Regole sulla paternità: come essere un buon papà quando tuo figlio ha più bisogno di te

I bambini non sono "piccoli adulti". Vedono il mondo attraverso una lente diversa. I bambini, specialmente quelli con ADHD, vivono nel momento; sono motivati ​​dall'emozione. Gli adulti vivono nel futuro; sono motivati ​​da obiettivi. Questo, in molti modi, spiega perché molti genitori provano tanta frustrazione nel tentativo di connettersi e aiutare i bambini che agitano.

Come psicologo clinico da oltre 20 anni, ho lavorato nelle scuole e nello studio privato con innumerevoli famiglie. Di volta in volta, ho assistito al crepacuore delle famiglie che non hanno aiutato i bambini in difficoltà a causa loro non riesco a capire - e non accettano - la causa delle loro lotte: disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o INSERISCI).

In queste famiglie, i padri sono spesso più riluttanti delle madri ad accettare la diagnosi del loro bambino - e alcuni addirittura negano la sua esistenza. L'ADHD è un disturbo cognitivo; una compromissione dello sviluppo di funzioni esecutive.¹ I criteri di ricerca e diagnostica sono chiari, ma alcuni padri negano ostinatamente l'ADHD ("Mio figlio non può avere un problema! ”) per questa verità: come un padre si vede interferire con il modo in cui vede le sue lotte bambino.

Questo fa sì che i padri sottostimino la frequenza e l'intensità della loro sintomi di ADHD del bambino e avere meno probabilità di accettare o impegnare interventi medici e comportamentali. A casa, nel tentativo di garantire che il bambino lavori di più per raggiungere la scuola, un padre può stabilire dei limiti che aggravano i problemi per il proprio figlio e la propria famiglia. Ignorare il problema rende il problema sempre più difficile da ignorare ogni giorno che passa.

A nessuno piace essere facilmente distratto, iperattivo e / o impulsivo - bambini con ADHD certamente non ha chiesto di nascere in quel modo. Tutti i bambini hanno bisogno dell'amore e dell'accettazione dei genitori per prosperare, quindi prima i genitori di un bambino con ADHD li accettano e li sostengono - e tutti i loro sintomi stimolanti: meglio il bambino farà sia a casa, a scuola e nel parco giochi sia ora che nel futuro.

Le verità dell'ADHD che i bambini non possono esprimere

È un errore pensare che l'incapacità di un bambino di esprimere le proprie emozioni a parole non significa che non provino sentimenti dolorosi. Per darti una comprensione più profonda della vita emotiva di un bambino con ADHD, ecco un'esperienza raccontata la prospettiva di un bambino - parafrasata da innumerevoli sessioni di consulenza - mentre passa dalla scuola materna alla terza grado.

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Come si sente l'ADHD in età prescolare

Le cose sono state un po 'difficili ultimamente, papà. Adoro correre e giocare e vorrei poterlo fare tutto il giorno. Il tempo del cerchio è sempre un disastro. Questo è quando sento il mio nome più chiamato. Quando sono seduto fermo, è anche difficile ascoltare. L'insegnante dice "Siedi la salsa di mele incrociata con una bolla in bocca", ma non funziona mai per me. Sto facendo del mio meglio, ma sembra sempre che non lo capisca bene. Mi dici che sono intelligente e posso farcela. Ti credo, ma sempre più non credo in me stesso.

Come si sente l'ADHD nella scuola materna

Non riesco a credere a quanto dobbiamo stare fermi e ascoltare asilo. Non riusciamo quasi mai ad uscire. A volte non riceviamo una pausa completa, e questa è la mia parte preferita della giornata! A volte mi trovo nei guai e l'insegnante mi tiene dentro anche quando non l'ho fatto. Non mi crede quando le dico che non ero io. Alcuni dei miei compagni di classe mi danno la colpa di tutto e dopo la scuola li sento dire ai loro genitori che mi sono di nuovo messo nei guai.

Odio tutti quei fogli di lavoro noiosi! Alcuni dei ragazzi della mia classe stanno leggendo e incontrando quelle cose che gli insegnanti chiamano "benchmark", ma sto correndo sul posto.

Come si sente l'ADHD in prima elementare

La prima elementare è davvero difficile. Sento "Cosa dovresti fare?" e "Perchè lo hai fatto?"Tutto il giorno e dico sempre"Non lo so“. La verità è che so cosa fare e come farlo, ma non riesco proprio a farlo quando ne ho bisogno. Sento gli adulti sussurrare "ADHD" e dire che "faccio fatica a esibirmi". Mi fa male i miei sentimenti anche se non so cosa significhi.

