Quando mamma o papà hanno l'ADHD

La gente ha sempre detto che Joshua è una versione in miniatura di suo padre. Entrambi hanno i capelli scuri e gli occhi azzurri. Entrambi hanno lineamenti del viso simili.

Entrambi hanno un disturbo da deficit di attenzione (ADHD).

"Vediamo prove del fatto che circa il 50% delle persone con ADHD sembra averlo ereditato", afferma Larry Silver, MD, consulente medico di ADDitude. I dati del National Institute of Mental Health affermano che almeno un terzo di tutti i padri che hanno avuto ADHD in gioventù hanno figli con questo disturbo.

Molti genitori vengono a conoscenza del proprio ADHD solo dopo che uno dei loro figli è stato diagnosticato. Pensa alle implicazioni di quello per un momento: un bambino impulsivo, volitivo e iperattivo viene allevato da un genitore impulsivo, non strutturato, iper-reattivo che probabilmente non è stato diagnosticato o non ha avuto alcun trattamento per l'ADHD. Edward Jacobs, Ph. D. confronta l'esperienza con stare in una sala di specchi.

"Ovunque guardi vedi il tuo riflesso e non puoi allontanartene", scrive Jacobs, nel suo libro

Padre del bambino ADHD (Aronson, 1998). “Interagire con tuo figlio quando è impulsivo e iperattivo aumenta la tua impazienza e irritabilità e rispondi impulsivamente. Affrontare lo scarso controllo di tuo figlio sulle sue emozioni scatena la tua rabbia, su cui agisci impulsivamente. La ragione può uscire dalla finestra quando voi due state interagendo. "

Jacob dice ai padri che hanno l'ADHD che possono aiutare il proprio figlio con l'ADHD solo dopo aver fatto i conti con il proprio. Oppure, nelle parole delle compagnie aeree (in caso di decompressione in cabina ...) "posiziona la maschera sul tuo viso prima di posizionare la maschera sul viso di tuo figlio".

Non è solo papà

L'ADHD si verifica anche nelle donne. Sebbene non sia così comune tra le femmine come tra i maschi, ci sono ancora molte mamme con ADHD che stanno lottando per crescere il proprio figlio con ADHD.

Questo crea ulteriore stress per la madre (oltre allo stress che già la madre ha) in quanto queste madri si confrontano con modelli non realistici di donne in generale e madri in particolare.

"Le mamme si sentono in un modo, ma pensano che" dovrebbero "provare in un altro modo", scrive Christine A. Adamec, nel suo libro Mamme con ADD (Taylor, 2000). “Quindi si arrabbiano con se stessi e si bloccano in un ciclo negativo di maltrattamenti mentali su se stessi. Possono anche diventare tristi e ritrovarsi a disegnare verso l'interno. "

Cosa sai fare?

Questo non è affatto un elenco completo. Usa queste idee per iniziare e prendilo da lì. I libri sopra menzionati sono risorse eccellenti per ulteriori informazioni.

Il primo passo per i genitori che pensano di poter avere l'ADHD è ottenere una diagnosi accurata. Esistono altre condizioni, tra cui disturbi dell'umore e altri problemi medici, che possono apparire come l'ADHD. Un trattamento adeguato richiede una diagnosi corretta, quindi imparare ciò di cui hai a che fare è il primo passo. Dopo la diagnosi, puoi iniziare a gestire il tuo ADHD o qualsiasi altra cosa ti stia causando problemi.

Essere genitori di un bambino con ADHD richiede anni di impegno costante, cosa particolarmente difficile per chi ha l'ADHD. Guarda le lezioni per genitori, la terapia familiare o altre risorse che possono aiutarti con la disciplina e altre responsabilità di educazione dei figli.

Ricorda che non tutti i momenti trascorsi con tuo figlio devono essere una lezione in qualche tipo di abilità di vita. Coltiva una relazione positiva trascorrendo del tempo di qualità non depressa con tuo figlio ADHD. Trova qualcosa che puoi condividere, qualcosa che sarà sempre una fonte positiva per le conversazioni. Per Josh e suo padre, questo "qualcosa" è il baseball, uno sport che non ha avuto alcun interesse per il padre di Josh fino a quando suo figlio non ha iniziato a giocare. Ma voleva avere qualcosa in comune con suo figlio, così decise di sviluppare meglio almeno un interesse comune. Il baseball dà loro qualcosa di cui parlare e qualcosa da condividere.

Trovare qualcosa da condividere con tuo figlio può avvicinare tutti e due e creare abbastanza bei ricordi per aiutarti nei momenti difficili.

Abbi fiducia che l'ADHD non sia un ostacolo insormontabile per te o tuo figlio. Aiuta il tuo bambino a identificare i suoi punti di forza e concentrarsi intensamente su quelli. Non usare l'ADHD come scusa e non permettere a tuo figlio di farlo. Condividi ciò che hai imparato, fai sapere a tuo figlio che c'è speranza.

Puoi farlo.

Aggiornato il 9 gennaio 2018