"Facebook il mio modo di bassa autostima?"

Quando avevo 20 anni, ero molto più avanti dei miei colleghi in termini di relazioni e successo professionale. Quindi non ho iniziato a giocare al gioco di comparazione fino a circa un anno dopo il mio trentesimo compleanno, quando ho scoperto che i miei compatrioti stavano recuperando terreno: venivano promossi, fidanzati e alla fine sposato. Non mi vergogno di ammettere che mi sento solo e lasciato indietro.

Probabilmente puoi vedere dove sta andando, quindi prima di fare clic lontano da questo blog o lasciare un commento sconvolto, lasciami essere in anticipo: so che sto diventando una ripetizione offensore di aver abusato del piagnucolone perché non sto raggiungendo la mia definizione di successo - avere un lavoro stabile, un mutuo e un'anima gemella - e penso di aver trovato fuori perché.

A volte incolpo il gioco di confronto Facebook e Twitter. Con un clic del mouse, sto fumando e calpestando un newsfeed pieno di brevi e felici annunci di matrimoni, bambini e promozioni tra la mia costellazione di "amici", in realtà la maggior parte di loro conoscenti. Questo gioco fa schifo perché è allo stesso tempo avvincente e tossico. Posso e sprecare tempo e autostima ossessionandoci. Tutto ciò che serve è un aggiornamento e i miei pensieri sono spenti:

Oooh, Ashley * della scuola media si è appena sposata. Ugh, Sarah *, mia cugina, ha un ragazzo! Cosa fa? Quanto guadagna? Si sposeranno? Se lo fanno, lo è così ingiusto perché ci provo così tanto, sono una persona di buon cuore e anche io merito di avere qualcuno!

La sorella e io abbiamo avuto una chiacchierata sincera a riguardo - il mio prurito di continuare a giocare - e lei ha detto: “Jane, smetti di incolpare Facebook. Scegli quali e quante informazioni collocare là fuori, scegli ciò che vuoi guardare. " È vero, sono il padrone del mio mouse, il capitano delle mie cerchie di social network. Ma mi manca l'autodisciplina. E me ne vado di nuovo!

* Il nome è stato cambiato.

Aggiornato il 28 settembre 2017