"Potrebbe essere" impulsivo "il mio termine di riconoscimento per l'ADHD?"

Sono sempre in ritardo per tutto. In ritardo per la scuola. In ritardo per le date. In ritardo per essere in ritardo. Alzo le spalle al ritardo, scherzando sul fatto che non ho ancora capito che ci sono 60 secondi in un minuto. Di recente ho anche appreso che uno dei miei amici più cari aderisce intenzionalmente a quello che chiama "Danny Time", arrivando 10 minuti dopo l'orario concordato per evitare l'attesa. La tattica funziona così bene che non avevo idea che avesse adottato questo approccio.

Attraverso alcuni miracoli, per lo più ho vissuto una vita indenne in questo modo. Fortunatamente, ho incontrato brave persone che fanno spazio al mio Disordine ADHD. A volte, ovviamente, mi sono trovato nei guai e sono stato rimproverato dai supervisori al lavoro e dagli amici.

È spazzatura quando la mia condizione fa male alle persone che amo di più, specialmente quando si ripete ancora e ancora. So di aver deluso il mio partner e la mia famiglia molte volte involontariamente non smettendo di farlo considerare tutti i dettagli coinvolti o essere distratto da un pensiero abbastanza a lungo da farlo cadere la mia comprensione. (Per me, questo può succedere in un microsecondo.)

Gestione del tempo fa parte dell'equazione, ma l'impulsività non è un piccolo fattore in quanto la mia attenzione si scatena dalle promesse.

Come l'ADHD deraglia i migliori piani previsti

Per l'ultimo compleanno del mio partner, ho pianificato diverse sorprese, tutte nate con le più grandi intenzioni. L'ho telefonata sul mio treno pendolare a casa per sistemare il suo programma di lavoro ed evitare conflitti.

La sorpresa numero uno doveva accadere il giorno del suo compleanno (un giorno feriale) - cenare dopo il lavoro in un ristorante che adora nel centro di Londra. Ho riattaccato, desideroso di impegnarmi. Ho iniziato a pensare praticamente alla logistica... avevamo appena adottato un cane da salvataggio che non poteva essere lasciato da solo per più di qualche ora. Ho pensato ai dog sitters e ad altri problemi, ho guardato gli orari dei treni e i tempi di prenotazione dei tavoli dei ristoranti. Poco dopo, ho perso il pensiero, probabilmente perché dovevo scappare per un collegamento ferroviario.

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Avanti veloce di un mese, la mattina del suo compleanno. Ha aperto alcuni regali - compresi i biglietti per i concerti - e le ho parlato dei piani per un delizioso pasto dopo il lavoro quel giorno. Quando mi ha chiesto dei piani per il fine settimana di cui avevamo discusso sulla telefonata qualche settimana fa, mi sono bloccato. Mi ero dimenticato tutto di quella parte. Per fare le cose, la data del concerto si è rivelata un giorno in cui avrebbe lavorato, quindi i biglietti avrebbero dovuto essere rimborsati.

Mi sentivo così si vergogna. Volevo che l'universo si aprisse e mi inghiottisse per intero. Nonostante le mie grandi intenzioni, due sismiche ADHD Blip ha rovinato la sua mattina di compleanno. Ho deluso molte persone in molti modi diversi, ma questo mi è sembrato particolarmente straziante perché avevo lavorato così duramente per fare uno sforzo. Era gentile, ma sapevo che stava soffrendo. Ho fatto solo un altro piano che non si sarebbe mai materializzato. Più parole senza azione.

Durante questi momenti di disperazione, mi prendo a calci per provare. "Perché preoccuparsi", mi dico. "Stai solo andando a rovinare le cose." Questo triste piccolo mantra è il tema di una festa di pietà che mi ha consumato molte volte prima. È scoraggiante ma non mi tiene giù per molto. Per fortuna, qualcosa alla fine mi spinge a sentirmi motivato a riprovare.

Romanticismo e redenzione

Non molto tempo fa, la mia compagna lamentava la perdita di Bagpuss, un orsacchiotto che si era comprata come regalo per riscattare la sua infanzia perduta. Suo figlio ha gradito Bagpuss, quindi la mamma glielo ha permesso perché è quello che fanno le madri. Con grande sgomento di mamma, il piccolo non formò un forte attaccamento all'orsacchiotto e non fu mai più visto. (Suppongo che il nostro cane conosca la verità.)

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Sentendo il suo dolore, io impulsivamente fermò quello che stavo facendo e iniziò a cercare dove avrei potuto trovare un altro Bagpuss. Più tardi quella sera, l'ho sorpresa con un nuovo orsacchiotto. Si sentiva vista e riconosciuta e io mi sentivo amato e apprezzato.

Rischiare sempre di pianificare qualcosa per qualcuno quando non si è neurotipici, poiché le cose sono più inclini a sbagliare. So che devo stare più attento ma anche quando metto in atto protezioni, come scrivere i dettagli in un diario e assumere i miei farmaci, si verificano ancora errori. Dal momento che è una realtà che è improbabile che cambi; il trucco è anticipare la ricaduta ma continuare comunque a provare.

Ho deciso di continuare a provare e continuare a rischiare. Devo rimanere curioso, lavorare sodo per eseguire i dettagli e talvolta lasciare che la mia impulsività prenda il controllo! Sono quelle piccole sorprese che spesso mantengono la compassione nella banca delle relazioni. Potresti sbagliare molto, ma quando lo fai nel modo giusto... gioia!

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Aggiornato il 18 giugno 2020