Che aspetto hanno i sintomi PTSD?

Nel 1981 un dottore pigro mi ha quasi ucciso. Chissà, forse stava passando una giornata intensa, forse aveva fame e stava solo cercando di arrivare a pranzo. Forse pensava di sapere così tanto sulle infezioni ordinarie che non aveva bisogno di sapere così tanto sulla disposizione unica dei singoli pazienti. Qualunque sia la ragione, quando avevo bisogno di un antibiotico, non riuscì a leggere la mia tabella prima di prescrivere un farmaco che la mia tabella aveva chiaramente indicato come un possibile pericolo.

Ciò che seguì fu un incubo che è durato per oltre 25 anni.

PTSD sventola molte bandiere rosse

Presi l'antibiotico prescritto per la mia infezione e nel giro di una settimana fui ricoverato in ospedale come paziente con ustioni per tutto il corpo per una malattia che nessuno dei miei medici di New York City aveva mai visto. Una reazione allergica al farmaco ha provocato lo scoppio del mio intero corpo in vesciche che si estendevano sopra e intorno al mio corpo in strisce di pelle lunghe da nove a dodici pollici e altrettanto larghe. Al momento del rilascio dall'ospedale avevo perso il 100% della mia epidermide.

Il dolore, ovviamente, era orribile e continuò per settimane prima della mia liberazione, così come il panico e la paura poiché nessuno sapeva come aiutarmi o come prevedere cosa avrebbe fatto la malattia. Mentre alla fine ho sperimentato un pieno recupero fisico emotivamente, non ero così resistente. Prima ancora di lasciare l'ospedale ho chiuso. Quando mia madre mi ha suggerito di parlare di ciò che avevo vissuto, ho rifiutato. Nel mio Memo di recupero traumi Lo descrivo in questo modo:

Non direi ad alta voce che stavo cercando di sopprimere il ricordo di un dolore così intenso da sfidare le parole. Non riuscivo a spiegare che stavo lottando per non essere sopraffatto da un numero impressionante di nuove paure e sentimenti, e nemmeno l'ultima paura: che ero sopravvissuto all'assalto fisico solo per essere annullato dalle emozioni nella sua svegliarlo.

Il effetti del trauma sul cervello sono stati documentati e variano in base al sopravvissuto. Il inizi di PTSD, tuttavia, sono piuttosto universali poiché i sintomi rientrano in tre categorie principali, tutte e tre le quali ho iniziato a esibirmi prima ancora di lasciare il mio letto d'ospedale.

Per me, evitare è il sintomo numero uno dello stress post-traumatico che si verifica quasi immediatamente. È uno stato attivo nel cercare deliberatamente di escludere pensieri, idee, ricordi, esperienze, persone, luoghi, oggetti, suoni, scorci, odori, sapori o sensazioni che ti ricordano il traumatico evento. Durante i miei ultimi giorni in ospedale, mentre mia madre mi organizzava per parlare con uno psicologo, mi sono rifiutato. Semplicemente non c'erano parole per descrivere ciò che stavo già cercando così duramente da dimenticare allo stesso tempo che ricordare mi faceva sentire come se potessi impazzire.

Ma dimenticare non è così facile, vero? E così in vari modi noi ri-esperienza momenti, aspetti ed elementi del nostro trauma sotto forma di pensieri invadenti nonostante i nostri migliori sforzi per escluderli. C'è stato un momento durante il mio trauma, ad esempio, quando mi ero sentito morire e in realtà mi ero alzato dal corpo. Quel ricordo mi perseguitava più di ogni altro. Mentre passavo molto tempo a cercare di rompere i ricordi del dolore, non ero in grado di fermare il replay costante del mio galleggiante verso un tunnel circondato da luce bianca. Né potrei fermare il incubi che ebbe inizio quando qualcuno cercava di uccidermi. Mentre spaventoso flashback sono comuni per molti sopravvissuti al PTSD i miei erano poco frequenti e causavano meno angoscia rispetto ai ricordi e alle emozioni che sembravano minacciare costantemente di inondarmi.

Sono uscito dall'ospedale e sono tornato nella mia vita in uno stato di massima allerta. Avevo imparato alcune cose sul mondo che, come una ragazza di tredici anni, non avevo mai considerato prima. L'idea che non fossi sicuro e che la gente stessa avrebbe dovuto proteggermi potrebbe fare gravi errori che mettevano in pericolo la tua vita. Sono facilmente scivolato in uno stato di Risveglio in cui ero in allerta, ipervigilante e iperaroso mentre cercavo di mantenermi al sicuro anticipando ogni pericolo. Mi sono spaventato facilmente e mi sono sentito sempre più fuori controllo mentre lottavo sempre più per avere il controllo.

È naturale dopo un trauma sia per il corpo che per la mente richiedere tempo per organizzare e integrare l'esperienza in modi che consentano al corpo e alla mente di ricalibrare e tornare all'omeostasi. Ciò che ha trasformato tutte le mie normali risposte post-trauma in PTSD in piena regola è il fatto che sono durate per più di quattro settimane e hanno interrotto la mia capacità di funzionare in diverse aree della mia vita.

Se sospetti di avere sintomi di PTSD dai un'occhiata a Autotest in luogo sanoe quindi portare i risultati al medico o al professionista della guarigione per iniziare a tracciare il percorso verso la libertà.

Michele è l'autore di La tua vita dopo il trauma: potenti pratiche per recuperare la tua identità. Connettiti con lei su Google+, LinkedIn, Facebook, cinguettio e il suo sito Web, HealMyPTSD.com.