Ascolta "Tutto al suo posto: la guida ADHD per una migliore organizzazione" con Lisa K. Woodruff

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Cammini in una stanza disorganizzata e ti trovi paralizzato e sopraffatto - incerto su dove o come applicare l'ordine? Spendi ripetutamente tempo e denaro per organizzare soluzioni che non funzionano? Ti impegni costantemente ma non ti senti mai organizzato? O forse sai esattamente cosa vuoi fare ancora per qualche motivo non puoi iniziare? Se hai l'ADHD e hai avuto problemi con l'organizzazione, non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Significa che è ora di iniziare a lavorare

con il tuo cervello ADHD, non contro di esso.

In questo episodio, impara:

• L'organizzazione non è un'abilità innata; è sviluppato nel tempo
• Come pianificare, organizzare e completare le attività
• I vantaggi della creazione di un "cestino domenicale"
• Quali funzioni esecutive influenzano la tua capacità di organizzarti
• Quattro chiavi per iniziare a organizzare qualsiasi spazio nella tua casa

Risorse consigliate:

• Download gratuito: 22 strategie di ingombro per adulti con ADHD
• [Autotest] Il disordine e la disorganizzazione sono fuori controllo?
• Non organizzarlo, eliminalo: 10 cose da buttare fuori adesso
• La guida dell'organizzatore professionale per eliminare il disordine dell'ADHD

Testimonianze degli ascoltatori:

• "Ho incontrato così tanti libri, articoli di riviste, programmi e pianificatori che non mi hanno aiutato e mi hanno solo fatto sentire più ansioso per l'organizzazione. Questo è stato il piano più utile, conciso e realizzabile che abbia mai incontrato. ”
  
• "Apprezzo molto i consigli pratici di Lisa."
• “Questo è stato il mio primo webinar in assoluto. Non esiterò a registrarmi per un altro! Questo è stato MOLTO utile e motivante! Grazie per aver fornito questa opportunità!“

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Nota sulla qualità audio: questo podcast è la registrazione di una serie di webinar e l'audio è stato catturato da conversazioni telefoniche, non registrato in uno studio. Registrati per partecipare ai webinar live su: www.additudemag.com/webinars/

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Aggiornato il 23 gennaio 2020