Still My Mind Crescita personale

1. La natura della mente
2. Prosperità
3. Fede e lotta interiore
4. Meditazione: ricerca della connessione spirituale
5. Definire il senso di sé
6. Il concetto di ORA: comprendere il potere del "presente"
7. Corso di meditazione per "I Am the Heart"
8. Giusta comprensione

La natura della mente

di Adrian Newington © 1991

Una discussione sulla mente umana per aiutare sia i principianti che quelli più esperti nella pratica della meditazione.

Cominciamo questa tesi con 3 affermazioni.

• La coscienza umana ha 2 aspetti fondamentali, che discuteremo come il Piccolo Sé e il Vero Sé.
• Il piccolo sé è l'identificazione personale che la maggior parte delle persone possiede nel determinare chi sono.
• Il vero sé è il meno conosciuto in termini di prospettiva umana sulla vita, ma in realtà è la fonte del nostro essere.

Per aiutare a comprendere queste 3 affermazioni, attingerò ad alcune analogie.

Il piccolo sé è il sé che è osservato.

Cioè, sono Adrian
Sono Adrian il marito
Sono Adrian il papà
Sono Adrian il musicista
Sono Adrian il tecnico
Sono Adrian il socio di altri tecnici
Sono Adrian il Project Manager

L'elenco potrebbe continuare all'infinito.

Tutte queste etichette e qualifiche si sono accumulate sul piccolo sé per espandere ulteriormente la separazione dei 2 sé.

Il vero sé è il sé che osserva.

Cioè, il Sé che è sempre separato dal sé piccolo ed è il testimone silenzioso di tutto quanto sopra.

Queste descrizioni del vero e del piccolo sé possono essere più facilmente comprese attraverso un semplice esperimento mentale basato su alcuni principi di meditazione. Non richiede alcuna precedente esperienza di meditazione.

Siediti comodamente, rilassati e sistemati. Inizia con l'intenzione di calmare la mente Inevitabilmente sperimenterai i pensieri che ti vengono in mente. Questo va bene.

Mantenere semplicemente la consapevolezza di non impegnarsi, espandersi o essere spinti a seguire attraverso qualsiasi pensiero. Una volta che sei in grado di farlo, ancora la mente di nuovo. Guarda ogni pensiero che sorge, ma lasciali placarsi e allontanarsi... non lasciarti trascinare fuori dal compito TESTANDO I tuoi pensieri.

Mantieniti impegnato nel processo di essere testimone dell'attività della Mente fino a quando non noterai che i tuoi pensieri possono davvero essere osservati.

Una volta che hai avuto l'esperienza genuina dei tuoi pensieri essere testimoni o osservati, possiamo terminare l'esperimento e continuare la discussione.

E ora per la domanda Killer ...

Domanda: Se è possibile osservare i tuoi pensieri, cos'è l'osservazione?

Risposta: Il vero sé.

Come può essere spiegato ulteriormente?

Considera questo: i tuoi occhi, che sono i mezzi per la visione, non possono mai avere una visione di se stessi. Se il tuo occhio deve avere una visione di se stesso, deve guardarsi allo specchio.

Allo stesso modo, se la coscienza deve diventare autocosciente, ha bisogno di uno specchio... un tale specchio è la tua mente. Sii consapevole che la "Mente" non ti rappresenta... la mente è semplicemente uno strumento di percezione. L'identità del TUO essere un aspetto unico della creazione ha le sue radici nel Vero Sé.

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Nota: Definire la coscienza non implica autocoscienza o capacità di eseguire la matematica o chiedersi "cosa devo fare oggi"? Potremmo dire che un cane ha coscienza (in una certa misura),... un microbo ha coscienza (in una certa misura),... un albero ha coscienza (in una certa misura), in quanto tutti sono in grado di avere un grado di interazione con il loro ambiente. Vi è consapevolezza delle condizioni esterne locali.

Ma la coscienza autocosciente viene facilmente attirata nella falsa realtà che il riflesso che vede di se stesso attraverso l'azione speculare della Mente è la cosa reale. Questa è l'esperienza di tutti noi mentre viviamo la nostra vita quotidiana. Anche meditatori esperti e altri adepti dello studio della coscienza (yoga), sono ancora legati in qualche modo al illusione che il sé piccolo sia la cosa reale, ma ciò non implica che il beneficio e il cambiamento positivo siano irraggiungibili. Ovviamente, la Mente ha dimostrato di essere enormemente preziosa nella ricerca dell'uomo per la ricerca della verità che va da scientifica a ricerche filosofiche, le nostre attività quotidiane, ambizioni e sogni e l'esplorazione della coscienza al fine di conoscere il nostro vero se.

Vivere pienamente e completamente nei regni del Vero Sé, è aver raggiunto uno stato molto avanzato di realizzazione spirituale. Questo è noto con vari termini come Samadhi, Nirvana, Illuminazione completa, Autorealizzazione, Fusione, Liberazione per citarne alcuni... Ma non dobbiamo necessariamente raggiungere uno stato così perfetto o elevato per portare una potente trasformazione nella nostra vita. (Nota: negli stati sopra descritti, non si perde la mente, ma piuttosto la mente, (lo strumento di percezione) si fonde con il Sé vero o osservante in modo tale che l'illusione di queste entità separate sia una fine). Proprio come lo spazio all'interno di un barattolo si fonde con lo spazio esterno al barattolo quando il barattolo è rotto. La rottura del vaso rappresenta la fine del senso che coltiva la dualità o la separazione... cioè l'illusione che ci sia un piccolo sé separato e un vero sé.

Ricorda che quando parliamo dell'analogia dell '"azione specchiante" della Mente, questo Specchio-Mente non deve essere considerato brillante e brillante e chiaro e preciso come il nostro specchio del bagno. Questo perché questo 'Mind-Mirror' è stato formato attraverso e da ogni esperienza di vita che abbiamo avuto dal giorno in cui siamo nati. Come tale, ci sono pregiudizi e distorsioni naturali che influenzano la nostra visione della vita e di noi stessi.

Considera gli "specchi divertenti" nel "parco divertimenti" locale. Attraverso le grossolane imperfezioni e distorsioni dello specchio, l'immagine divertente che vediamo è lungi dall'essere un'accurata rappresentazione della verità. Tale specchio può anche essere distorto dal suo colore. Se lo specchio avesse una colorazione rossa, non vedremo un riflesso accurato di qualcosa di verde. Tuttavia, se indossassimo qualcosa di rosso, questo verrebbe rappresentato accuratamente. Tutti gli altri colori attraverso lo stesso specchio verrebbero infiltrati con il pregiudizio della colorazione dello specchio.

Quando ti guardi allo specchio del bagno la mattina, non dici... "Hey! Chi sei? ", Come se esistessero 2 identità, ma la coscienza è molto più sottile e c'è difficoltà a realizzare che l'immagine proiettata di sé fuori dalla mente è solo un riflesso.

L'immagine che vediamo nello specchio del bagno non assumerà una vita propria, ma la Mind-Image (piccolo sé), È composta da coscienza e quindi assumerà attributi viventi man mano che accumula identità causate dalla partecipazione nella vita.

Possedere la conoscenza del vero Sé significa possedere una lampada. Avere una lampada del genere illuminerà il percorso davanti a te per portarti un cambiamento garantito nella tua vita. Se il percorso è percorso con intento risoluto, si possono assicurare profondi cambiamenti.

Ma ora continuiamo.

Attraverso la meditazione, miriamo a dimorare nelle regioni del vero Sé. (anche brevemente dà un enorme beneficio). Questo ci dà l'esperienza che ci manca attraverso la partecipazione alla vita dal punto di vista del piccolo io... Cioè, dalla continua identificazione che siamo la Riflessione che si vede nello specchio della Mente.

Il piccolo sé è dove risiedono tutte le nostre emozioni, ansie, sogni di trovare appagamento, speranze e paure. Il linguaggio e altre forme di espressione mondana emanano anche attraverso la Mente... Il che fa sorgere una domanda: se il linguaggio emana ATTRAVERSO la Mente, dov'è la sua fonte?

Tutta la lingua, tutta la comunicazione verbale nasce come un concetto. Tali concetti sono interi e completi e sono immediatamente compresi dall'individuo. Ad esempio, questo intero discorso è compreso da me senza bisogno di linguaggio, ma io uso la Mente allo scopo di trasmettere il mio messaggio a te. Il concetto o l'idea originale proveniva dal mio vero Sé, ma sto impiegando le capacità della Mente di scambiarti, il concetto che VIVE dentro di me.

