Un gioco progettato per trattare il controllo degli impulsi poveri
Se esistesse un calendario a tema ADHD in cui giugno rappresentava il Tratto ADHD dell'impulsività mia figlia, Natalie, potrebbe interpretare Miss June. Oh, le storie senza controllo degli impulsi che potrei raccontare, dal solo mese scorso.
Prendiamo ad esempio il giorno in cui Nat sentì un'esigenza molto improvvisa di espressione artistica e, in pochi secondi, creò una rappresentazione astratta del suo tumulto interiore. In altre parole, ha impulsivamente scarabocchiato con un pennarello nero sovradimensionato sul rivestimento attorno alla porta del garage. (Permanente! Sulla nostra casa!)
Oppure, c'è questa storia: un pomeriggio caldo, Nat e diversi bambini del vicinato stavano giocando con le pistole ad acqua nel nostro cortile. Ho riempito un grande bidone di plastica con acqua in modo che i bambini potessero riempire le loro pistole immergendole nel cestino, invece di sprecare acqua accendendo ripetutamente il tubo da giardino. Funzionò bene fino a quando la nostra gatta, Smokey Joe, cercò di superare Natalie proprio mentre lei faceva il suo turno per ottenere una ricarica. Lo raccolse e lo lasciò cadere - circa un piede e mezzo di acqua. Mio marito, Don, era nel cortile di casa quando pensò di aver visto un'enorme striscia di topo bagnato dietro l'angolo della casa. (Non è divertente! Potrebbe essere annegato!)
Questi atti impulsivi - e molti altri - hanno avuto luogo nonostante l'ADHD di Natalie fosse trattato con farmaci. Incolpo il cambiamenti nel comportamento sulla nuova routine introdotti entro la fine dell'anno scolastico e l'inizio dell'estate. Qualunque sia la causa, cosa deve fare una mamma?
Che cosa, oltre ai farmaci, potrebbe Aiuta i bambini con scarso controllo degli impulsi?
Stiamo "giocando" con un gioco chiamato "Controllo impulsi telecomando" nella speranza che possa aiutare. In questo gioco, da Franklin Learning Systems, i giocatori leggono dalle carte che presentano situazioni reali e quindi scelgono tra tre strategie di controllo degli impulsi in risposta. Proprio come quando usano un telecomando, i giocatori decidono di fermarsi, riavvolgere o avanzare rapidamente. Se un giocatore sceglie di "Stop", dice cosa farebbe invece del comportamento impulsivo. Se scegli di riavvolgere, racconti di un simile impulso a cui ti sei arreso in passato, cosa è successo di conseguenza e cosa hai imparato dall'esperienza. Con l'avanzamento rapido, descrivi cosa potrebbe accadere se viene eseguito un impulso descritto nello scenario. Il gioco può essere giocato in modo competitivo o cooperativo e include versioni rivolte dalla prima alla quinta elementare e dalla sesta alla nona elementare.
La nostra recensione di controllo degli impulsi del telecomando
Natalie, suo padre e suo fratello erano seduti al tavolo della cucina per giocare il gioco un pomeriggio recente mentre io pulivo la cucina. Mentre il gioco è iniziato, ci siamo ritrovati a ridere ancora e ancora. Le situazioni presentate erano così realistiche, proprio sul segno dell'ADHD, quindi Natalie. Ecco un paio di esempi: “Stai lavorando duramente per fare una nuova acrobazia sulla tua bicicletta, ma non la stai ottenendo. Sei arrabbiato e hai l'impulso di lanciare la tua bici. "Questa è la mia Natalie! Oppure, “Ti guardi allo specchio del bagno e noti dei peli che sembrano indisciplinati. Hai l'impulso di interromperli. "Non riesci a vederlo?
Abbiamo riso tutti, ma anche Don e i bambini hanno giocato sul serio. Come previsto, hanno spiegato come potrebbero rispondere in ogni scenario. Natalie ha dimostrato di conoscere il bene dal male e di sapere quando avrebbe dovuto fermarsi, avanzare rapidamente o riavvolgere. Si spera, esercitarsi nelle sue risposte quando è calma e in controllo, in modo divertente e in un ambiente favorevole, la aiuterà a rallentare e fare scelte migliori quando il prossimo impulso colpisce. Il povero Smokey può solo sperarlo. ("Scrivi alcuni scenari sull'essere gentile con il tuo gatto!" Immagino che lui pensi.)
Aggiornato il 13 aprile 2017
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida esperta e al supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.