13 Regole di compiti a casa senza scuse per gli studenti con ADHD

Sii lì.

Sedersi con il bambino e parlare di ciò che deve essere fatto. Una volta che inizia a lavorare, puoi piegare la biancheria, lavorare a maglia o leggere nella stessa stanza. Ad un certo punto, potrebbe chiederti di andartene. Se è così, vai.

Fallo muovere.

Attività fisica - camminare su un tapis roulant o giocherellare con scovolini - aumenta la vigilanza per l'attività mentale. Incoraggia lo studente a camminare per la casa leggendo ad alta voce da un libro. È probabile che presto si sistemerà e sarà in grado di concentrarsi sul suo lavoro.

Usa i farmaci.

Parla con il tuo medico della prescrizione a farmaci a breve durata d'azione per dopo la scuola. Quando i farmaci funzionano, gli studenti rimangono concentrati e completano i compiti più rapidamente. Tendono anche a ricordare il materiale che hanno studiato.

Allestire il palco.

Fai sentire tuo figlio a suo agio quando inizia i compiti. Fagli indossare abiti comodi e assicurati che l'ambiente non lo distragga. Alcuni bambini hanno bisogno di una stanza tranquilla senza distrazioni, mentre altri hanno bisogno di un piccolo rumore di fondo.

Rendilo divertente.

Scrivere le definizioni di 25 parole del vocabolario è noioso. Trasformalo in un gioco. Pubblica parole e definizioni in casa per far coincidere tuo figlio. Fallo saltare sul trampolino mentre impara i fatti di moltiplicazione. Parla con il suo insegnante di come rendere attivi i compiti.

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Evita interruzioni.

Una volta che lo studente inizia a fare i compiti, tieni le sue chiamate telefoniche fino al momento della pausa o fino al completamento dei compiti. Potrebbe essere necessario portargli via il cellulare per impedirgli di mandare SMS.

Ravviva le cose.

Se un compito a casa è noioso, riproduci musica o TV a basso volume. Per la lettura, suddividere le assegnazioni in segmenti contrassegnati da graffette colorate. Quando lo studente legge fino alla clip, può fare una meritata pausa.

Salta informazioni mancanti.

Gli studenti con ADHD spesso cercano scuse per smettere di fare i compiti. Quindi, se ha bisogno di informazioni per rispondere a una domanda, fagli lavorare intorno, lasciando uno spazio vuoto che può essere riempito più tardi quella notte o il giorno successivo.

Nag non di più.

Chiedi a tuo figlio quanti promemoria dovrà svolgere per svolgere un compito. Se dice che avrà bisogno di due promemoria, attenersi a quel numero. Quando è fuori strada, indica che stai dando un promemoria amichevole e poi vai via. In qualsiasi momento, quando vedi che sta facendo la cosa giusta, elogia la sua diligenza.

[10 segreti per studiare in modo più intelligente con l'ADHD]

Verifica il completamento.

Invece di litigare con tuo figlio sulla qualità del lavoro che sta producendo, consideralo responsabile solo per aver completato a fondo i compiti. Lascia il controllo di qualità all'insegnante.

Aiuta nel modo giusto.

Se tuo figlio si "blocca" di tanto in tanto mentre fa i compiti - risolvendo un problema di matematica, diciamo - non farlo per lui. Chiedi a tuo figlio se ci sono problemi simili nei suoi appunti o se c'è un esempio nel suo libro di testo. Questo incoraggia la risoluzione dei problemi e l'autosufficienza e ti porta fuori dall'equazione.

Fai una pausa se non è stato assegnato alcun compito.

Non è necessario che tuo figlio studi in quei rari giorni in cui non ha nulla da fare. Usa il tempo per divertirti con tuo figlio. Approfondirai le relazioni familiari e costruirai la sua autostima.

Trova un tutor.

Se trovi difficile aiutare tuo figlio a fare i compiti, trova qualcuno che possa farlo. Uno studente delle scuole medie o superiori può essere l'ideale - e addebitare un costo modesto - a seconda delle necessità e dell'età del bambino.

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Scelta dei lettori: i migliori consigli per i compiti

1. Interruzioni dell'attività fisica
2. Alloggio per compiti ridotti
3. Un promemoria o un timer per far sapere al bambino quando è il momento di iniziare
4. Limitare il tempo dei compiti a un'ora in totale, facendolo in raffiche di 10 minuti.
5. Il genitore annota le risposte del bambino alle domande
6. Fare uno spuntino prima di iniziare i compiti
7. Un club / programma di compiti a casa con colleghi
8. Rompere i compiti a casa in piccoli pezzi
9. Una ricompensa dopo aver finito i compiti
10. Fare i compiti al mattino

Aggiornato il 22 agosto 2019