Lasciare andare la paura
La mia guarigione si tratta principalmente di lasciar andare la paura. In effetti, la paura produce quasi tutti i miei momenti folli. Ogni volta che ho bisogno di un controllo della realtà, provo a fermarmi e chiedermi se c'è una paura alla radice di ciò che sto facendo:
Paura dell'insuccesso, paura della solitudine, paura dell'intimità, paura del rischio, paura del dolore, paura dell'abbandono, paura del rifiuto, paura del sembrare / sembrare stupido, paura di ciò che qualcuno potrebbe pensare, paura della punizione, paura della povertà, paura dello sfruttamento, paura di perdere il grande possibilità.
Questi sono i demoni della paura che ho identificato in me stesso finora.
Se so quando agisco dalla paura o sto per agire dalla paura, di solito posso lasciar andare la paura e rimanere al centro della calma. Per me, il recupero funziona quando questo "check-up" è la mia prima risposta a una situazione che produce paura.
Se la paura mi travolge, o mi manca la stecca e agisco per paura, la mia vita diventa ingestibile.
Ciò che a volte mi aiuta a identificare la paura sono le emozioni che produce in me: rabbia e autocommiserazione (impotenza)
Se la rabbia è l'emozione corrispondente, so che devo staccare il mio "io" da chi o cosa sta causando la paura e la rabbia. Torno al primo passaggio e ammetto l'impotenza.
Se l'angoscia o la preoccupazione sono l'emozione corrispondente, so che devo lasciar andare la paura, accettare (che a volte include affrontare il paura) e smettere di concentrarmi sul sentirmi dispiaciuto per me stesso o desiderare che qualcuno o qualcosa mi salvi / aiuti dalla paura situazione. Torno al terzo passaggio e faccio affidamento sul mio Potere Superiore per mostrarmi come prendermi cura / aiutare me stesso o riguadagnare la fiducia che ciò che mi preoccupa sarà curato dal mio Potere Superiore.
La paura è sempre, per me, l'opposto della fiducia (fede) che il mio Potere Superiore è abbastanza grande e abbastanza potente da vedermi in ogni situazione. Quando dubito che Dio sia abbastanza grande, provo a diventare il mio potere superiore, ed è allora che serenità e sanità mentale volano fuori dalla finestra.
Per me, la serenità è la realtà che Dio è sempre lì per me, sempre disponibile. È mia responsabilità ricordare che non sono solo; Sono uno con Dio e Dio ha un piano e una volontà per la mia vita, anche nei momenti di paura.
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