Anche tu hai avuto molte esperienze simili in questo senso. Hai mai avuto difficoltà a trasmettere un'idea a qualcuno, ma hai continuato a rimanere bloccato per le parole? Sapevi in ​​te ESATTAMENTE cosa c'era dentro, ma la difficoltà era l'espressione della tua idea. L'idea o il concetto originale proveniva dal vero sé. È il piccolo sé potenziato attraverso la mente, che offre l'idea per la comunicazione esterna.

Tutta la creatività, l'inventiva, l'amore incondizionato, il senso di giustizia, la realizzazione di sé, la paura, tutto viene fuori dalla dimora del Vero Sé. La paura, che nasce da ciò che non è noto, l'illusione e il bisogno di sopravvivenza e protezione del corpo fisico, sono tutti prodotti del piccolo sé.

Il vero sé è intrinsecamente pacifico, sicuro e sempre realizzato. Questo è il tuo legame con il Divino.

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Andando regolarmente nella regione del vero sé attraverso le tecniche di base della meditazione, siamo in grado di rimuovere noi stessi da tutti i drammi, le ansie e le preoccupazioni del mondo della Mente. Anche 5 minuti al giorno sono buoni perché ci danno l'esperienza del vero riposo. Questo "vero riposo" si ottiene a livello mentale, poiché quando la mente è un riposo, il corpo può anche seguire molto facilmente e ottenere benefici.

Queste analogie dello specchio mentale e dei suoi pregiudizi e distorsioni intrinseche non hanno lo scopo di deprezzare o affermare che tutte le cose viste attraverso questo strumento di percezione sono inaffidabili. Le analogie sono intese solo come elementi costitutivi o trampolini di lancio per progressi positivi.

Quindi ora, quando meditate, coltivate la consapevolezza di stare nel regno silenzioso del Vero Sé. Questa è quella parte di te che osserva TUTTE LE COSE in perfetta pace.

Sappi anche che ...

La mente è la fonte delle emozioni.
Il vero Sé non è mai influenzato dalle emozioni.
La Mente coordina l'espressione mondana.
Il vero Sé comunica in un silenzio senza parole.
La mente è un deposito di conoscenze acquisite.
Il vero Sé è la tua fonte di saggezza.
La mente è la fonte della passione.
Il vero Sé è la tua fonte d'amore.
La mente ha fame perpetua.
Il vero Sé è auto-realizzato.
La mente farà sempre fatica a pensare che sia "se stessa" a meditare.
Il vero sé medita sempre.

Sii pacifico,
Adrian

Fede e lotta interiore

di Adrian Newington © 1991

FEDE: una forma di conoscenza. Una conoscenza spirituale sottile e non intellettuale delle realtà spirituali non intellettuali. Molto più di un sistema di credenze.

Nota l'uso della parola CONOSCERE anziché CONOSCENZA. La parola Conoscenza implica una concettualizzazione interna di esperienze autenticate. Cioè, un'esperienza si riduce a concetti e parole, dimostrata affidabile e ripetibile per tutte le persone in tutte le situazioni. La conoscenza diventa quindi fonte o punto di riferimento per noi per funzionare nel mondo. Molti libri sono pieni di conoscenza, fatti e cifre. Tale conoscenza può provocare resistenza per contrastare i nostri sforzi nello sviluppo della fede.

Le persone sono informate sulle abilità in cui sono competenti, ma conoscere è un'esperienza trattenuta nel momento presente. È la consapevolezza di essere attiva e incinta di consapevolezza. Inoltre, possiamo dire che la parola conoscenza implica una forma di conoscenza ma senza domande, associazioni o requisiti di convalida. Pertanto, "conoscere" è non intellettuale e privo di qualifiche. Questo è fortunato, poiché l'esperienza che porta a questo "sapere" è legata a realtà spirituali che sono essenzialmente incapaci di essere provate o validate dal solito processo umano. Normalmente, il processo di convalida delle esperienze terrene avviene attraverso i 5 sensi umani, ma non siamo dotati di un "Senso" biologico in grado di valutare il non fisico.

È qui che iniziamo ad entrare nel regno delle facoltà superiori della Mente legate al nostro sviluppo in termini di Coscienza Spirituale. L'intuizione è spesso definita come la capacità di percepire, percepire o discernere il sottile.

Le realtà spirituali non possono essere validate al di là dell'individuo che le vive (anche se la maturità spirituale di un altro può consentirne la comprensione). Ad esempio, non sarò mai in grado di dimostrarti la mia connessione con Dio. Potrei essere in grado di aiutarti nella ricerca personale, ma non posso dimostrarti ciò che è valido per me. Non posso darti la mia conoscenza personale o "conoscenza" della mia esperienza.

Considera questo vecchio detto ...

Per coloro che credono, non è necessaria alcuna prova,

Per coloro che non credono, nessuna prova è possibile.

Il processo umano di convalida e autenticazione delle esperienze che portano alla conoscenza, riguarda solo le realtà del mondo. La purezza e il potere dell'esperienza personale non andranno MAI al di là dell'individuo. QUESTO È DOVE DOVREBBE COLTIVARE UNA MAGGIORE COSCIENZA.

Come lo faccio??

Ti sento chiedere!

Proprio come qualsiasi altra disciplina, la nostra fede DEVE essere coltivata e nutrita attraverso pratiche che esercitano ed elevano la nostra coscienza. Per quanto mi riguarda, le 3 cose più vitali erano:

• PREGHIERA
• MEDITAZIONE
• CONTEMPLAZIONE

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Preghiera

Pregando regolarmente, ho chiesto a Dio che la grazia mi fluisse nel tentativo di liberarmi dal pensiero mondano e mondano. Ho cercato la compassione che mi avrebbe aiutato a "crescere" veramente; poiché ho visto la vera maturità come maturità spirituale.

Guardando indietro di molti anni, ora considero la mia mente e il modo in cui pensavo di non avere una vera profondità, e come tale, sarei facilmente vittima delle vie del mondo. Questa è una buona descrizione dell'immaturità spirituale e, riflettendo, posso vedere che è più facilmente identificabile dalla mancanza di discernimento. (L'uso della parola Vittima non significa necessariamente descrivere circostanze che abbondano nella sofferenza, ma è usato per evidenziare l'effetto dell'ignoranza. La schiavitù e forse la schiavitù della mondanità, potrebbero anche essere impiegate nel descrivere la propensione di coloro che non hanno inclinazioni spirituali. Tale legame con la mondanità può indurre le persone a percepire il mondo e / o le persone come difficili, difficili, confuse, senza compassione. Ci sono molte variazioni del genere quando il pensiero rimane solo a livello di superficie)

La preghiera dovrebbe essere sempre una comunicazione personale e intima. Proprio come uno potrebbe impegnarsi in una conversazione con un amico fidato, così dovresti consentire e sostenere a senso di fiducia nel fatto che le tue parole e i tuoi pensieri siano inequivocabilmente ascoltati, ricevuti e persino contemplato. Ciò eserciterà e alimenterà una tenera fede infantile e la porterà a maturità intrisa di fiducia.

Un'altra strategia che ho usato per sviluppare la mia fede è stata quella di terminare ogni preghiera con le parole: "Grazie per aver ascoltato la mia preghiera, perché so che ascolti sempre la mia preghiera ". Queste parole di Gesù compaiono nel Nuovo Testamento dopo aver pregato suo Padre, per sollevare Lazzaro dal morto. La mia ripetizione regolare e immancabile di queste parole alla fine ha portato a una rottura dei processi di pensiero intellettuale che cercano di affermare il dubbio della realtà delle mie preghiere ascoltate.

La resistenza mentale che incontriamo così spesso quando affrontiamo aspetti dello spirito, è semplicemente la risposta comportamentale condizionata provocata da anni di osservazione e razionalizzazione UMANA. Questo è del tutto naturale e "importante" per il funzionamento nel mondo, ma non si deve permettere alla mente di affermarsi pienamente mentre si sta impegnando nello sviluppo della Fede. È richiesto un certo grado di resa. Questo è molto importante, poiché la resa richiede fede. Pertanto, la resa porta quindi all'esercizio e al rafforzamento della fede (proprio come un body builder).

