Abbracciare uno stile di vita di gentilezza

Questa è la storia di come ho iniziato uno stile di vita di gentilezza. Feci amicizia con una famiglia di senzatetto, parlai con estranei in aeroporto e imparai a uscire dalla mia zona di comfort.

Un libro che insegna uno stile di vita di gentilezza

Non ho sviluppato uno stile di vita di gentilezza da solo. Un giorno mentre passeggiavo nel mio quartiere di Manizales, in Colombia, ho ascoltato un podcast con Leon Logothetis. Un ex broker di investimenti trasformato in guru della gentilezza, Leon ha viaggiato attraverso i continenti vivendo sulla gentilezza e sulla generosità degli estranei. Alla fine del podcast, ho saputo del suo libro, Go Be Kind.

Una volta arrivato a casa, ho immediatamente ordinato il libro, che conteneva 28.5 avventure di gentilezza, ognuna progettata per spingere i lettori fuori dalle loro zone di comfort e sviluppare uno stile di vita di gentilezza. Ho deciso di affrontare ogni sfida, non importa quanto fossi a disagio. Le esperienze sono state ancora più scoraggianti perché vivevo in una città in cui poche persone parlavano inglese.

Le mie sfide di stile di vita gentile

Una delle mie prime sfide di gentilezza è consistita nel fare complimenti a persone a caso durante il giorno. Dopo la lezione di yoga, ho complimentato con una donna anziana per le sue abilità (in spagnolo, ovviamente). Il suo viso si illuminò di eccitazione quando iniziò a raccontarmi come era malsana ma cambiò il suo stile di vita una volta che iniziò la sua pratica yoga.

Una settimana dopo, la mia sfida era quella di chiedere a un bambino che cosa significava gentilezza per loro. Per rendere le cose più complicate, passavo l'intera giornata in aereo dalla Colombia al Brasile. Di conseguenza, andavo in giro a chiedere alle famiglie colombiane se potevo parlare con i loro figli. Dopo alcuni sguardi sospetti, tutti hanno finito per acconsentire. All'inizio ero incredibilmente a disagio, ma il mio compito è diventato più facile nel tempo.

Attraverso una serie di sfide di gentilezza, ho finito per passare un bel po 'di tempo a parlare con una famiglia di senzatetto che era recentemente sfuggita al Venezuela. Abbiamo parlato delle nostre storie, della vita in Venezuela e di ciascuna delle nostre esperienze in Colombia. Non avevo mai parlato a lungo con i senzatetto in precedenza, ero stato troppo nervoso o a disagio. Tuttavia, mi sono ripromesso di seguire tutte le sfide, così ho fatto. Ho finito per passare quasi tutti i giorni, dando loro qualche pesos e smettendo di chattare.

Dalla resistenza all'abbraccio di uno stile di vita di gentilezza

Mi sono sentito nervoso e a disagio prima di ogni sfida, mettendo spesso in discussione la mia decisione di fare tutto il 28.5. Non avevo alcun interesse a parlare con estranei. Tuttavia, ogni volta che ho incontrato qualcuno di nuovo, qualcuno con cui non avrei mai parlato se non per la sfida, mi sono sentito immensamente grato per l'opportunità di conoscere una nuova persona.

Dando via il mio tempo, denaro e attenzione agli altri, mi sono sentita anche soddisfatta. Mentre molti di noi, incluso me stesso, hanno momenti di paura ed egoismo, il vero significato deriva dalla condivisione con gli altri e dall'apertura del cuore a nuove possibilità. Come dice Leon, vai là fuori e diffondi un po 'di gentilezza.

Mantenete uno stile di vita di gentilezza? In che modo ti benefici essere gentile con gli altri? Condividi i tuoi pensieri nei commenti.