"Come si fa a non essere socialmente isolati come adulti ADHD?"

Dopo una tanto necessaria visita con persone care negli Stati Uniti, sono tornato nella città asiatica in cui ho vissuto e lavorato dallo scorso anno per ricominciare da capo in un nuovo lavoro. Nella sitcom parla, questa è la seconda stagione. E come andrò con la mia ansia e vari sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) riattacchi?

Ricominciare da capo sarebbe divertente se avessi il cervello, per esempio, di una medusa. Le meduse non hanno capacità di memoria o no? Da qualche parte lungo il mio viaggio negli Stati Uniti - sono andato da New York alla Bay Area e poi attraverso il grazioso terreno alberato del Pacifico nord-occidentale - Sono scivolato in un abisso solo pensando di tornare Asia. Quale sicurezza mi aspetterebbe? Quale supporto sociale? Certo, c'è molto da aspettare, come un nuovo lavoro e, in qualche modo, un nuovo contratto di locazione sulla vita. Ma all'età di 35 anni, sono ben consapevole e sono giunto ad accettare che ci sono abilità di base, ma cruciali, che mi mancano per mantenere una relazione a lungo termine e ciò che potrebbe essere a lungo termine

occupazione.

Domenica sono atterrato di nuovo qui e sono tornato nell'appartamento della nonna. La zia ha dato alla mia stanza un nuovo look con tutti i nuovi mobili e la cucina brilla con una nuova stufa. La nonna e la zia sono forse le uniche due persone felici di vedermi e incrociano segretamente le dita e trattengono il respiro per sapere se finalmente troverò il mio posto nella vita. Altrove, tutti i contatti che ho trascorso l'anno scorso sono svaniti. Ancora e ancora ho raggiunto e cercato di riconnettermi senza troppe risposte. Quando me ne sono andato a giugno, ho avuto la reale sensazione che le connessioni fossero state stabilite e che le amicizie si fossero consolidate, e ora mi è rimasto un elenco di numeri di telefono che sembrano aver seguito il loro corso. Che cosa è successo a queste connessioni e alle cosiddette reti? Vivendo mezzo mondo lontano da casa, in un altro continente, sono colpito ancora una volta con il triplo martello di nostalgia di casa, solitudine e shock culturale. Senza la familiarità del territorio, mi sento nudo ed esposto nei miei sforzi per connettermi con gli altri.

Per compensare, giro rapidamente in overdrive alimentato da ADHD. Ho già chiamato casa una mezza dozzina di volte. (Quando ho detto al Padre i miei problemi, ho ammesso, "Sono arrivato ad accettare che la mia prossima sfida è quella di imparare a fare la limonata dai limoni". A cui ha risposto: "Sforzati ancora di più - prepara la limonata con un po 'di spezie e vodka. ") Ho iniziato a pianificare la mia fuga e la prossima avventura, e il prurito di pianificare il prossimo viaggio di ritorno a casa ha già dato il via a un tacca. Si profila il Ringraziamento, e poi le festività natalizie, insieme all'inevitabile 36 ° compleanno. Percependo la mia frustrazione, la famiglia cerca di aiutare di più. “L'unica cosa a cui dovresti pensare è il tuo lavoro, non incontri, non matrimonio. C'è un tempo e un posto per tutto ”, consigliano la nonna e la zia.

Hanno ragione, ma con un compleanno verso i 40, il tempo non è dalla mia parte. Devo dimostrare che hanno torto e che io stesso ho torto, ma in fondo sono anche consapevole che un paesaggio in continua evoluzione fa parte della mia storia personale e del mio DNA. Forse per la prima volta, dovrei celebrarlo e abbracciarlo invece di affrontare la realtà con un sospiro e un sospiro. L'ADHD è la mia realtà.

Aggiornato il 14 settembre 2017