Cosa sapere sui comportamenti auto stimolanti e sull'ADHD

Da bambino, ogni volta che guardavo la TV, leggevo un libro o svolgevo un'attività in cui dovevo sedermi per lunghi periodi, andavo avanti e indietro (un comportamento auto-stimolante o stimolante). Per i miei genitori, guardarmi dondolare all'indietro e sbattere la parte posteriore della mia testa contro il divano non era strano dal momento che anche mio fratello era un "headbanger", come lo chiamerebbero scherzosamente.

Tuttavia, fino a poco tempo fa, ho appreso che il mio mezzo di auto-calmante da bambino si chiama stimming - e c'è una connessione tra comportamento auto-stimolante e disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD).

Che cos'è il comportamento auto-stimolante o il dimagrimento?

Stimming è un'abbreviazione per comportamento auto-stimolante e, per la maggior parte, è una cosa abbastanza normale e socialmente accettabile da fare. Alcune persone si impegnano in forme di auto-stimolazione quando sono annoiate o provano disagio, e non è motivo di preoccupazione. Esempi di stimming includono¹:

• Roteare i capelli
• Toccando la penna 
• Ronzio
• Mangiarsi le unghie
• Guancia da masticare
• tirando su col naso

Come lo stimming si riferisce all'ADHD

Voglio sottolineare che lo stimming a cui mi riferisco qui è diverso dallo stimming comunemente associato disturbo dello spettro autistico (ASD). Una delle principali differenze tra stimming non autistico e stimming ASD è la gravità e la durata¹. Non approfondirò qui i dettagli, ma la distinzione deve essere chiara.

Per un bambino o un adulto con ADHD, il comportamento ripetitivo auto-stimolante si verifica quando si verifica un sovraccarico sensoriale o durante il tentativo di concentrazione¹. A dire la verità, mentre scrivo questo post sul blog, sto attivamente dondolando avanti e indietro mentre contemporaneamente faccio roteare i miei riccioli nella mia mano sinistra (alcune cose mai modificare).

Perché l'autostimolazione si verifica con l'ADHD

Si ritiene che quando un bambino o adulto con ADHD stimola, coinvolge i loro sensi in momenti di noia, fa fronte a stimoli travolgenti, minimizza lo stress o, come precedentemente affermato, aiuta con la concentrazione. Anche la raschiatura non autistica tende ad avere una durata più breve (meno di un'ora). In generale, lo stimming non sempre indica che qualcosa non va e di solito non richiede intervento. Ma voglio che tu ne sia consapevole nel caso in cui tu abbia osservato questo comportamento in te stesso o in tuo figlio ...particolarmente se l'ADHD è preoccupante.

fonti

1. Oelze, P., "Comportamenti ripetitivi nei bambini con ADHD: dimagrimento, agitazione e che cosa possono significare queste azioni"BetterHelp, 1 luglio 2020.