Non temere nei momenti di agitazione mentale. Ricorda di dire a te stesso se mai c'è una lotta dentro: "Quali sono i miei motivi? Hanno uno scopo più elevato? La bontà e la giustizia sono il mio obiettivo? In effetti, ciò che il Padre abbandonerebbe o ignorerebbe il proprio figlio mentre lo chiama con tenero amore e coraggio. Questo può proteggere i tuoi migliori sforzi attivando la consapevolezza.

Nel presente è dove sta il tuo potere. Le risposte mentali automatiche o condizionate sono legami vecchi (forse non validi) con il passato. Tali lotte interiori sono le tue disposizioni mentali accorte che cercano di affermarsi con lo scopo di proteggerti. Questo motivo di protezione ha lo scopo di proteggerti da:

• DOLORE (emotivo)
• DELUSIONE
• LA SCONFITTA
• UMILIAZIONE

Tali reazioni illustrano come il tuo subconscio è al lavoro considerando le implicazioni delle tue azioni (cioè: esercitare la fede e resistere alle affermazioni della mente) e alle conseguenze che potrebbero tornare a te, attraverso I CONFRONTI DEL TUO PRECEDENTE Esperienze. Questa barriera mentale a volte può essere formidabile, quindi sii coraggiosa!

I sistemi di credenze indottrinati in noi durante l'infanzia hanno anche un impatto estremamente significativo nella lotta per sviluppare una nuova maturità spirituale adulta. Nella nostra infanzia, eravamo semplici e ordinati, e in virtù di quella giovinezza eravamo naturalmente senza il beneficio di molte esperienze di vita. In quell'epoca il processo di valutazione mentale dell'adulto non era presente. Le giovani menti permettono e accettano senza obiezioni, insegnamento verbale, istruzione e altra guida. A volte quella guida giovanile può causare conflitti nella vita adulta successiva in quanto una nuova esperienza si scontra con l'indottrinamento incorporato e incontrastato. Ancora una volta, in mezzo a qualsiasi conflitto, ricorda il motivo del tuo nuovo obiettivo. Dì: "Diventerò nuovo attraverso il mio Amore e il mio coraggio. Sono pronto a testare le acque per le esperienze che mi edificheranno la vita.

Un giorno scoprirai che questa fede spiritualmente matura fiorirà all'interno. Sarai entrato in una dimensione completamente diversa dal modo in cui vivi la vita sia spiritualmente che mondano. Quando questo ponte della mente viene attraversato, un nuovo orizzonte si rivelerà per portarti nuove strade per il viaggio spirituale. Questa fede consentirà alla gioia e alla fiducia di manifestarsi naturalmente, poiché la mente accetta la realtà dello Spirito come autentica.

Ora potremmo dire che la mente si è purificata se non almeno elevata, e il viaggio dell'aspirante spirituale non è altro che migliorato. Ma, naturalmente, non esiste altro percorso più grande per conoscere Dio se non attraverso l'amore, il riconoscimento e il sostentamento del senso del rapporto Padre-figlio. Cioè, Dio, come un Padre amorevole con personalità, e tu come Figlio o Figlia di cui questo Padre non ha nient'altro che ammirazione per i Suoi figli.

Si prega di leggere i brevi discorsi su Meditazione e Contemplazione poiché anche questi sono alleati vitali per aiutarti a sviluppare una fede potente.

Sii pacifico,
Adrian

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Meditazione

di Adrian Newington © 1991

In meditazione, attraversiamo un processo di esercizio e
coltivare una coscienza più alta e più chiara,
incorporando una tecnica chiamata WITNESSING.

Facciamo questo in modo che possiamo ottenere?

1. Una comprensione più chiara di se stessi.
2. Una capacità di percepire realtà spirituali.
3. Una fede accresciuta
4. L'autentica esperienza personale che va oltre ogni istruzione, insegnamento e filosofia.

Una comprensione più chiara di se stessi.

Attraverso l'uso della concentrazione, la mente inizia ad essere esercizi in un modo che raccoglie e focalizza la sua energia. Se fatto su base regolare, raccoglie a sé le energie e le risorse mentali che servono a illuminare la mente. Questa illuminazione è l'abilità di "vedere" o "percepire" associata a una consapevolezza espansa e servirà a portare la comprensione di sé vitale al mediatore. Questa comprensione di sé è la chiave per l'empowerment personale. Ho scoperto che l'autocomprensione ottenuta da me stessa mi permette di comprendere il mondo in modo molto chiaro. Ciò ha anche permesso all'amore e alla compassione di sbocciare mentre vedo tanti viaggiare e lottare con la vita come ho e faccio.

Una capacità di percepire realtà spirituali. In primo luogo, stiamo parlando della capacità di percepire e COMPRENDERE o COMPRENDERE il messaggio più profondo degli insegnamenti e delle filosofie spirituali. Spesso, parabole, insegnamenti ecc. Vengono presi alla loro faccia o valore letterale. Ciò può portare a interpretazioni errate del messaggio essenziale sepolto nel testo. "Lascia che quelli che hanno orecchi ascoltino" è una frase spesso citata di Gesù. Quel messaggio particolare è rivolto a persone con una base sufficiente di intellettuali e spiritualmente maturi? Questo è molto importante per la persona che desidera impegnarsi nella contemplazione. Una fede accresciuta Quando la coscienza diventa illuminata ed elevata, le realtà spirituali diventano più chiare man mano che il discernimento diventa più intenso. L'opposizione mentale che tende a minare i migliori sforzi di agire con fede inizia a placarsi. Gli sforzi di vivere con fede iniziano a dare frutti di pace, contentezza e senso di connessione con Dio. La fede porta principalmente a un senso di sicurezza e fiducia nella realtà di un rapporto intimo con Dio.

L'autentica esperienza personale che va oltre tutti gli insegnamenti. L'esperienza richiesta dalla meditazione è una rivelazione della scoperta di sé o del riconoscimento di sé, portando la capacità di penetrare e comprendere la fonte della religione o della filosofia. Questo riconoscimento è in realtà duplice; l'unione tra Dio e te stesso e una nuova e profonda comprensione di te stesso attraverso il progressivo sviluppo della conoscenza di sé. Queste esperienze non ti arrivano all'improvviso in una grande esperienza mistica, ma piuttosto sono così sublimi che un giorno ti rendi conto
sei diventato NUOVO, pur sapendo di esserlo da un po 'di tempo. Sembra vecchio e familiare, ma nuovo e rinfrescante. Per quanto mi riguarda, un giorno mi sono reso conto che il mio pensiero e le mie percezioni spirituali erano diventate raffinate, ma guardando indietro non riuscivo a individuare una data particolare in cui avrei potuto dire "Sono nuovo ADESSO!".

Detto questo, ora posso davvero dire che "Sono decisamente nuovo ADESSO!" (Un vero enigma delizioso).

Come meditare

Inizia scegliendo un tempo e un luogo senza distrazioni, pur assumendo una postura comoda. Questo può essere su una sedia o nella posizione seduta a gambe incrociate spesso associata allo yoga (la posizione del loto). Il punto importante da considerare è consentire e mantenere la respirazione con restrizioni minime. Questo viene fatto nel modo più efficace attraverso una postura che mantiene la schiena dritta. Sebbene la meditazione possa essere raggiunta stendendosi sul pavimento, la gravità può agire per introdurre una certa resistenza al processo di respirazione naturale. Inoltre, c'è una tendenza per l'individuo ad andare in profondo rilassamento e dormire. Lo scopo di questa meditazione non è coltivare il rilassamento o ridurre lo stress. Il nostro obiettivo è quello di sviluppare ed elevare la mente e la coscienza spirituale. La consapevolezza (l'opposto del sonno) deve essere mantenuta in ogni momento.

Sii pacifico,
Adrian

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Prosperità

di Adrian Newington © 1991

Portare prosperità nella tua vita può essere visto come una questione di metterti o immergerti in un fiume o torrente o canale di abbondanza e prosperità.

Questo flusso o canale di prosperità è in effetti un fiume spirituale di vita. Questa "vita" è associata all'infinito potenziale creativo dell'universo... non essere considerato inerte o inanimato, ma una forza vivente con intelligenza, non affettivamente descrivibile in termini umani concetti e / o percezioni.

