D: Come posso insegnare a mio figlio a "vedere" l'ora?

D: Tra bilanciamento della pratica del calcio, balli scolastici e un programma di lezioni complicato, mia figlia di 13 anni perde traccia di dove dovrebbe essere, quando. Quali strumenti la aiuteranno a gestire saggiamente le preziose ore del doposcuola e a completare in modo efficiente i compiti più insegnanti prima che sia ancora più occupata al liceo?
— Maryland Mama

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Ciao MarylandMama:

Potrei scrivere un intero libro su adolescenti e gestione del tempo (e l'ho fatto!). Questa materia è fondamentale per il successo di una bambina a scuola e dopo la laurea. Abbiamo un modo di dire a Order Out Of Chaos, "Gestione del tempo è un'abilità vitale che non è naturale per tutti. Ma può essere appreso. ”Quindi da dove cominciare? Inizia con questi tre suggerimenti.

1. Usa un timer. I timer possono aiutare un adolescente con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) a monitorare da solo e tenere traccia del tempo. Ad esempio, posiziona un timer sulla scrivania di tua figlia mentre fa i compiti. Può aiutarla a sapere esattamente dove sta andando il tempo e quanto tempo impiega un foglio di matematica per completarlo.
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1. Appendi orologi analogici in ogni stanza della casa che tua figlia usa regolarmente, incluso il bagno. Le lancette di un orologio analogico le permettono di "vedere" il tempo che si muove, il che la aiuta a capire la durata di un compito e quanto tempo ha prima di passare a un'altra attività. In altre parole, inizierà a capirlo ci vuole sempre più di “solo 2 minuti, "E costruisci un vero senso del tempo.

   Se la tua bambina non riesce a "vedere" come sta trascorrendo il suo tempo, non ci si può aspettare che sappia come "gestirla". Il che mi porta al mio prossimo consiglio.

1. Usa un pianificatore accademico adeguato. Un pianificatore accademico adeguato aiuta gli studenti a visualizzare le prospettive per consentire loro di pianificare e gestire ciò che devono fare e quando hanno il tempo di farlo. In altre parole, devono vedere l'intera immagine.

   Ricorda che tutti i pianificatori NON sono creati allo stesso modo. Perché un pianificatore sia veramente efficace, deve essere impostato in un sistema a griglia in modo che possano vedere la loro intera settimana a colpo d'occhio. Deve inoltre includere spazio per inserire impegni post-scolastici e di fine settimana. Questo è l'ingrediente CHIAVE nella pianificazione dei tempi per eseguire i compiti. Una volta entrati in tutte le loro attività e impegni, appariranno naturalmente sia i periodi programmati che quelli disponibili. Tua figlia può ora utilizzare quei periodi di tempo disponibili per pianificare il suo carico di lavoro settimanale, facilitando la gestione del tempo settimanale e le strategie di pianificazione.

   Il nostro preferito è Academic Planner: uno strumento per la gestione del tempo. Vai a products.orderoochaos.com per maggiori informazioni.

[Come convincere tuo figlio a (effettivamente) usare un pianificatore]

E se vuoi altri suggerimenti come questi, dai un'occhiata al mio libro, Qual è il problema con adolescenti e gestione del tempo per interi capitoli dedicati a questo argomento!

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Le opinioni e i suggerimenti presentati sopra sono intesi solo per le tue conoscenze generali e non sostituiscono la consulenza medica professionale o il trattamento di condizioni mediche specifiche. Non utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema di salute o una malattia senza consultare un operatore sanitario qualificato. Si prega di consultare il proprio medico per qualsiasi domanda o dubbio che si possa avere riguardo alle proprie condizioni o al proprio bambino.

Aggiornato il 20 novembre 2019