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Ho imparato che ci sono due tipi di etichette. I gentili insegnanti scrivono in un rapporto importante (valutazione) e i bambini gentili e dolorosi non dovrebbero ascoltare. Ma li sento. È divertente come gli adulti abbiano incontri privati ​​per parlare di cattive notizie con altri adulti, ma con i bambini, fanno sentire l'intera classe.

Fa male quando sai cosa fare ma non riesci a farlo per così tanto tempo. Ti fa male quando vuoi giocare ma nessuno vuole giocare con te perché ti trovi nei guai. Fa male quando l'unica volta che ottieni attenzione è quando non stai prestando attenzione.

Come si sente l'ADHD in seconda elementare

Ho sentito il consigliere scolastico dire al mio insegnante che sto interiorizzando l'attenzione negativa e ora la cerco ancora di più. Non mi sento così, ma forse è vero. Il mondo si muove troppo velocemente e noto tutto. A volte il mio cervello si sente in fiamme e si muove così rapidamente che l'unica cosa che posso fare per renderlo migliore è fare rumore o muovermi quando non dovrei, o invadere lo spazio o le conversazioni degli altri. A volte mi sintonizzo totalmente.

Sono abbastanza sicuro che questo è ciò che l'insegnante intendeva quando ha selezionato la casella "Non soddisfa le aspettative" sulla mia pagella. Hai detto che ero solo un bambino, ma non è quello che diceva la pagella.

Hai detto all'insegnante che mi concentro quando costruisco con i LEGO, gioco fuori o utilizzo il mio tablet. Non so perché non riesco a concentrarmi così a scuola. Immagino sia solo più difficile. Mi trovo nei guai dappertutto: al campo estivo, al calcio e alla palla a T, e tutte le cose per cui mi iscrivi per tenermi occupato.

Come si sente l'ADHD in terza elementare

Ora sto ricevendo molta più attenzione a scuola. Subito dopo aver fatto quei test standardizzati con tutte le bolle, ho iniziato a sentire la parola "intervento."Ora ogni giorno vengo coinvolto in questi piccoli gruppi con altri bambini, ma non aiuta.

Voglio fare quello che fanno gli altri bambini, ma non posso. So che non dovrei dirlo. Dovrei credere di poter fare qualsiasi cosa mi venga in mente di fare. Dovrei credere di essere un bambino eccezionale, ma non mi sembra così.

Non l'ho superato come avevi detto che avrei fatto, e sembra che qualsiasi cosa che avrei dovuto superare fosse peggiorare. Non mi piace la scuola. O suppongo che non mi piaccia il modo in cui ci si sente sempre a fallire. Voglio amici, ma a volte non sono sicuro di cosa fare e a volte ciò che faccio non è giusto, o semplicemente non gli piace. A volte vedo gli sguardi divertenti, ma la maggior parte delle volte mi mancano anche quelli. Papà, ho davvero bisogno del tuo aiuto.

Come essere un buon papà per il tuo bambino in difficoltà

Viviamo in un mondo che adora i dati e i risultati, ma non possiamo ancora misurare il potenziale di un bambino. Ciò che possiamo misurare sono i risultati e se l'ADHD non viene trattato, i risultati non sono così promettenti.

Soprattutto se non trattato, l'ADHD è associato a bassa autostima, scarse capacità e relazioni sociali, scarso livello accademico prestazioni, maggiore abuso di alcol e sostanze, maggiore prevalenza di violazioni del traffico e incidenti, sottoccupazione e altro ancora Attività criminale.²³⁴

Ecco perché è fondamentale aiutare tuo figlio a trovare e accedere ai suoi punti di forza e abilità unici. Molte persone di successo e celebrità (il regista Steven Spielberg e l'intrattenitore Justin Timberlake per cominciare!) Hanno l'ADHD e hanno superato sfide significative. Il tuo amore e sostegno aiuteranno tuo figlio ad avere successo. Ecco cinque cose da fare e da non fare:

#1. Fornire feedback positivi. Feedback forma memorie; è il fondamento del senso di sé di un bambino. Quando un bambino riceve un feedback prevalentemente negativo, sia attraverso parole, azioni o segni su una pagella, influisce sul modo in cui vede se stesso. I ricercatori hanno recentemente scoperto che il predittore più significativo della soddisfazione di un adulto nella vita è la sua vita emotiva durante l'infanzia.⁵⁶Genitorialità positiva ha un impatto significativo.

