Trovare la felicità dopo un abuso verbale - Abbraccia il male

La felicità dopo l'abuso verbale è possibile, sebbene ogni versione di abuso verbale è diverso (comprese le variazioni di personalità, percezione e quanto grave era l'abuso verbale). Mentre io credo fermamente nel potere di ricostruirti dopo a relazione verbalmente violenta e la maggior parte dei miei articoli del blog si concentra su questo aspetto, c'è un passo importante da non trascurare, ed è la fase in cui lasciarsi ferire. La felicità dopo l'abuso verbale è possibile se sopporti questo passaggio del processo.

La felicità dopo l'abuso verbale avverrà

Una cosa di cui voglio essere migliore non è dirmi che dovrei essere sopra il mio esperienze con abusi verbali da adesso. C'è ancora un desiderio di un senso di felicità una volta che il sollievo di lasciando una relazione verbalmente violenta è passato. È un processo frustrante e lento. A volte mi sembra di ricordare le cose che sono state dette e mi sento ferito anche se non sono triste per la persona o la relazione stessa. Altre volte, mi chiedo se mai mi innamorerò di nessuno perché sono paranoico di perdere

segni di abuso verbale ancora.

In momenti come questi, provo a ricordare che tutto accade per una ragione. Potrei ancora guarire dalla relazione che mi ha ferito, ma posso sempre apprezzare tutto ciò che io imparato da esso e confido che la felicità si farà strada nella mia vita anche se non lo è mentre desidero per questo. Sto imparando ad abbracciare il dolore attraverso più serate da solo, il tempo con gli amici, un sacco di cibo di conforto e facendomi sapere che va bene. Ho fiducia che la felicità dopo l'abuso verbale possa accadere.

Sensazione di tristezza prima della felicità dopo un abuso verbale

Subito dopo la fine della mia relazione verbalmente più violenta, inizialmente non ho provato tristezza o dolore. Ero arrabbiato e mi sentivo pronto ad affrontare il mondo. Ho pensato che forse durante i mesi di conversazioni malsane che hanno portato alla rottura, stavo iniziando a superare tutto prima ancora di rotto, ma eccomi qui un anno e mezzo dopo, a raccogliere i pezzi della nostra relazione interrotta, e la tristezza mi ha colpito in un modo modo inaspettato.

Sento che la mia fiducia è diminuita, il mio scetticismo è aumentato e il mio interesse per la datazione è essenzialmente inesistente. Io non manca la relazione violenta in ogni modo, quindi questa tristezza mi ha sorpreso. Tuttavia, penso sia perché ciò che sento non è tristezza, è più come debolezza. Non mi sembra di raggiungere quello che volevo a questo punto dopo una relazione verbalmente violenta, e tutti i suoi effetti residui stanno iniziando a influenzarmi solo ora.

Questo potrebbe accadere perché non ho mai sentito il basso - la tristezza di rottura - prima del massimo. Entrambi, tuttavia, mi sembrano necessari per andare veramente avanti, indipendentemente dal loro ordine. Sto cercando di ricordare che sono stato felice dalla fine della relazione e che ci tornerò di nuovo dopo essermi fatto sentire tutto ciò di cui avevo bisogno.

Ci sono molti modi per guarire dopo un abuso verbale

Le mie esperienze dopo la mia relazione verbalmente violenta sembrano essere avvenute all'indietro, in avanti, a testa in giù e niente di simile a come mi aspettavo. Quando penso che potrei essere completamente guarito, comincio a sentire cose che non avevo mai fatto prima e mi sento di nuovo indietro. Tuttavia, so che se un amico venisse da me con queste esperienze, direi che non esiste un modo giusto o sbagliato di guarire.

Il mio piano per affrontare sentimenti inaspettati di tristezza, debolezza o mancanza di fiducia è un processo in due fasi:

1. Tieni presente che si tratta di sentimenti temporanei.
2. Anche se non mi piace come mi sento, ho bisogno di farmi sentire tutto pienamente e onestamente.

Spero che in qualsiasi sequenza, tu sia in grado di andare avanti nel modo migliore per te e che tutti possiamo ricordarlo anche se ti sembra di esserti fermato quando ti senti giù, è una parte salutare di tutto questo processo e ne varrà la pena.

Quali sono le tue strategie per andare avanti dopo l'abuso verbale? Come hai trovato la felicità dopo l'abuso verbale?