La depressione si trova: perché è così importante che lo sai

Esistono due tipi di bugie depressive. Le bugie sulla depressione e le bugie che la depressione ti dice. Entrambi i tipi di bugie depressive possono avere un grande impatto sulla persona depressa.

Cominciamo con bugie sulla depressione. Queste bugie possono essere dannose e dannose poiché distorcono la depressione e portano a un malinteso sulla depressione, sulla gravità di questa malattia mentale e sul suo trattamento. Ecco una bugia: “Sei depresso perché sei triste. Se fai qualcosa che ti rende felice, allora non sarai più depresso. "Nonostante questa comprensione popolare di cosa sia la depressione e cosa provoca la depressione, non è la verità. Puoi leggi sulla depressione maggiore Qui.

La depressione si trova

Ci sono molte altre bugie sulla depressione che possono allontanare le persone e impedire loro di ottenere l'aiuto professionale di cui hanno bisogno.

Le bugie comuni sulla depressione includono:

Se ti sforzi abbastanza per renderti felice, la tua depressione andrà via.

La depressione è un disturbo legittimo e diagnosticabile di cui soffrono milioni di persone. Se fosse semplice come sforzarsi di essere felici e far scomparire la depressione, non sarebbe necessario

trattare la depressione come un disturbo psichiatrico. La depressione è influenzata da uno squilibrio chimico nel cervello, quindi considerarlo un disturbo semplice che richiede solo uno sforzo per essere felice è irragionevole.

Se sei depresso, ciò significa che sei pazzo e di cui non puoi fidarti.

Mentre abbiamo fatto grandi progressi con la diffusione della consapevolezza sulla salute mentale e sulla depressione, ci sono ancora persone là fuori che credono che la malattia mentale sia la stessa di essere pazza. Per essere chiari, non esiste alcun disturbo di salute mentale che causi follia. La depressione non significa che qualcuno sia pazzo e non significa che sia pericoloso.

I dottori sono marionette delle aziende farmaceutiche che vogliono solo farti assumere farmaci antidepressivi in ​​modo che possano guadagnare tonnellate di denaro da te.

Questa menzogna della depressione è in realtà pericolosa perché impedisce alle persone che hanno bisogno di cure per la depressione di ottenere l'aiuto che desiderano e di cui hanno disperatamente bisogno. In realtà, le aziende farmaceutiche non dettano ciò che fa il medico. Inoltre, almeno negli Stati Uniti, esistono norme e leggi che impediscono alle compagnie farmaceutiche di influenzare indebitamente i medici nel prescrivere i loro specifici farmaci.

Anni e anni di studi clinici hanno dimostrato che il miglior trattamento per la depressione è una combinazione di terapia e farmaci antidepressivi.

Depressione bugiardo te lo dice

Ora ci sono le bugie che la depressione ti dice. Come può mentire la depressione? Costante, a volte ossessivo, pensare negativo accompagna la depressione. In realtà, è un sintomo caratteristico della depressione. Forse hai sperimentato tu stesso questa pericolosa depressione.

Non importa.

Quando sei depresso, la depressione ti farà pensare e sentire molti pensieri non sicuri e falsi. Man mano che la depressione aumenta di gravità, causerà pensieri e sentimenti di inutilità e disperazione e questi pensieri saranno considerati "verità". Ti senti come se non avessi importanza. Certo, questo non è vero. Importa e ci sono persone che si prendono cura di te e vogliono supportarti.

Sei senza speranza.

Quando sei depresso, ti senti come senza speranza e che non ti sentirai mai meglio o non ti riprenderai dall'oppressivo sintomi di depressione. La depressione può farti sentire in questo modo, ma non è vero. La realtà è che molte persone che ricevono un trattamento professionale per la depressione si sentono meglio e trovano un significativo sollievo dai sintomi della depressione. Anche tu puoi, ma devi fare il primo passo per chiedere aiuto. Prendi in considerazione la possibilità di chiedere supporto a un professionista della salute mentale, a un amico fidato o a un familiare mentre fai il primo passo verso il trattamento e il recupero.

Sei un peso per i tuoi amici e familiari.

I familiari e gli amici non possono essere istruiti sulla salute mentale o sulla depressione e non sanno cosa possono fare per aiutare. Può essere difficile per le persone entrare in empatia con te quando non si sono mai sentiti depressi, ma è importante non confondere l'incomprensione con il disinteresse nel sostenerti. La depressione non è un disturbo gravoso e non sei un peso se cerchi aiuto e sostegno. Va bene chiedere supporto agli amici e alla famiglia quando sei malato e mentre stai ricevendo il trattamento e ti aiuta a sentirti meglio e riprendersi dalla depressione.

Perché queste depressioni sono così pericolose? Se la tua depressione ti sta dicendo che non ti importa, che non c'è speranza di migliorare e che sei un peso quelli a cui tieni di più della tua vita, poi la prossima menzogna che la depressione ti dice potrebbe essere: "Stai meglio morto". Ecco perché il rischio di suicidio in così alto nelle persone con depressione non diagnosticata e non trattata. Prima una persona depressa riceve assistenza e cure professionali, minore è il rischio di suicidio.