#2. Sii comprensivo per la loro mancanza di controllo. Sotto la lotta di tuo figlio per autoregolarsi c'è quello che provano per se stessi. Un tratto distintivo di ADHD è l'incapacità di eseguire nel "punto di prestazione", un termine clinico che significa non riuscire a usare ciò che sanno. Ecco perché i bambini con ADHD hanno difficoltà a controllare le proprie emozioni e comportamenti, anche se hai insegnato loro le strategie per farlo. Ciò che è triste è la consapevolezza del bambino al riguardo: sanno cosa dovrebbero fare, ma in molti casi non riescono proprio a farlo. L'ADHD non è sotto il controllo di tuo figlio. Se potessero iniziare, monitorare o gestire le proprie emozioni per completare i compiti, lo farebbero.

#3.NON negare la diagnosi di tuo figlio. L'ADHD è un disturbo neurologico. Non è qualcosa che molti bambini crescono troppo. Gli studi dimostrano che l'ADHD è altamente persistente per tutta la durata della vita e va ben oltre un bambino esuberante con energia giovanile che è solo un bambino. Non commettere l'errore di vedere il comportamento fanciullesco come "ragazzi che sono ragazzi" quando in realtà è l'ADHD. I bambini modificano il loro comportamento in base all'ambiente e alla persona con cui interagiscono. È importante fare un passo indietro e vedere cosa non sta accadendo, soprattutto nelle situazioni in cui è richiesto al bambino controllare le proprie emozioni, autogestirsi e seguire durante attività che non sono preferite come i video Giochi.

#4. NON adottare un approccio "aspetta e vedi". Le scuole possono essere lente ad avviare il complicato e costoso processo di sistemazione e possono suggerire tempo per l'osservazione. Durante il periodo di osservazione, gli accademici diventano sempre più complessi allo stesso tempo che si formano buchi nell'apprendimento di un bambino. Un bambino con ADHD compensa fino a quando questi buchi diventano così grandi che il bambino viene sopraffatto. Questo approccio è un modello di fallimento perché manca l'opportunità di prevenzione. "Aspetta e vedi" si evolve in "c'è molto da recuperare." Non permettere che ciò accada a tuo figlio.

#5. Affronta la tua paura. Tuo figlio ha l'ADHD da qualche parte nei rami del suo albero genealogico genetico, forse prima che la diagnosi di ADHD fosse prontamente riconosciuta e disponibile? Hanno un parente con rabbia e / o violenza esplosiva inspiegabile, fallimento scolastico o abbandono, alcolismo, gioco d'azzardo, relazioni seriali e sottoccupazione? Sebbene le cause dell'ADHD siano ancora in qualche modo poco chiare, la ricerca suggerisce che la genetica e l'ereditarietà svolgono un ruolo nel determinare chi ottiene l'ADHD.⁷

Il cuore della materia: la cosa migliore che puoi fare

Il cuore di un bambino, anche il bambino più contrario, risponde all'amore e alle cure. Se il bambino non è in grado di riempire il suo cuore di amore, comprensione e sostegno dei genitori, il dolore e la delusione penetreranno negli spazi vuoti. La relazione genitore / figlio è fondamentale e una relazione forte ha il potere di cambiare in meglio l'architettura del cervello.

Mettiti nei panni di tuo figlio - non solo per un momento, ma per tutta la giornata. Prova a immaginare come ci si sente a lottare per fare ciò che hanno il potenziale per fare.

Chiedi un feedback onesto agli adulti che educano e si prendono cura del tuo bambino. Quando ascolti dal cuore sentirai e sentirai il dolore e la confusione che tuo figlio sente e potrebbe non essere in grado di esprimere. In questo spazio, inizierà il lavoro di costruzione di una forte relazione con tuo figlio con l'ADHD.

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fonti

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD e funzione esecutiva compromessa nella pratica clinica. Rapporti sui disturbi dell'attenzione attuale, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., & Wolfe, B. (2009). Conseguenze a lungo termine dell'ADHD infantile sulle attività criminali. Il Journal of Mental Health Policy and Economics, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Gli stimolanti riducono il rischio di consumo di alcol e sostanze nei giovani con ADHD? Un'analisi secondaria di uno studio prospettico in aperto di 24 mesi sul metilfenidato a rilascio osmotico. Diario dei disturbi dell'attenzione, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., & Hodgkins, P. (2016). Risultati a lungo termine dell'ADHD: una revisione sistematica dell'autostima e della funzione sociale. Diario dei disturbi dell'attenzione, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., & Vernoit, J. (2014). Cosa prevede una vita di successo? Un modello di benessere nel corso della vita. The Economic Journal, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., & Arnold, L. E. (2012). Una revisione sistematica e un'analisi degli esiti a lungo termine nel disturbo da deficit di attenzione e iperattività: effetti del trattamento e del non trattamento. BMC Medicine, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita ed Evangelia Stergiakouli. "Una panoramica sulla genetica dell'ADHD." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Agosto 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Aggiornato il 10 marzo 2020