Informazioni e risorse sul deficit di attenzione
Gli adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADD) hanno maggiori probabilità di perdere le cose durante le transizioni da uno attività o luogo di lavoro ad un altro, quindi fai un rapido inventario ogni volta che effettui tale transizione: “Ho il mio Telefono? Il mio PDA? " e così via.
Indossare un marsupio o una valigetta con una tracolla ti assicura di avere sempre un posto dove riporre quegli oggetti essenziali. Se riesci ad aggrapparti alle tue chiavi, acquista una catena chiave che contiene un registratore vocale. (SharperImage.com vende uno che registra per 20 secondi.)
Come backup, lascia un messaggio nella segreteria telefonica dell'ufficio ogni volta che pianifichi un appuntamento. Puoi sempre chiamare per ottenere le informazioni. Oppure, come ultima risorsa, scrivi sulla tua mano le informazioni sull'appuntamento: questa è una cosa che non puoi sbagliare.
Aggiornato il 10 novembre 2009
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