Due routine giornaliere per prepararti a tornare a scuola

L'aggiunta di due semplici routine (una prima di dormire, una al mattino) aiuterà te e la tua famiglia ad adattarsi a un nuovo anno scolastico o al programma delle vacanze estive. Ecco come dormire a sufficienza, essere puntuali e mantenere la sanità mentale.

Questo è il periodo dell'anno in cui i genitori iniziano a pensare di aiutare a riaggiustare i propri figli orari scolastici dopo i giorni pigri dell'estate. Ma non lasciamo fuori la persona che lo fa accadere, TU! Se ci aspettiamo che i nostri figli salgano a ritorno alla routine scolastica, dobbiamo aprire la strada, non solo abbaiare gli ordini. Dobbiamo insegnare con esempi messi in amore.

Passiamo la maggior parte del nostro tempo a spegnere gli incendi, cercando di rimanere in cima alle faccende domestiche, fatture, posti di lavoro e responsabilità della genitorialità. Ma c'è speranza! Possiamo apprendere le abilità dei "nati organizzati" e prendere il controllo della nostra vita.

Guardando gli individui nati organizzati nella mia vita, ho notato che svolgono gli stessi compiti, nello stesso ordine, ogni giorno. All'inizio ho pensato, che noia! Ma poi ho capito che era geniale.

Lo splendore sta nel prendersi cura degli aspetti banali della vita, così puoi rilassarti e divertirti. Non è quello che tutti vogliamo? Troppo tempo, ci stiamo picchiando perché abbiamo dormito troppo e i bambini sono tornati a scuola tardi.

Andiamo quindi a scuola FLYing e impariamo a stabilire le routine quotidiane che ci consentiranno di goderci la vita... e di lasciarci alle spalle il senso di colpa.

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Routine prima del letto

Ciò contribuirà a ridurre il panico mattutino.

1. Prepara i tuoi vestiti per domani.
Non cercare di decidere cosa indossare al mattino, mentre tutti si affrettano. Mentre distendi i vestiti, lascia che i tuoi figli ti vedano mentre lo fai. Imposta un timer e trasformalo in un gioco.

2. Raccogli tutto ciò che ti serve per uscire la mattina.
Imposta una "piattaforma di lancio" vicino alla porta di casa. Incoraggia i membri della famiglia a usarlo per zaini, progetti, cartelle e così via. Se dai l'esempio, anche i tuoi figli inizieranno a usare il pad.

3. Vai a letto in tempo per dormire a sufficienza.
Ammettilo, stai cercando di funzionare con un sonno troppo poco. Questo deve finire! Stabilisci un momento di andare a dormire per tutti in casa, incluso te stesso. Quando ottieni il resto di cui hai bisogno, dai l'esempio ai tuoi figli e dai loro la ricompensa di un genitore che non è scontroso.

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Routine mattutina

Amerai la pace che questo porta alla tua mattina.

1. Alzati 15 minuti prima del resto della famiglia.
Come direttore della routine mattutina, devi essere pronto. I tuoi vestiti sono già disposti. Salta sotto la doccia, sistemati i capelli, truccati e vestiti, fino alle scarpe. Ti piacerà sentirti così bene. Il sonno extra ti aiuterà, lo prometto.

2. Chiedi anche ai bambini di vestirsi immediatamente.
Più a lungo il loro pigiama rimane, più è difficile strapparli via. Non preoccuparti di fare colazione sui vestiti della scuola. Ecco a cosa servono i tovaglioli. Nessun piagnisteo permesso.

3. Annuncia il tempo in cui tutti devono essere in macchina.
Lascia la casa 15 minuti prima del normale. Fattore in un periodo di grazia per ingorghi, gomme a terra, qualunque cosa. Essere presto a scuola non è una brutta cosa. Aiuterà il tuo bambino a iniziare la giornata con calma. Iniziare presto ti impedisce anche di correre, il che è pericoloso, soprattutto quando guidi.

Routine e struttura non sono le giacche di forza che potresti pensare di essere. In effetti, ci liberano per divertirci e tenere il caos lontano da noi e dai nostri figli. Fai piccoli passi, lascia che il tuo timer ti aiuti e vola in un nuovo anno scolastico.

[Buongiorno Ahead]

Aggiornato il 3 ottobre 2019