Il delicato equilibrio di ricompense e conseguenze

Usa queste strategie - come i premi per comportamenti corretti e coerenti conseguenze per comportamenti scorretti - per fermare la sfida o l'impulsività negativa.

Trascorrere del tempo non strutturato insieme

Programma 15 minuti ogni giorno con tuo figlio, per fare quello che vuole. Giocare insieme aiuta a riparare il legame genitore-figlio e getta le basi per rinforzo positivo nel futuro.

Rendi lode immediata e spesso

Il rinforzo positivo è il miglior strumento comportamentale e particolarmente potente quando proviene da un genitore. Cerca opportunità durante il giorno per lodare tuo figlio. Mantieni la lode immediata ed entusiasta e specifica il comportamento esatto che stai lodando.

Rinforza l'Elogio con i token

Funziona particolarmente bene con i bambini piccoli. I token possono essere qualsiasi cosa tangibile e facilmente registrabile - stelle su un grafico, monete in un barattolo - e dovrebbero essere premiati per un buon comportamento. Una volta accumulato un certo numero di token, il bambino guadagna una ricompensa predeterminata, come un videogioco, un pigiama party a casa di un amico o un viaggio al cinema.

Non chiedere, dillo

Non iniziare le tue richieste con "Ti dispiacerebbe?" O finirle con "O.K.?" Al contrario, rendi le direttive chiare e concise: "Ho notato che il tuo cappotto è sul pavimento. Vorrei che lo prendessi. "

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Insistere sul contatto visivo quando parli con tuo figlio

In questo modo, impedisci a tuo figlio di ignorarti, rafforzando nel contempo ciò che stai cercando di comunicare. "Questo può essere fatto con umorismo", afferma lo psicologo infantile Douglas Riley. "Uso la frase" Dammi i tuoi occhi ".

Fai sapere ai tuoi figli (educatamente) che non sono i tuoi pari

"Esorto i genitori a chiarire che possiedono tutto nella loro casa", afferma Riley. “I bambini sono spesso indignati per scoprirlo. Ma devono sapere che sei tu il responsabile e che l'accesso a tutte le cose belle della vita, come il telefono, la TV e il computer, deve essere guadagnato mostrando un comportamento positivo e un buon atteggiamento ".

Impostare le conseguenze prima del tempo

Queste conseguenze dovrebbero comportare la rimozione di privilegi, come l'accesso alla TV, la ricreazione con gli amici o un'altra attività preferita. Una condotta particolarmente cattiva, come colpire o altra violenza fisica, dovrebbe tradursi in un timeout prolungato (30 minuti per bambini di età superiore agli 8 anni, un'ora per gli adolescenti), in una stanza isolata, in cui il bambino viene istruito a pensare a se stesso comportamento.

Attenersi alle conseguenze: non importa cosa

"Se tuo figlio colpisce un fratello cinque volte e viene punito solo per tre volte, sa che ha una probabilità del 40% di ottenere lontano da quel comportamento ", afferma lo psichiatra Larry Silver, M.D." Un genitore deve essere coerente al 100% nell'affrontare comportamenti scorretti. Altrimenti, il comportamento potrebbe persistere o addirittura peggiorare. "

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Aggiornato l'11 aprile 2019