Lo spirito della vita, è lo spirito della vita che "crea". Questo potenziale creativo in affetto ha risorse illimitate a sua disposizione. Non solo è fantastico grazie al suo meraviglioso potenziale, ma ha anche attributi di amore e compassione desidera ardentemente offrire arricchimento e realizzazione (spirituale e mondana) agli esseri senzienti del cosmo. È infatti cooperativo con i pensieri buoni e nobili e le aspirazioni di coloro che cercano di partecipare alla vita nel modo più completo possibile. L'obiettivo di raggiungere il successo utilizzando il percorso dei doveri quotidiani e del lavoro onesto, può sempre essere migliorato impiegando i principi spirituali dell'abbondanza e della prosperità.

Intenzione e fede

Come per molti aspetti del conseguimento e dei progressi spirituali, INTENTION è una parola chiave che dovrebbe descrivere una forte volontà, motivazione o forza interiore nel voler ottenere il risultato desiderato.

L'intenzione ha anche un significato rispecchiato nelle parole "Volontà" e "Motivazione". Il potere necessario per realizzare un obiettivo è amplificato dal merito di ciò che cerchiamo.

Le cose di cui "hai veramente bisogno" avranno intrinsecamente più potere per sostenerti e guidarti, poiché è comune che gli eventi si estinguano e talvolta si protraggano dolorosamente. Lunghi ritardi tra incertezze possono indebolire la forza interiore. Sebbene ci sia molto richiesto dall'individuo che desidera creare prosperità, la fede ha richiesto di sedersi indietro e lasciare che l'infinito potenziale creativo faccia la sua parte per il benessere della tua vita può essere facilmente scosso. Pertanto, continueremo a potenziarci identificando i nostri bisogni e impiegando con successo i principi di accesso ai canali di prosperità.

Ogni volta che abbiamo successo (non importa quanto sia grande o umile l'obiettivo), il beneficio di ogni esperienza alimenterà la nostra tenacia e ci renderà più risoluti. Ci sarà solidarietà tra i momenti di difficoltà, prova e dubbio.

Va notato che i nostri "desideri" rispetto ai nostri bisogni, saranno più vulnerabili ai falliti manifestazione, poiché potrebbero non essere correttamente allineati o identificati con il percorso delle nostre vite presa. Se pensiamo in qualche modo che potremmo essere in grado di fare a meno di questi "desideri", qui sta la strada per la letargia e l'inerzia di insinuarsi e superare l'obiettivo. Un tale, molta più energia è necessaria per il potere della prosperità di soddisfare i nostri "desideri".

Se trovi spesso conflitti associati all'identificazione dei tuoi desideri e bisogni, è molto probabile che la direzione della tua vita non sia stata correttamente realizzata, compresa o identificata.

Sebbene l'azione della prosperità possa essere paragonata allo scorrere di un fiume, la partecipazione di un individuo a i principi di prosperità non devono essere paragonati a qualcuno in una barca che si muove lungo il potere di quel fiume solo... cioè, nessuno sforzo personale.

Continuando a definire l'analogia della partecipazione di un individuo, sarebbe meglio descrivere la fusione del fiume con l'individuo... cioè un'unità di forze.

L'unità dello sforzo creativo dell'individuo a fianco dell'infinito potenziale creativo della "Vita", consente un partenariato e uno scambio di energie. La prosperità che affluisce nella vita degli individui viene trasformata e ricreata da uno sfogo di prosperità mentre gli individui praticano il "Dare altruistico".

Questo scambio consente all'infinita forza creativa di rinnovarsi e manifestarsi nuovamente come prosperità, ma in una forma diversa. Il destinatario dell'atto del dono altruistico del primo individuo sta vedendo qualcosa di nuovo e meraviglioso... (non come un gesto di seconda mano o addirittura di terza mano, come si potrebbe vedere osservando il processo come descritto da questa illustrazione testuale).

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Giusta comprensione

di Adrian Newington © 1991

Giusta comprensione! Questo è ciò che improvvisamente aumenta o autorizza un individuo in un istante.

Con la giusta comprensione, le ombre svaniscono all'istante alla presenza illuminata di intuizioni veritiere.
La giusta comprensione è un liberatore della schiavitù nata dall'ignoranza.
La giusta comprensione è una rivelazione personale in cui la chiarezza demistifica i modi dolorosi della condizione umana.

'Osmosi' è una buona metafora dell'esperienza della Giusta Comprensione. Quando ciò accade alla fine, l'osmosi, o la fusione dell'intelletto e del Sé, illustra accuratamente questa esperienza di rivelazione.

Spesso, potrei dire ...
"Divento sempre più confuso, più imparo."

Testimone che tutte queste esperienze superino queste cose come la confusione. La testimonianza deve essere estesa alle attività della vita quotidiana e non dovrebbe essere riservata ai periodi formali di meditazione. Dire che sono confuso, è dire "Sono confusione!" È PROPRIO E identificarsi con esso. Ma assistere alla confusione, è elevarsi al di sopra della confusione in uno spazio di chiarezza. Proprio come uno che è intrappolato nella nebbia, quella persona può anche alzarsi sopra la nebbia e vedere chiaramente lontano e oltre. Essere abili nel testimoniare, permetterà alla tua coscienza di rimanere al di sopra della nebbia delle emozioni umane.

La Mente, che sviluppa la sua abilità attraverso la costruzione di una biblioteca di riferimento da una vita di esperienze e percezioni, deve farlo spesso incontrare ostacoli alla comprensione dei principi spirituali, dal momento che non ha nulla da cui attingere dalla sua biblioteca di riferimento Materiale. Questo intero gruppo di materiale è essenzialmente archiviato nella categoria "Esperienza umana mondana". È qui che nasce la confusione, mentre la Mente cerca di esaminare e razionalizzare le informazioni o le conoscenze che mancano di un punto di riferimento.

Che cos'è UP se non conosci DOWN? Che cos'è SWEET se non hai mai assaggiato BITTER?

Ma quando c'è la Giusta Comprensione, lì la tua confusione scomparirà. Non solo scomparirà, ma sentirai un'esaltazione bella e pacifica mentre la fonte del tuo dolore viene rimossa. L'ignoranza che ti lega a tendenze cicliche si dissolve mentre improvvisamente COMPRENDI.

Dopo tutto questo: qual è la nostra confusione rispetto alla VERITÀ? Nel momento della rivelazione, la confusione svanisce perché non è mai realmente esistita in primo luogo.

Dici di avere un'ombra, ma un'ombra non esiste. È solo un'assenza di luce in una determinata area. È spazio negativo e non esiste. La confusione è la stessa, e possedere la giusta comprensione è riconoscere la luce e non l'oscurità. Testimoniare sta costringendo la Mente a una coscienza superiore, sviluppando e alimentando in tal modo intuizione e visione spirituale; poiché è qui che risiede il tuo vero potere.

Tutte le molte filosofie spirituali alla fine ci portano alla comprensione o esperienza rivelatrice che noi siamo tutti "già interi", che siamo tutti "divini", che siamo la fonte e l'obiettivo misterioso del nostro aneliti.

Sii pacifico,
Adrian

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Definire il senso di sé

di Adrian Newington © 1991

Comprendere i modi in cui si forma l'identità personale e l'influenza che esercita sulla nostra vita di Adrian Newington

introduzione
Cos'è il Sé?
Quali influenze e forme del senso di sé?
I livelli che compongono la psiche

1. Fisico
2. Mentale
3. Emotivo
4. Spirituale

introduzione

"Chi sono?"
"Perché sono io?"
"Perché non sono l'altra persona?"

Queste domande spesso meditavo da bambino, ma le respingevo come sciocche, insoddisfacenti e sicuramente non tanto divertenti quanto la pesca dei granchi nel molo locale.

Ora che guardo indietro con un punto di vista spirituale adulto e raffinato, posso vedere che quelle domande erano davvero piuttosto profonde per un bambino. Da questa riflessione, non pretendo né desidero definirmi un maestro illuminato o cose del genere? è semplicemente un riconoscimento che tali domande possono provenire solo da uno spazio puro. Quello spazio è uno? Spazio spirituale? ed è comune nell'infanzia semplice.

Tali domande sono domande filosofiche fondamentali, che sono state poste più volte da innumerevoli individui, tutti che esprimono lo strano bisogno di trovare una risposta ai misteri apparentemente senza risposta della vita.

