Il segreto della disciplina No-Shout, No-Tears

Quando un genitore raggiunge la fine della sua corda con un bambino ribelle che aumenta il volume del suo cattivo comportamento, può somministrare uno schiaffo alla parte posteriore del bambino. Sculacciare è un no-no nel correggere comportamenti scorretti ed è peggio per un bambino con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Emotivo ipersensibilità è una caratteristica fondamentale dell'ADHD, quindi l'atto fisico di sculacciare può portare a ferite emotive. Inoltre, dice William Dodson, M.D., uno psichiatra del Colorado che lavora con le famiglie sfidate dall'ADHD, sculacciare un bambino che lo fa fallire. "Non può fare uso di quell'esperienza e conformare il suo comportamento la prossima volta", afferma Dodson. Impara ad avere paura del suo genitore.

Per quanto sia difficile a volte, adottare un approccio positivo può essere più efficace nell'insegnare a tuo figlio ad agire al meglio. "Prima lavora duro sul lato positivo della disciplina", afferma Kenny Handelman, Ph. D., uno psichiatra infantile e adolescente specializzato in ADHD e autore di

Disturbo della differenza di attenzione. Questo significa premiare un buon comportamento. Ma soprattutto, significa che partecipi ad attività che ti piacciono entrambe per approfondire il legame tra te e tuo figlio. Mentre è stato dimostrato che la sculacciata ha un impatto negativo sul legame con i genitori, un approccio positivo garantisce che, quando è il momento di disciplinare i tuoi figli, saranno più ricettivi alla tua autorità, senza paura voi.

Proprio come i farmaci non sono la sola risposta al trattamento dell'ADHD, essere positivi non è l'unica strada per disciplinare il bambino senza urlare - e senza lacrime.

Fai come un mago

Dodson consiglia ai genitori di pianificare in anticipo possibili crolli. Scegli un momento in cui ti senti bene e calmo, e pianifica una via di fuga se le cose peggiorano. Diventa cospiratore e rendilo un gioco: "Facciamo finta di essere maghi che possono scomparire". Quindi, se le cose iniziano a disfarsi in a festa di compleanno o una riunione di famiglia, prendi da parte tuo figlio e dì: "È tempo che noi maghi diventiamo invisibili". Quindi in silenzio partire.

Sii cool

Handelman suggerisce di affrontare l'incidente immediato, ma di non farlo con rabbia. “Spesso i bambini con ADHD sono così sensibili alla rabbia, che potrebbero non sentire quello che stai dicendo sul loro comportamento scorretto. Oppure il bambino può iniziare a discutere e le cose aumenteranno. Se ti arrabbi, stai riducendo le possibilità che imparerà dal momento della disciplina ".

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Pensa come un poliziotto

Per evitare di arrabbiarsi, Handelman dice che dovresti pensare come un poliziotto. Quando un poliziotto ti trascina per eccesso di velocità, non ti urla né ti dice quanto sei terribile. Dice: “Ti rendi conto di quanto stavi andando veloce? Licenza e registrazione. " Hai commesso il crimine, ottieni la punizione. "Molti bambini con ADHD non sanno cosa ci si aspetta da loro e cosa succederà", afferma Handelman. “Assicurati che le tue aspettative siano chiare e coerenti. È importante che i bambini con ADHD sappiano cosa ci si aspetta da loro e cosa accadrà se si opporranno. " I genitori lottano per essere coerenti, ma devono esserlo. "Puoi essere leggermente incoerente con i bambini che non hanno l'ADHD e andrà bene. Con i bambini che hanno l'ADHD, devi essere davvero coerente e devi impostarlo. Non è facile."

Gioca prima, punisci dopo

La disciplina non è un problema nella casa di Lisa Aro. Autore di un blog popolare, "La regina dei distratti, "Ha le mani piene: sei su sette bambini, oltre a papà, sono stati diagnosticati con ADHD. Eppure la disciplina non è un problema per Lisa. I bambini ottengono molte interazioni positive con mamma e papà attraverso progetti familiari creativi in ​​corso. Se è necessaria la correzione comportamentale, la strategia principale di Aro è quella di far stare il bambino con il naso su una parete vuota, senza nulla che lo intrattenga. Lei sta un piede dietro di lui e lo tiene lì. "Lo odiano", dice Aro, "perché è così noioso". Dopo che il bambino si è calmato, dice, è importante esplorare la situazione con il bambino e fare strategie insieme, trovando alternative migliori per il futuro.

Conosci il tuo bambino

Scopri come tuo figlio è cablato e modifica le tue strategie disciplinari. Quando qualcosa disturba tua figlia e la fa agire, potrebbe essere insopportabile per lei. Riconosci e rispetta le ipersensibilità di tuo figlio come parte del suo sistema nervoso ADHD. Questo ti aiuterà a distinguere tra non conformità intenzionale e vero disagio o incomprensione da parte di tuo figlio. Tuo figlio è provocatorio o si sente sopraffatto? Sta cercando stimoli perché è annoiata o si sta comportando male intenzionalmente? Ad esempio, il rifiuto di indossare un abito particolare può essere il risultato di un'ipersensibilità tattile che mette a disagio quel vestito.

Sei parte del problema?

Hai sentito l'espressione "La mela non cade lontano dall'albero". Se tuo figlio non è stato adottato, è probabile che l'uno o l'altro (o entrambi i genitori) abbiano “donato” ai propri figli l'ADHD, un personaggio altamente ereditario condizione. Se l'ADHD del genitore non viene diagnosticato o trattato, seguire le conseguenze disciplinari potrebbe essere difficile. Molti adulti con ADHD hanno rapidi temperamenti e attacchi di impulsività. Gli esperti ritengono che questa sia una ricetta per il disastro disciplinare. Nonostante le tue migliori intenzioni, potresti sculacciare tuo figlio contro il tuo miglior giudizio. Assicurati che il tuo ADHD sia trattato in modo adeguato.

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Attenersi al piano di gioco

I genitori rinunciano troppo presto a un nuovo approccio disciplinare, afferma Handelman. "I bambini combattono più duramente quando i genitori iniziano qualcosa di nuovo", afferma. Quando [una nuova strategia] diventa una routine e un bambino si rende conto che non può discuterne, smetterà di combatterti. " Due o tre settimane non sono abbastanza tempo per stabilire nuove regole.

Aggiornato il 23 agosto 2019