Ottenere il supporto DID di cui hai bisogno non è sempre facile

Ottenere il disturbo dissociativo dell'identità Il supporto (DID) di cui hai bisogno è impegnativo, per non dire altro. Vivere con DID, Ascolto un dialogo interno costante e devo gestire i desideri e le esigenze di tutti i miei personalità individuali, che può essere decisamente estenuante. Inutile dire che non tutti all'esterno possono vedere cosa sta accadendo all'interno, il che può rendermi difficile esprimere come mi sento regolarmente. Come comunichi le tue esigenze a coloro che ami per ottenere il supporto DID di cui hai bisogno?

Alla ricerca di supporto DID da persone care

Mentre cercare il supporto DID dai propri cari non è sempre facile, ho avuto la fortuna di avere lo stesso significativo altro per più di una dozzina di anni, il che significa che il mio partner è venuto a conoscere i miei dettagli più livelli. Tuttavia, non è stato sempre così. Il mio partner era con me pre-diagnosi, nel senso che doveva imparare a convivere con me al mio picco sintomatico ("Segni e sintomi DID").

Ho sentito molto da altri che vivono con DID che i partner non capiscono la condizione o semplicemente decidono di non coincidere con essa, il che può essere scoraggiante in sé. Ecco perché sottolineo che dovresti essere pronto, soprattutto, prima di condividere il tuo Diagnosi DID con altri. In breve, dovresti essere sicuro di dove stai con la tua diagnosi e disposto a capire che non tutti ti accoglieranno a braccia aperte per condividere qualcosa vicino al tuo cuore.

Per questo motivo, consiglio spesso di adottare lo stesso approccio quando si tratta di amici e altri familiari. Fai un passo indietro e chiediti se sei pronto a gestire la vasta gamma di reazioni che potresti ricevere. Quindi, cerca di capire che tutti accetteranno queste notizie in modo diverso e nel loro tempo.

Trovare il supporto DID che ti meriti

Ottenere il supporto DID di cui hai bisogno può essere difficile. Avere questa diagnosi complica senza dubbio le cose, ma non nella misura in cui non puoi ottenere il supporto che meriti.

Indipendentemente dal fatto che tu scelga di aprirti o meno ai tuoi amici e familiari sulla tua diagnosi, è importante ricordare che sei amato, ricercato e necessario, in particolare dal tuo sistema interno. Praticare la cura di sé su base regolare può metterti in una posizione e una mentalità migliori per chiedere e ricevere supporto per DID.

Come sempre, non sottovalutare l'aiuto e il supporto che puoi ricevere dalla tua comunità locale di salute mentale e professionisti della salute mentale nella tua zona. Se hai già un terapista, spero che tu abbia una rete di supporto a cui puoi rivolgerti, anche mentre i tuoi amici e la tua famiglia si adeguano alle notizie del tuo DID.

Dove ti rivolgi per il supporto DID? Condividi i tuoi pensieri nei commenti.