Avendo ora sviluppato un approccio spirituale e filosofico a vivere la mia vita, posso vedere che i miei sforzi hanno mi ha riportato in quello spazio dell'infanzia, ma con la capacità di vedere che quelle domande non sono sciocche da nessuno si intende. In effetti, la ricerca di questo tipo di risposte ha davvero un grande scopo.

Sono convinto che chiedere "Chi sono?", dovrebbe essere una delle domande più profonde che una persona possa porre e che ha un grande merito. Il merito sta nel potenziale per un individuo di elevare la propria coscienza al di sopra dei livelli banali, permettendo così a una nuova maturità spirituale di svolgersi.

Cos'è il Sé?

"L'io" è un termine inteso per descrivere l'identità essenziale o vera di una persona. Ma ciò che viene ulteriormente identificato come il "Vero Sé" non è generalmente il sé o l'identità che viene rivelata al mondo nella vita di tutti i giorni. Spesso, la persona che vediamo è nascosta dalle molte maschere che indossiamo mentre interagiamo tra le persone nella nostra vita quotidiana. Attraverso questo, vediamo un'immagine illusoria o superficiale delle persone. Anche se pensiamo di conoscere qualcuno abbastanza bene, ci sono ancora aspetti della propria vera identità che non ci sono noti.

In effetti, il "Vero Sé" di una persona può persino essere nascosto a se stesso lasciando l'individuo intrappolato in una visione illusoria di se stesso e del mondo. Sfortunatamente, questo è più comune di quanto vorremmo credere. È qui che il raggiungimento dell'esperienza permanente del "Vero Sé" è così prezioso. L'amore che emana dal vero sé animato è un amore pieno di compassione e vuole solo dare in modo che tutti gli altri possano vivere l'esperienza che ha.

Quali influenze e forme del senso di sé?

Attraverso le varie fasi di una persona umana? sociale? sviluppo spirituale, il senso di CHI è una persona (cioè? l'identificazione interiore da cui provengono l'autorealizzazione e il riconoscimento dell'autostima), dovrebbe progredire verso nuovi significati man mano che l'individuo sperimenta la vita in modo più completo. Uso intenzionalmente la parola "dovrebbe" per indicare che molte persone non progrediscono necessariamente verso di più visione raffinata della loro esistenza oltre un senso di base di autoidentificazione allineata con il fisico o mentale livelli.

Livelli di essere =>	Fisico	Mentale	Emotivo	Spirituale
Le varie relazioni tra Corpo, Mente e Spirito che aiutano a definire o qualificare il Senso del Sé	So di esserlo Per via del mio corpo	So di esserlo Perché penso di esserlo	So di esserlo A causa dei miei sentimenti	Sono
Il mio corpo verifica la mia esistenza	I miei pensieri verificano la mia esistenza	I miei sentimenti verificano la mia esistenza	Esisto senza bisogno di convalida
Esisto a causa della mia presenza fisica	Esisto perché i miei pensieri mi dicono che esisto	Esisto perché sento la mia presenza	Io solo esisto
La mia esperienza nella vita fisica dimostra la mia esistenza	La mia esperienza in abilità e risultati mentali dimostra la mia esistenza	Le mie esperienze emotive dall'interazione con le persone dimostrano la mia esistenza.	Sperimento me stesso attraverso me stesso da solo
Fonti di adempimento	Le associazioni fisiche mi portano a compimento	Le associazioni intellettuali mi portano a compimento	Le associazioni emotive mi portano a compimento	L'autorealizzazione è inerente

Tabella 1: esplorare il senso di sé.

Dalla tabella sopra, possiamo esaminare ogni livello dell'essere e vedere come la psiche umana matura nella vita. Ogni livello di esistenza ridefinisce e matura il senso di sé attraverso esperienze relative, associazioni, confronti e altre qualifiche. Tutto ciò può servirci alla fine permettendo una rivelazione, che un giorno possiamo mettere da parte la necessità di qualifiche esterne e riposare nella conoscenza che esistiamo perché esistiamo. Un simile atteggiamento è privo di confronti e analogie, dal momento che possiamo quindi vederci come essere per sempre completi. Il nostro vero sé è un essere spirituale e parafrasando: "Siamo esseri spirituali in cammino fisico".

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I livelli che compongono la psiche

1. Fisico

In varie fasi della vita, una persona può derivare un senso di potere personale, nonché sentimenti di appagamento e competenza da risultati fisici positivi come lo sport e l'atletica. D'altra parte, un uso negativo di attributi fisici come il "bullismo" può anche provocare un senso di potere personale o di sé. Tuttavia, continuare a utilizzare e coltivare il proprio potere personale in questo modo porterà a problemi, poiché un giorno una persona simile potrebbe incontrare qualcuno più forte e più deciso. Qui il potere personale o il senso di sé della persona verrebbero portati via. Risultati come lo sport e l'atletica leggera sono salutari e positivi nel definire un senso di sé, ma anche loro devono esserlo considerato vulnerabile, in quanto cadere in cattive condizioni di salute o lesioni potrebbe privare una persona della fonte del suo senso di se stesso.

2. Mentale

Ancora una volta, in varie fasi della vita una persona può derivare un senso di potere personale e sentimenti di appagamento e competenza dall'uso riuscito della logica e dell'intelligenza. Ma le capacità mentali possono svanire o si possono incontrare persone con capacità più grandi che possono portare a sentimenti di inadeguatezza. Una situazione del genere potrebbe anche togliere il potere personale o il senso di sé.

3. Emotivo

Oltre a ciò, l'esperienza dell'amore e, soprattutto, l'amore non condizionato, portano un certo grado di liberazione del "senso di sé", derivato dall'esperienza fisica e mentale legata all'esterno dipendenza.

Dall'esperienza dell'amore vero o non condizionato, la necessità di convalida esterna da attributi fisici si dissipa notevolmente. Tuttavia, una persona può ancora derivare un senso di sé dall'esperienza di essere amato da un altro. Anche questo è vulnerabile se l'amore o altro supporto emotivo degli altri non dovesse più nascere.

Avere elevato il proprio senso di sé attraverso le esperienze a livello emotivo è un importante trampolino di lancio verso il prossimo livello di identificazione del "Vero Sé".

4. Spirituale

Qui al senso di sé è permesso fiorire o dispiegarsi ed essere conosciuto com'è veramente. Un tale grado di conoscenza di sé è raggiunto attraverso il nutrimento di filosofie, principi e pratiche spirituali, insieme a tolleranza e amore per se stessi.

Dopo aver raggiunto un tale senso di sé, il riconoscimento di tutto il potere personale e della realizzazione come proveniente dall'interno libera uno dai limiti della mondanità e dall'interpretazione di un mondo duro e carente compassione. Permette di stabilire un punto di vista che definisce il mondo come neutrale e che i metodi precedenti di giudicare il mondo sono stati tutti basati su percezioni interiori basate sull'esperienza individuale.

"Le percezioni non sono conoscenza", è il nuovo slogan per gli illuminati.

Il vero sé non ha bisogno o richiede:

• Razionalizzazione
• Giustificazione
• Sistemi di credenze

... e persino dire la frase: "il tuo vero Sé" non è corretto perché implica che il Vero Sé appartiene o è legato al sé piccolo. Il piccolo sé è un'illusione? un'imitazione della cosa reale. Conoscere e sperimentare finalmente il vero sé significa mettere da parte per sempre la pallida imitazione dell'identità che pensavi fossi.

Vivere nell'esperienza del vero sé permetterà agli attributi naturali del vero sé di emergere nella vita quotidiana. Questi sono:

Visione	La capacità di vedere profondamente e con saggezza
Chiarezza, ciò deriva dalla visione	La mente esaltata dalla sua stessa quiete
Pace, che viene dalla chiarezza	L'esperienza nata dall'immobilità
Fiducia, che viene dalla pace.	Per mancanza di confusione
Il coraggio deriva dalla fiducia	Essere armati di verità
e, infine, ciò che è indipendente da tutto - AMORE	Senza condizioni, senza necessità, senza aspettative, ma pieno del suo desiderio di condividere. Questo amore è un amore che può dare solo perché non manca mai e la sua tazza è sempre piena.

QUESTO AMORE DA SOLO È IL MOTIVO DELLA DOMANDA
CONOSCERTI.

