Dipendenza generazionale e come mi ha influenzato

Per quanto ne sappia, la dipendenza ha avuto un impatto su entrambi i lati della mia famiglia da almeno quattro generazioni. In particolare, l'alcolismo e i suoi effetti devastanti hanno pesato pesantemente su tre dei miei quattro nonni. Sorprendentemente, né mia madre né mio padre lottano contro l'alcolismo, ma anche se sono scivolati attraverso quella maledizione generazionale, i modelli di dipendenza hanno ancora avuto un grande impatto su entrambi vite. Mia madre ha problemi con altri tipi di dipendenza e mio padre sta ancora elaborando le esperienze difficili di essere allevato da un alcolizzato. Nemmeno io faccio fatica con l'alcolismo, ma come molti di voi sanno, la dipendenza gioca ancora un ruolo importante nella mia vita.

Che cos'è la dipendenza generazionale?

Definirei la dipendenza generazionale come il continuo impatto di comportamenti che creano dipendenza tra due o più generazioni all'interno di un'unità familiare. La dipendenza generazionale ha avuto un impatto sulla mia vita in molti modi e certamente credo che abbia avuto un ruolo nella formazione delle mie abitudini di dipendenza.

Non penso che sia giusto incolpare completamente la dipendenza generazionale per le mie dipendenze personali, tuttavia, è importante riconoscere i molti possibili percorsi attraverso i quali la dipendenza può formarsi.

Impatti della dipendenza generazionale

La dipendenza generazionale è interessante per me perché ricorda che i nostri ambienti (in particolare i bambini) possono svolgere un ruolo enorme nel modo in cui si svolgono le nostre vite adulte. Entrambi i miei genitori sono stati allevati da alcolisti e mi hanno ripetutamente raccontato storie horror su come quelle esperienze abbiano influenzato negativamente la loro vita.

Per i miei genitori, però, assistere all'alcolismo in così giovane età è stato un testamento per entrambi per non dimenticare mai quanto pericolosa possa essere una sostanza (apparentemente normale).

Nessuno dei miei genitori quasi mai consuma bevande alcoliche. Occasionalmente avranno un bicchiere di champagne celebrativo a un matrimonio o una birra o due a partito di famiglia, ma entrambi hanno implementato limiti rigorosi su quanto consumeranno e come spesso.

Semmai sono incredibilmente orgoglioso dei miei genitori per aver fatto sforzi così coraggiosi per combattere la dipendenza nelle loro vite adulte. Mentre mia madre ha ancora una storia sfortunata di dipendenza, il suo viaggio di dipendenza è molto diverso dalle vite strazianti di entrambi i suoi genitori alcolizzati.

Inoltre, sono grato ad entrambi i miei genitori per aver fatto la scelta intenzionale di offrirmi un'infanzia migliore di quelli a cui sono stati ingiustamente dati. La mia infanzia non era completamente priva di disfunzioni, ma alla fine so che senza gli sforzi dei miei genitori per cambiare il corso della dipendenza generazionale avrebbe potuto essere molto peggio.

Non ho ancora figli, ma quando lo faccio sono fiducioso che io e mio marito forniremo loro un'infanzia ancora più emotivamente sana rispetto a quella di entrambi.

La dipendenza generazionale è dolorosa e serve a ricordare che gran parte della nostra vita è al di fuori del nostro controllo. Detto questo, sono fiducioso che con l'aiuto della terapia, della crescita introspettiva e intenzionale nel processo decisionale, ogni generazione più giovane può lentamente ma sicuramente cambiare il futuro della propria famiglia in meglio.

Amanda è una scrittrice professionista di salute e benessere specializzata nella creazione di contenuti su misura per il pubblico femminile. È particolarmente appassionata di ingiustizia sociale, salute mentale e recupero della dipendenza.

Trova Amanda su Facebook, cinguettio e il suo blog personale.

Per ulteriori informazioni sui servizi di scrittura professionale di Amanda, assicurati di dare un'occhiata a Richardson scrivendo influenza.