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Sono stato in alcuni incidenti d'auto. La maggior parte offriva una terrificante frazione di secondo di avvertimento - il tempo sufficiente per prepararmi all'impatto.

Il più terrificante e sconcertante, tuttavia, è stato il momento in cui ho guardato nello specchietto retrovisore nel momento esatto in cui il camioncino si è schiantato sul retro della mia auto. Nessun avviso; nessun secondo per riprendere fiato. Quando finì, la mia testa era confusa e non capivo perché nulla sembrava più lo stesso.

Non è diverso da come mi sento quando chiedo a mia figlia di farlo passaggio a una nuova attività ed è chiaramente, vocalmente non pronta.

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Se le chiedo di lavarsi le mani per cena mentre è assorta in un libro, il risultato esplosione di emozioni mi lascia senza fiato e confuso, confuso sul motivo per cui tutto è improvvisamente così caotico.

Ma la soluzione al mio problema è così semplice.

È così ovvio.

Non so come mi sia perso!

Ha solo bisogno di tempo.

Ha bisogno di tempo per cambiare mentalmente le marce in modo da ottenere il controllo del suo cervello accelerato - e frenare prima di distruggere un pomeriggio perfettamente felice.

Tutti i bambini odiano la transizione, ma è particolarmente difficile per un bambino con ADHD che è presente hyperfocus modalità. Quando è nella sua "zona", è impegnata, dedicata e focalizzata. Avere qualcuno che viene e tirarla fuori da quel posto è sconcertante nella migliore delle ipotesi, traumatico nella peggiore.

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Come mi piacerebbe se qualcuno mi strappasse bruscamente un progetto, un lavoro o un lavoro di routine proprio mentre facevo il passo?

Oh aspetta. Succede davvero ogni giorno. Sono un genitore.

Ma aspettarsi che i miei figli, specialmente mio figlio con ADHD, obbediscano felicemente alla mia richiesta di terminare il tempo sullo schermo e iniziare un lavoro ingrato? Non c'è da stupirsi che sia la terza guerra mondiale ogni pomeriggio.

Con una soluzione così semplice, non riesco a credere che ci sia voluto tanto tempo per capirlo. Ho sprecato anni cercando di perfezionare la frustrante "tecnica" di chiedere a lei di fermare quello che sta facendo ogni volta che ho improvvisamente bisogno di lei.

Tutto quello che devo fare è dare un avvertimento verbale con una scadenza chiara. (Anche un timer visivo fa miracoli.)

"Quando hai finito quella pagina, per favore lavati le mani per cena."

"Finisci di fare il tuo turno nel gioco e poi aiutami a preparare il tavolo."

"Fai un altro giro in scooter per strada e vieni dentro per finire i compiti."

Significa che devo mettere in pausa ciò che sto facendo per prestare attenzione a ciò che sta facendo. E questa è una buona cosa. Facciamo contatto visivo. Interagiamo Negoziamo. Lavoriamo in armonia.

Mi piace essere meno un dittatore. Si sente bene.

E anche a lei piace.

Ora, se solo potessi capire come bandire i cattivi umori post-TV-show ...

[Transizioni più fluide]

Aggiornato il 14 settembre 2018