CONOSCERE IL VERO SÉ

È COME NIENTE CHE AVETE MAI ESPERTO PRIMA.
... e finché non puoi rivendicare l'esperienza come tua,
il potenziale giudicante della tua mente deve essere messo da parte mentre il
la mente superiore ti guida all'Amore per lenire tutti gli altri amori.

Sii pacifico,
Adrian

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Il concetto di "THE NOW"

di Adrian Newington © 1991

Di tutti i concetti profondi della filosofia della consapevolezza che ho imparato, quello a cui continuo continuamente riferimento, quello che è così semplice in natura, è quello che sembra avere la sua bellezza e valore nascosti dai suoi semplicità.

È sapere che TU, insieme alla tua realtà, esiste proprio in quell'istante che chiamiamo presente.

Quando quell'istante cessa di esistere, un nuovo istante verrà alla luce. È sapere che il passato è solo l'ombra di ciò che era. Sta sapendo che il futuro non è che un sogno, è il nascituro.

In un certo senso, potremmo dire che le nostre vite fanno parte di una serie infinita di Instant Moments e quando sono tutti uniti, viene quindi dato un nome. Quel nome è tempo.

Quando l'istante cessa di essere l'istante, si chiama passato. Gli istanti che verranno sono etichettati come il futuro, ma il passato e il futuro non esistono; sono un'illusione e tutto ciò che VERAMENTE ESISTE è il presente.

Tutto ciò che conta davvero è "THE NOW".

SOLO IL MOMENTO VIVE:
Per comprendere il valore del Presente quando si cerca di ottenere sollievo dal dolore, è necessario apprezzare il legame tra la verità del il momento in cui vivi adesso, e l'illusione che ci possa essere qualcosa di buono per la tua pace che si nasconde in una nebbia di ombre e il nulla.

I riflessi delle nuvole su uno stagno tranquillo non sono nuvole.
Sebbene abbiano bellezza; se dovessi allungare la mano e toccarli,
disturberesti l'immobilità dell'acqua
e perdere la pace e la bellezza che hai avuto una volta.
L'unica realtà era l'acqua.
Le nuvole che cercavi erano un'illusione; solo un'immagine.

Questo legame tra il presente e il passato può ora essere visto come una qualche forma di bontà, piacere o bellezza, e quando cerchi di essere con quelle qualità, tocchi un'illusione. Da questo... nasce quindi il dolore

REGRET, L'ESCA DI TAUNTING:
Se viviamo un'esperienza dolorosa, tendiamo a passare attraverso molti e vari scenari "Se solo".

"Se solo fosse successo in questo modo, non avrei questo dolore".
"Se solo avessi fatto questo allora, sarei più felice ora".
"Se solo avessi avuto questo ieri, ne avrei molto di più domani".

Tra i molti turbini nella mente, ci sono due importanti aree di preoccupazione che dovresti capire sono in grado di manifestare dolore. Sono un rimpianto di ciò che era e un rimpianto di ciò che non lo era. Potrei essermi reso conto di un'opportunità che sarebbe stata buona per me, ma attraverso la paura, avrei potuto scegliere di togliermi da essa. D'altra parte, potrebbe essere stato rimosso da me contro il mio desiderio. In un altro esempio, potrei capire che qualcosa che ho cercato e sperimentato mi ha fatto sentire scosso e infelice. In ogni caso, sono aperto a provare dolore se scelgo di rivivere la situazione o di sognare come altrimenti avrebbe potuto essere.

Mantenere...
"Se solo io AVEVA fatto questo ",
... è inventare un passato che non è mai stato e tentare di viverci. Le realtà che una volta erano possono essere abbastanza brutte, ma per evocare un passato che non è mai stato, è quello di infliggere niente di meno che tormento a te stesso.

Dire...
"Se solo io MAI AVUTO fatto questo ",
... è negare la realtà di una scelta.

Attraverso l'accettazione di una scelta che ha portato dolore, si può quindi apprezzare che ciò che era inteso come verità, è solo un riflesso di ciò che era, e tutto ciò che è importante è la tua pace in "ORA".

Dopo la rottura del mio matrimonio, una cara amica mi scrisse e disse nella sua lettera:
"Quando le energie vanno avanti e indietro tra passato e futuro, il processo di guarigione viene ritardato".

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All'epoca, l'effetto era sottile e la mia comprensione era vaga. Poiché il mio dolore non era al culmine, le porte del significato non erano completamente aperte, ma piantate dentro di me era un seme che veniva coltivato dal passare del tempo.

Poco più di un anno dopo, la mia vita ha preso un'altra svolta completamente inaspettata. Una possibilità di felicità e amicizia svanì con spaventosa brevità, e il suo effetto fu persino più devastante del primo. Con dolore ritardato e dolori aggravati, mi ritrovai perso in un oceano di solitudine mentre il terreno veniva letteralmente lavato da sotto di me.

Questo è stato quando ho iniziato veramente il mio viaggio per trovare pace e restauro ed è stato per guidarmi lungo una strada che mai nei miei sogni più sfrenati ho mai pensato di percorrere.

PROIEZIONE:
Dopo essere uscito dall'evento che aveva portato cambiamenti significativi nella mia vita, mi sono ritrovato a vacillare in un nuovo stato di vuoto e insicurezza. Tenterei disperatamente di trovare qualcosa a cui aggrapparmi che mi riporti a un precedente stato di esistenza. Le mie prime reazioni naturali sono state di rivedere il mio passato e chiedermi dove ho sbagliato. Mi chiederei quali alternative di vita avrebbero potuto impedire la mia nuova circostanza. Guardando indietro o avanti nel tempo, PROGETTO i miei pensieri fuori dalla realtà del presente e provo a diventare parte di un'illusione.

Questa pratica molto normale è chiamata molte volte ogni giorno della nostra vita. Rinfrescare la nostra memoria dopo un'assenza di concentrazione è proiettare. Ricordare ciò che indossavamo ieri per poter indossare abiti puliti oggi è proiettare. Per essere in grado di comprendere questo capitolo, dovrai proiettare in modo che i tuoi sentimenti possano essere confrontati per trovare comprensione e significato.

Ogni volta che siamo felici e guardiamo una fotografia di momenti felici, questa proiezione o dimora di un evento passato, rafforza la nostra felicità esistente. Allo stesso modo, se siamo tristi e ci soffermiamo sugli eventi che ci hanno causato dolore, anche il nostro dolore deve essere rafforzato o amplificato.

Ho trovato una semplice fonte di pace dalla convinzione che nel momento presente, ho tutto ciò di cui ho bisogno per quel momento. Questa mia convinzione da molto tempo è stata ora convalidata per me attraverso la libertà che ho ottenuto adattando questa filosofia quando ne avevo maggiormente bisogno. In tempi difficili, tale pensiero è difficile da mantenere, ma per me, in qualche modo questa convinzione irremovibile sarebbe sempre lì per me quando tutto il resto non aveva senso. Quando c'è bisogno di un grande adattamento alla tua vita e stai vivendo emozioni profonde come il dolore, Ansia o frattura, nel dolore del momento in cui penseresti che tale pensiero sarebbe l'ultima cosa che tu bisogno. Ma se brami qualcuno o qualcosa che ti abbia dato Amore o piacere, allora la situazione che è sorta per rimuovere quelle cose della tua vita sono nate attraverso circostanze che avevano bisogno di attenzione e di una necessità da risolvere. Anche quando provi le profondità del dolore e della solitudine, il dolore di un cuore spezzato o qualsiasi altra emozione che ti afferra, tale intensità è al servizio del tuo sviluppo personale attraverso l'attivazione forzata della consapevolezza a te stesso, alla tua situazione e al tuo Verità.

Ora vedo la separazione da qualcuno che una volta mi era caro come un'esigenza. All'epoca non riuscivo a vederlo poiché i miei desideri non erano stati soddisfatti. Poeti e amanti dicono nei loro amari dolci lamenti che ...

"Hai preso una parte di me quando te ne sei andato".

All'interno di tali parole si trova una sottile verità. Quando siamo senza pace, si può dire che abbiamo frammentato. E quando desideriamo ardentemente una parte della nostra vita che non esiste più, c'è davvero una parte di noi che è ancora attaccata a quell'aspetto del passato. In effetti, la frase "parte di me", di cui scrivono i poeti, è in effetti essenzialmente altrove. Ironia della sorte, quando possiamo veramente lasciare andare l'oggetto del nostro desiderio, quella "parte di noi" può quindi tornare per unirci a noi stessi e permetterci di sentirci di nuovo in Pace. Siamo quindi di nuovo INTERAMENTE.

