.

Credevo nella cultura della dieta - ed ero stato per quasi una vita - quando il movimento "I Weigh" ha attraversato il mio feed Instagram. Conoscevo Jameela Jamil dalla sua serie TV Il buon posto, che ho ossessionato ossessivamente su Netflix, quindi sono stato affascinato dall'apprendere che rappresentava immagine del corpo positivo e anche l'inclusione. Ho iniziato a esaminare il suo account sui social media per ulteriori informazioni su "I Weigh", e questa ricerca mi ha portato a una foto che Jamil aveva scattato del suo riflesso nello specchio.

La didascalia recitava "Pesa: bella relazione. Grandi amici. Rido ogni giorno. Amo il mio lavoro. Faccio una vita onesta. Sono finanziariamente indipendente. Parlo per i diritti delle donne. Mi piacciono le mie ali da bingo. Mi piaccio nonostante tutto ciò che mi è stato insegnato a odiare di me stesso. "Ha quindi firmato con un invito all'azione per i suoi seguaci di esprimere il loro peso in attributi unici, non sterline arbitrarie su a scala.

Ho dovuto cercare cosa intendesse per "ali da bingo" (pelle flaccida sulla parte superiore delle braccia), ma ho adorato il post di Jamil, e anche molti altri. Questa idea è diventata virale nel 2018 e ora la rivoluzione "I Weigh" è più di un milione di persone. È semplice e di base, ma così controculturale perché permette a donne e uomini di abbracciarsi come esseri umani dalle mille sfaccettature. Ricorda alle persone di guardare oltre l'apparenza quando esaminano il loro valore. Celebra tutte le varie forme, colori, abilità, generi e orientamenti in cui entrano i corpi. Questo movimento "I Weigh" mi ha ispirato a rinunciare alla cultura della dieta e sono immensamente grato di averlo trovato.

Ecco cosa "peso" in termini di autostima e accettazione

Poiché il movimento "I Weigh" è stato così determinante nell'aiutarmi a rinunciare alla cultura della dieta, voglio seguire il consiglio di Jameela Jamil e creare le mie dichiarazioni "I Weigh". Incoraggio anche altri, che stanno smantellando le loro convinzioni sulla cultura della dieta, a fare lo stesso. È un esercizio catartico, secondo me.

Pesa il mio tenace impegno nel recupero del disturbo alimentare. Pesa il profondo e relazioni autentiche Ho con mio marito, amici e famiglia. Pesa la feroce passione che trasuda per l'uguaglianza e la giustizia umana. Pesa il mio spirito avventuroso e l'amore per la vita all'aria aperta. Pesa le mie capacità di scrittore e creativo. Peso l'empatia che provo nei confronti di coloro che hanno un disperato bisogno di speranza. Pesa il mio resilienza e capacità di perseverare. Pesa i brani dello spettacolo di Broadway a cui ballo in cucina. Pesa i sorrisi che mi increspano gli occhi e mi tirano le guance. Pesa tutte le volte che ho scelto un percorso duro e doloroso ma vero, coraggioso e giusto.

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