"Cosa dovrei essere da grande?"

La tua adolescente ha un futuro fantastico davanti a sé. Ha anche una manciata di attributi di ADHD - come le sfide della funzione esecutiva, l'iperfocus e l'ansia - che possono influenzare le sue decisioni di carriera, il successo e la felicità. Aiuta la tua adolescente a riconoscere sia i suoi punti di forza che i suoi punti deboli - e escogita strategie per aggirare le aree problematiche.

Quale singolo fattore è il principale fattore predittivo di successo (o lotte) sul lavoro con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD)? È facile, è passione.

Se la Cervello ADHD è acceso, generalmente conquisterà. Detto questo, non tutte le professioni e i datori di lavoro sono ugualmente "amichevoli con l'ADHD" o ne fanno una priorità la creazione di ambienti in cui diversi pensatori possono avere successo. Quindi, quando si studiano i futuri percorsi di carriera, ogni adolescente e giovane adulto con ADHD dovrebbe aver cura di considerare come questi tre attributi dell'ADHD possano essere fattori nel lavoro:

sfide della funzione esecutiva, iperfocus / iperattività e condizioni comorbide come l'ansia.

Considerazione sulla carriera nell'ADHD n. 1: Sfide per le funzioni esecutive

Le realtà tipiche del luogo di lavoro includono scadenze, interazione tra team e comunicazione. Le conseguenze per manca una scadenza sul lavoro è spesso molto diverso rispetto a una scadenza a scuola. Se consegni in ritardo a un incarico scolastico, potresti ottenere un voto mediocre che abbassa il tuo GPA, ma puoi quasi sempre lavorare per aumentarlo. Nell'ambiente di lavoro, le conseguenze della mancata presentazione di una proposta commerciale, ad esempio, sono più significative e gravi. Essere retrocesso o licenziato non ha mai un bell'aspetto in un curriculum.

L'interazione di gruppo è all'ordine del giorno e arrivare in ritardo alle riunioni è inaccettabile nella maggior parte delle aziende. Rispondere in ritardo a messaggi ed e-mail non è la fine del mondo al di fuori del lavoro, ma diventerà rapidamente un problema in ufficio se la tua dimenticanza influisce negativamente sugli altri.

Considerazione sulla carriera ADHD n. 2: iperfocus / iperattività

Ogni luogo di lavoro stabilisce obiettivi organizzativi, tuttavia la perfezione nel raggiungerli non è sempre richiesta. Hyperfocusing su un compito fino al perfezionismo può essere controproducente - per te e per i tuoi colleghi. Quando valuti un posto di lavoro, considera fino a che punto le tue tendenze perfezionista potrebbero interferire. Allo stesso modo, sii onesto sul fatto che l'iperattività dell'ADHD possa rendere difficile stare fermi a uno schermo. Se devi essere all'aperto, considera i lavori in cui non sei legato a una scrivania e alle aziende con ambienti di lavoro progressivi.

[Il test ADHD definitivo per le ragazze adolescenti]

Considerazione sulla carriera ADHD n. 3: ansia e altre condizioni di comorbilità

Se forte ansia o la depressione minaccia di interferire con il tuo lavoro, è improbabile che la gestione simpatizzi. Alcuni ambienti di lavoro possono essere paralizzanti, quindi è importante ridurre al minimo eventuali trigger che potrebbero influire sulle prestazioni. Ad esempio, se parlare in pubblico ti dà ansia paralizzante, perseguire una carriera come la contabilità. Se sei introverso, trova una carriera che non dipende dall'interazione interpersonale. Un po 'di ansia può guidare le prestazioni, ma è importante essere onesti sulla sua gravità e sul probabile impatto.

Soluzioni alternative per i giovani adulti con ADHD

La buona notizia è che molte carriere soddisfano Punti di forza dell'ADHD - senza le restrizioni trovate nello spazio ufficio tipico. Il lavoro freelance, ad esempio, ti consente di creare il tuo programma. Allo stesso modo, i lavori commerciali spesso forniscono uno sbocco fisico agli individui iperattivi che preferiscono usare le mani. Vale anche la pena sottolineare che il tuo adolescente o giovane adulto non deve conoscere subito la carriera dei suoi sogni. Considera quanto segue se non sono sicuri dei loro prossimi passi:

1. Anni sabbatici offrire l'opportunità di esplorare le potenziali opzioni di carriera mentre si costruisce la maturità e l'indipendenza vivendo lontano da casa.
2. Tirocini sono un ottimo modo per provare una carriera prima di investire pesantemente nella formazione o nell'istruzione.
3. Formazione professionale economica può essere trovato in campi di sviluppo software come General Assembly o Launch Academy, che insegnano ai candidati ciò che devono sapere per sviluppare software e poi inserirli in uno stage o in un lavoro da provare fuori. Questa è una buona opzione se tuo figlio è sicuro del proprio percorso professionale scelto.
4. Collegio comunitario è un ottimo modo per provare diverse aree di studio a basso costo. Poiché gli studenti possono frequentare part-time o full-time, molti svolgono anche uno stage o pagano un lavoro mentre studiano.
5. Corsi online economici può essere utile a tuo figlio se non desidera iscriversi al college della comunità. Coursera è un'opzione gratuita. Udemy e Codecademy offrire corsi di alto livello e qualità in settori e settori specifici a un prezzo ragionevole.

Questo contenuto proviene dal webinar di ADDitude di Rick Fiery, M.S., MBA, intitolato "Percorsi di carriera coinvolgenti per adolescenti e giovani adulti con ADHD"Quel webinar è disponibile per la riproduzione gratuita Qui.

[Risorsa gratuita: cosa chiedersi per trovare il lavoro perfetto]

Aggiornato il 26 luglio 2019