Ancora una volta, a posteriori, dal momento che c'era un aspetto particolare della mia vita che non serviva il mio continuo bisogno di Amore e conforto, doveva succedere qualcosa nella mia vita che potesse permettermi di vivere il tipo di vita che ho sempre desiderato. In breve, avevo qualcosa da IMPARARE. Quando ho sentito dolore nella separazione, era perché mi associavo a un'illusione. Non ero nel presente. Ero altrove.

In tali circostanze, la conoscenza può essere un salvatore che ci aiuterà a ritrovare la pace. Questa conoscenza ha le sue radici nella parola SCELTE. Non abbiamo bisogno di essere schiavi della sofferenza e non abbiamo bisogno di essere in balia delle emozioni persistenti. Possiamo scegliere di rimanere nei nostri dolori, oppure possiamo scegliere di riconoscere il passato come ciò che non può più servirci. Qui, possiamo anche scegliere di invitare il coraggio e iniziare un nuovo inizio di vita e un nuovo rispetto di sé.

Avere provato dolore mentre si è gentili con qualcuno può spingerci a proiettare sul passato, a vivere una vecchia felicità, ma presto l'agitazione si sviluppa nella ricerca di ragioni e risposte. Quelle risposte non ci sono mai. È come cercare di conversare con le immagini che vediamo in televisione. Le tue risposte sono sepolte sotto il tuo dolore in un posto molto sereno, e solo nella quiete di "L'ORA" è quando possono essere rivelate a te.

Prenditi del tempo per stare in silenzio e andare dentro. Metti da parte i tuoi drammi e inizia un processo di contemplazione delle azioni passate. Identifica le aree della tua vita che sono ripetitive in natura e i problemi che ti portano. Nel profondo di te ci sono le risposte che possono cambiarti la vita.

Non solo devi essere disposto a cercarli, ma devi anche essere disposto a impiegarli. La contemplazione è un processo in corso e i benefici sono enormi.

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Molte volte per me stesso, non importa quanto ci provassi, ero attratto dai miei dolori in un modo quasi irresistibile e magnetico. Non riesco proprio a metterli giù, non importa quanto mi abbiano fatto sentire male. Non avevo concentrazione e molte volte non ero disponibile per il mio lavoro, la mia famiglia, i miei amici e molte altre cose importanti. I giorni sembravano infiniti e il mio sonno sarebbe stato interrotto dal ricordo di ricordi che si rifiutavano di lasciarmi in pace.

Durante quel periodo, c'era una tremenda fonte di energia all'interno che doveva essere rilasciata, e per quanto fosse difficile, doveva essere espressa. Questo è stato il momento inevitabile del mio processo di lutto e ha dovuto prendere la sua strada completa. Quando ci troviamo in questa situazione, tutto ciò che possiamo fare è essere gentili con noi stessi mentre sperimentiamo la nostra sofferenza. Possiamo persino confortarci desiderando la Pace. Per quanto mi riguarda, direi: "Pace a me. Le cose andranno meglio".

TEMPO DI SORGERE
Quando i dolori alla fine raggiungono il picco, è il momento di attivare la filosofia della consapevolezza. Comprendi il valore di "THE NOW"; capisci cosa cerchi mentre progetti e chiediti ...

"Troverò davvero quello che cerco in passato?"

avere il coraggio di chiederti:

"Le mie risposte sono già contenute in me?"
"Sono disposto a cercare profondamente la mia verità?"

Ricorda che il tuo dolore è causato dall'associazione con il passato e dall'isolamento dalla verità. Le bestie del regno animale che vivono perfettamente in "ORA"non conoscono la sofferenza di un cuore bramoso, dal momento che non hanno la capacità di fare un confronto tra eventi passati come noi. Il nostro dolore è relativo, e poiché confrontiamo ciò che è contro ciò che era o ciò che vorremmo essere. Nel momento presente, non c'è associazione, c'è solo esistenza. Quindi quando smettiamo di associarci, fermiamo il dolore.

Ovviamente, a causa della nostra umanità, una persona avrebbe bisogno di raggiungere una grande abilità, conoscenza, disciplina e amore per vivere perfettamente nel presente, e finché non arriveremo a vivere permanentemente in un tale stato, saremo sempre inclini a sperimentare il peso del dolore e il suo apparentemente infinito qualità. Tuttavia, attraverso la conoscenza che mistifica il comportamento umano, possiamo darci la possibilità di risolvere il dolore in un modo molto più efficace di quello che potremmo avere se dovessimo mancare di tale conoscenza.

PACE ALL'INTERNO:
Ho imparato a vivere la mia vita come una serie continua di pacchetti di tempo. Dal momento che attraverso la mia umanità, non posso vivere PERFETTAMENTE nel momento, devo vivere nel tempo. Pertanto, ho scelto di vivere con un passato limitato e un futuro limitato. Alcune persone riescono a vivere un giorno alla volta e se il tuo stile di vita può supportarlo, va bene. Per quanto mi riguarda, e al momento di scrivere questo libro, il mio stile di vita si è interessato per circa una settimana. Una settimana per me è stata buona. Ho impegni e obblighi e funziona bene per me.

Soggiornare in "THE NOW" aiuta anche a far cadere il bagaglio emotivo che portiamo con noi. Dandoti l'opportunità di sperimentare la pace del presente, ti ritroverai in grado di rilasciare delicatamente sentimenti futili, simili a colpa e colpa. Per fare ciò, ti permetterà quindi di approfondire la comprensione per filtrare nella tua mente per dissolvere il dolore, l'ansia e altre emozioni paralizzanti che ti impediscono di agire sui tuoi sentimenti più veri.

ALCUNI ESEMPI DI OGNI GIORNO:
Per quanto riguarda la proiezione al di fuori dell'argomento del dolore, offro questa storia per fornire un equilibrio al concetto di "THE NOW". La moglie di una mia amica era minacciata di perdere il lavoro a causa di tagli del personale in tempi finanziari difficili. Dopo recensioni e raccomandazioni, il risultato sarebbe alla fine noto con alcune inevitabili vittime. Dopo le valutazioni del personale, il mio amico venne a dirmi come sua moglie era stata fortunata a mantenere il suo lavoro; tuttavia, il suo viso mostrava ancora preoccupazione. Gli ho chiesto perché e lui ha risposto cupamente che "il suo lavoro è stato sicuro solo per un anno". Anche se gli ultimi giorni avevano dato lui un buon motivo per preoccuparsi, riuscì comunque a togliersi dall'essere in uno stato felice dal bene di sua moglie notizia. Ha immediatamente proiettato senza consapevolezza un anno intero in anticipo. Aveva saltato oltre 365 giorni di sicurezza per stare con il dolore di una riduzione che non avrebbe mai potuto verificarsi. Non c'era consapevolezza che il suo comportamento fosse normale, giustificato o meno. Semplicemente non c'era consapevolezza. Le sue azioni erano in sintonia con il suo pensiero, il suo pensiero era guidato dal suo Ego e la sua scelta gli procurava dolore.

Ancora una volta, guardando il pensiero dell'Io basato sulla paura, voleva che non sopportasse alcun dolore per la perdita del lavoro, quindi lo proiettò sul futuro nel tentativo di trovare risposte a un problema inesistente. Non ne trovò nessuno e lo riportò con un peso.

Il problema sta quando proiettiamo senza limitazione, ma ciò che è ancora più devastante è proiettare senza consapevolezza. Quando proiettiamo e non lo realizziamo, quando viviamo nel mondo dei sogni, ci manca la pace curativa del presente. Sognare "Se solo" i pensieri sono uno spreco di energia poiché il tuo pensiero non cambierà il passato. Allo stesso modo, quando ci preoccupiamo di un evento che sappiamo deve succedere su di noi, tendiamo a far circolare l'evento intorno e dentro la nostra mente senza produrre alcun risultato positivo. Non traggiamo conclusioni e non facciamo piani. Finiamo per aspettare l'arrivo del dolore (che molto spesso non si verifica mai), mentre ci soffermiamo su come ce la faremo. In effetti, causiamo ulteriore dolore a noi stessi attraverso la nostra scelta di comportamento.

