Tutto al suo "posto"

Ogni stanza ha bisogno di un "Luogo", o forse più "Luoghi". Ogni luogo ha bisogno di certe cose e, a meno che tutto non si trasformi nel caos e nel pianto, devi effettivamente usare questi luoghi. Queste sono verità dure. Ma aumenteranno immensamente il tuo quoziente di sanità mentale, specialmente per tutto il "ordine-muppet” ADHD adulti - quando ne hai la certezza.

Un luogo è un'area specifica in cui conservare, depositare o altrimenti organizzare oggetti vitali. Hai bisogno di un posto in ogni stanza, perché persone con ADHD non andrà da qualche altra parte per ottenere qualcosa o tornare. Lo faranno "più tardi", il che significa "mai", il che significa che stai riaprendo il cellofan con i denti.

Devi essere come una vecchia signora cattolica con rosari, ma per questi elementi chiave. Ogni luogo deve contenere almeno:

• un buon paio di forbici. I tuoi conti dentali sono già abbastanza alti. E sì, hai bisogno di forbici in camera da letto. In quale altro modo taglierai le etichette della camicia? Idem per le stanze dei bambini.

• nastro. Non puoi mai trovare il nastro. Puoi acquistare risme di nastro e farlo scomparire una settimana dopo senza alcuna spiegazione. Non troverai mai più questo nastro, perché le fate arrabbiate sono arrivate e hanno rubato tutto.

• penne - quel lavoro. Non è consentito tenere penne non funzionanti. Hai bisogno di un minimo di tre penne per Luogo e devi restituirle nella loro area designata quando hai finito con loro. Disciplina e controllo!

• una confezione da 8 di pastelli se hai figli. Quindi non si spargono in tutta la casa.

• uno stick di marea (se hai figli).

• il tuo telefono, quando non in uso (ciò significa che dovresti avere accesso a un caricatore del telefono).

Usiamo quei piccoli contenitori di archiviazione di Target per creare un posto in ogni stanza. Ognuno contiene forbici, nastro adesivo e penne (beh, quello in bagno non ha nastro adesivo). Ogni luogo contiene anche elementi specifici per l'uso di quella stanza. Significa che acquisti molte cose extra. Ma questo ti farà risparmiare tonnellate di caccia e ti chiederai dove hai messo qualcosa questa volta. Fai scorta di questi oggetti in più stanze.

• Tagliaunghie. Non essere prudente: ti tagli le unghie nel letto, nel bagno e nel soggiorno. Tieni un set separato di tosatrici per ogni posto.

• Telecomandi: i telecomandi vanno sempre sul posto. Periodo.

• Tasti: quanti set di chiavi di ricambio dovresti possedere? Parecchi. Conservali in più posizioni per evitare chiamate frenetiche verso AAA.

• Tessuti: hai sempre bisogno di qualcosa per cancellare qualcosa. Assicurati di tenere una scatola di fazzoletti vicino al tuo posto.

Quindi ci sono luoghi specifici per determinati articoli. Non c'è bisogno di uno in ogni stanza, ma devono esistere o diventerai pazzo.

• Mucchi di scarpe: prendi una scarpiera. Dividi per persona. Metti sempre le scarpe usate di frequente in questo posto, preferibilmente vicino alla porta, dove sono insieme e accessibili. Questo impedisce alle scarpe di migrare sotto il divano e di perdersi per sempre.

• Portachiavi: prendi uno dei ganci della chiave principale su cui Pinterest è entusiasta. Certo, è kitsch. Ma se appendi le chiavi sempre e per sempre, non dovrai chiamare AAA.

• Sotto il portachiavi, riponi gli occhiali da sole. Non sei Prince e non devi indossarli al chiuso.

• Primo soccorso: Metti i cerotti e la neosporina, in un carrello, in ogni bagno e cucina. Nessuna eccezione.

Non dimenticare di mettere un posto in macchina o di sopraffarlo con la spazzatura dei fast food. Puoi sempre mettere anche un sacco della spazzatura, ma è molto da chiedere. In effetti, dovresti avere un bidone della spazzatura in ogni singola stanza della casa e farla usare ai tuoi figli, ma questa è una fantasia che non oso sognare.

Cos'altro dovresti includere nei tuoi luoghi?

Aggiornato il 9 marzo 2018