Quanto doloroso sarebbe sapere qual è il nostro futuro. Il passato è abbastanza brutto in quanto cerca lascivamente di mantenere viva la ferita attraverso un costante riassetto del dramma originale.

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PROIEZIONE FUTURA:
A volte, abbiamo un'opzione per essere coinvolti in un evento futuro, ma nel momento presente, potremmo sentirci giù di morale o emotivamente non disponibili per qualsiasi motivo. È qui che diventa disponibile un'opportunità per i sentimenti che provi nel presente, da proiettare nel futuro. Dire...

"Ultimamente mi sento stanco e fatiscente
il pensiero di quel viaggio in campagna
la prossima settimana non mi piace affatto. Annullerò ".

... è proiettare sentimenti bassi nel futuro e presumere che ti sentiresti ancora così quando si verifica l'evento. Se non devi prendere una decisione nel momento presente, dimenticala del tutto. Vivere in "THE NOW", è la realtà. Se sei miserabile, allora riconosci i tuoi sentimenti. Va bene. sentire ciò che proviene dall'interno indipendentemente dall'emozione. Resta con la verità dell'emozione e non tentare di razionalizzare o convalidare te stesso o i tuoi sentimenti.

Sperimenta semplicemente ciò che senti e lascialo andare dopo che è passato. Non caricarti di pensieri come:

"Dovrei sentirlo ..." o "Non dovrei sentirlo ..."

Semplicemente esprimi ciò che è vero e valido per te e conosci il tuo impegno per il bene.

MAESTRO NELL'INFANZIA:
I bambini sono maestri di "ORA", e i bambini sono maestri dell'amore incondizionato. Poiché un bambino ha i suoi bisogni pienamente soddisfatti, non si occupa di eventi futuri o passati. Sono in grado di esprimere liberamente i loro desideri e desideri senza limitazioni o restrizioni. Sono naturalmente amorevoli e cercano e rispondono senza riserve all'Amore dato loro da coloro che si prendono cura di loro. Non considerano nulla del prossimo pasto o se c'è abbastanza cibo nell'armadio e sono ignari dello sforzo dietro le cure messe in atto per il loro benessere. Sentono semplicemente un bisogno, lo esprimono e si trovano soddisfatti. Un bambino che non deve badare a se stesso rimane perfettamente soddisfatto nel momento presente. Per quanto riguarda i bambini, i pasti accadono, i giocattoli sono sempre stati nella loro stanza e c'è sempre un letto morbido e accogliente dove dormire.

Mentre lasciamo l'infanzia e attraversiamo tutte le varie fasi che ci portano nella vita adulta, le influenze delle persone e degli eventi ci avvolgono mentre viaggiamo attraverso la vita. Per citare quel cliché molto usato, "The Innocence of Childhood" è perduto. Cresciamo e viviamo il mondo. Incontriamo delusioni e difficoltà e scopriamo che ci sono volte in cui dobbiamo sederci in fondo. Le persone possono deluderci e costruiamo una biblioteca di ricordi e sentimenti legati alle esperienze.

Quando circostanze profonde nella nostra vita adulta ci fanno fermare e valutare dove stiamo andando (di solito un evento che richiede un cambiamento), abbiamo quindi il potenziale per riscoprire le gemme dell'infanzia che sono sempre state dentro noi. Attraverso questa scoperta, possiamo quindi avere il meglio di entrambi i mondi. È, infatti, quando rinasciamo attraverso il fuoco del nostro dolore e scopriamo che c'è molto di più nella vita di quanto avremmo mai potuto immaginare. Attraverso un nuovo Amore, è possibile vedere il nostro legame nello Spirito. Questo, quando una persona nasce di nuovo da uno spirito risvegliato; scoprire il legame tra Amore e Vita e la vera connessione con la vita e ciò che ha da offrire. Tutto ciò può avvenire se ci uniamo alla saggezza dell'età adulta e all'amore di un bambino.

UNA POSSIBILITÀ PER LA PACE:
Vivere con la pace continua dopo aver compreso il concetto di "THE NOW" porterà grande libertà. Inizia a coltivare questo stato lasciando che le cose si svolgano senza i tuoi ansiosi desideri e preoccupazioni preoccupanti. Affronta i problemi quando è il momento di affrontarli. Ovviamente è necessario prestare attenzione agli eventi futuri. Pianificazione di budget finanziari, acquisti e preparazione di pasti, vacanze, iniziative imprenditoriali, ecc. La preparazione del futuro è una parte valida del presente, ma dopo che questi sforzi sono stati realizzati, continua semplicemente con ciò che richiede la tua attuale disponibilità... il tuo dovere quotidiano.

Se pensi che ci saranno venti forti che soffieranno presto, riconosci semplicemente questo fatto come la tua preparazione principale. Fai quello che devi fare in modo efficiente e pacifico, quindi nel frattempo fai i tuoi affari. Non diffondere le tue energie troppo in una volta. Dai la priorità al tuo carico di lavoro rispetto ai tuoi interessi personali. Metti i tuoi compiti al primo posto e togliili di mezzo. Quando sei molto desideroso di fare qualcosa mentre allo stesso tempo altre cose richiedono la tua attenzione, può esserci la tentazione di fare un po 'di questo e un po' di quello. Quando le tue energie sono distribuite in questo modo, sei soggetto a errori di frustrazione, poiché ogni compito avanza lentamente. Sarai ansioso di vedere un risultato positivo, ma poiché gli altri compiti richiedono la tua attenzione, puoi tendere a correre e finire per fare meno di quanto altrimenti consentirebbero i tuoi migliori sforzi.

Se si proietta sull'attività che si desidera svolgere anziché essere disponibile per l'attività in corso, il proprio stato d'animo diventa quindi inappropriato rispetto al lavoro che si sta tentando di svolgere. Viene quindi sostenuto che il lavoro è un lavoro ingrato e un lavoro ingrato. Tuttavia, rimanendo in "ORA"con la realtà del lavoro a portata di mano, ti esibirai in modo più efficiente e il lavoro volerà.

Hai mai avuto un giorno in cui il tempo sembra sfrecciare?

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Quello che stavi vivendo era una combinazione di eventi e circostanze che avevano richiesto la tua attuale disponibilità. In effetti, vivevi e operavi in ​​"THE NOW" in un modo molto raffinato. Sebbene all'epoca non ne fossi a conoscenza, la scena alla fine si è registrata dentro di te dal tuo atteggiamento pacifico. La tua pace è stata evidenziata dalla mancanza di preoccupazioni e preoccupazioni all'interno. Questo tipo di sentimento è a tua disposizione più spesso quando sviluppi consapevolezza e ti impedisci di proiettare ed essere preoccupato quando non devi esserlo.

Le esigenze del presente sono più che sufficienti senza carichi aggiunti determinati dalla scelta. Vivere in "THE NOW" significa perfezionare la tua capacità di gestire i problemi quotidiani che ti verranno sempre incontro.

Quando diventerai aperto e disponibile al flusso dei tuoi eventi mondani, imparerai a vedere le situazioni con maggiore chiarezza poiché le paure e le preoccupazioni devono essere inquadrate in un tranquillo stato mentale. Molte volte, le paure possono essere viste come irrealistiche. I problemi genuini possono anche essere affrontati nei modi più appropriati poiché si è in grado di vedere la verità della situazione. Dovrai vedere un problema e attraverso la tua calma e il tuo istinto raffinato, applicare efficacemente una soluzione. Il problema non si risolve più e puoi continuare con la tua attività. Ogni volta che agisci in questo modo, il beneficio che le tue azioni ti portano alimenterà la tua fiducia mentre apprendi che il potenziale per i problemi non è più un problema.

Sii disponibile per il tuo destino.
Favorire l'immobilità e la dolcezza.
Adoro essere in pace.

Non essere troppo preoccupato o ansioso della direzione della tua vita. Man mano che cambi la tua visione e impari a essere guidato dalla tua bontà e dal tuo istinto, allora le cose buone inizieranno a venire sulla tua strada. Le opportunità si presenteranno sempre quando possono servire un bisogno per il tuo sviluppo. Credici e ottieni la forza di crederci ricordando il tuo legame con l'Infinito.

CONTEMPLAZIONE:

L'ansia per il futuro ci fa inciampare nel presente.
L'ansia del passato ci tiene in catene.
Solo nel presente è dove saremo
Libero e pacifico.