The Experience of Depression: The Flip-Slide of Mania

Il titolo di questo post suggerisce che mi sto concentrando esclusivamente sul disturbo bipolare e questo potrebbe essere vero nel contenuto, ma i sintomi e l'esperienza descritti di seguito sono comuni nello spettro di tutte le malattie mentali croniche. È un'esperienza condivisa tra coloro a cui viene diagnosticata - e non solo con il disturbo bipolare - alti e bassi, in parte, definiscono la malattia mentale.

L'esperienza della depressione

Immaginare questo: Ti è stata diagnosticata una malattia mentale cronica. Forse la diagnosi è recente, forse no. Quella parte non ha importanza al momento. Cosa importa? Stai sdraiato nel letto. Se hai i bui, questi sono chiusi. Stretto. La piccola quantità di luce che li attraversa è come un pugnale per i tuoi occhi. Ti metti la coperta sopra la testa.

Forse puoi dormire; forse non puoi. Probabilmente dovresti mangiare qualcosa, fare una doccia, alzarti dal letto. Ma non puoi muoverti. Davvero, non puoi. Il tuo corpo non è il tuo corpo. La tua mente ti tiene in ostaggio.

Suo sicuro nella tua stanza, bello e buio, buio come la tua mente. Forse vivi con le persone, si spera, lo fai. Bussano alla tua porta. Li ignori. Entrano. Maledici sottovoce. Parole sussurrate. Dicono di uscire di casa, quanto ti sentiresti meglio, un buon pasto... forse un appuntamento con il tuo psichiatra?

Questa è la terra della depressione e, purtroppo, sei arrivato.

L'esperienza di Mania

Immaginare questo: Non sei più a letto. Forse non riesci a ricordare l'ultima volta che hai dormito. È stata la scorsa notte? La notte prima? La settimana scorsa? Non importa L'ultima volta che hai mangiato? Non puoi accontentarti del pensiero per più di qualche secondo. La tua mente gira proiettili e stai solo cercando di tenere il passo. I bui sono aperti adesso; la luce danza attraverso la tua mente in rapido movimento.

Non puoi smettere di pensare. Devi fare qualcosa- niente affatto - pulisci per sei ore, provi a cuocere qualcosa e rinunciare a metà strada, se hai soldi, beh, non ce l'hai da molto.

Probabilmente ti senti bene, ti senti grande, il mondo è tuo, si muove solo per te! Ma le cose iniziano a muoversi troppo in fretta, non puoi tenere il passo, la vita diventa un po 'spaventosa. Di nuovo parole sussurrate, ma questa volta il contenuto è diverso, quelli che ti amano menzionano il tuo volo un po 'alto, è tempo di vedere il tuo psichiatra e, si spera, si spera, lo fai.

Benvenuti nel mondo della mania, qui spero che non visiterete a lungo.

La depressione e la mania sono spaventose

Mi sarebbe difficile trovare una sola persona che mi dicesse che godono di una grave depressione, no, sono certo che mi avrebbero detto che l'esperienza è terrificante. Sembra che potrebbe non finire mai; la sensazione potrebbe non lasciarci mai.

L'esperienza della mania, o dell'umore inappropriatamente aumentato, arriva con un diverso insieme di sentimenti: forse ci manca, speriamo non troppo. La mania o ipo-mania, una forma più lieve, alla fine porta al disastro. Perdita di amici e di famiglia. Per alcune persone, me compreso, una propensione ad abusare di droghe e alcol. Probabilmente ci troviamo in strane situazioni con persone che probabilmente abbiamo appena incontrato.

Mania, inizialmente una veloce amica, può rapidamente capovolgere il nostro mondo e, proprio come la depressione, dobbiamo recuperare. E, a volte, dobbiamo permettere alle persone di aiutarci a ritrovare la strada per uno stato d'animo stabile e una vita che complimenti questo.

Entrambe queste esperienze, la loro diagnosi ed esperienza, sono disastrose. E non solo per noi. Per coloro che ci amano, quelli che ci guardano salire o scendere a spirale e cercano di aiutarci.

Recupero da recidiva di salute mentale

Le esperienze sopra descritte non sono esclusive di una ricaduta di salute mentale, no, potrebbero essere le la prima volta che si verifica un episodio di mania, depressione o altri sintomi che indicano mentale malattia.

Questo è quando devi far entrare le persone nella tua vita. Quando non riesci a capire cosa sta succedendo, quelli che ci circondano di solito possono, potrebbero non sapere cosa sta succedendo, ma sanno qualcosa è sbagliato. Per recuperare dobbiamo ascoltarli! Sì, più facile a dirsi che a farsi, ma il tuo recupero dipende da questo.

Permettiti di guarire di nuovo; ricordati che un'interruzione della stabilità può far parte di una malattia mentale cronica. Questa è la natura della bestia. Ma è possibile il recupero per un periodo di tempo prolungato.

Se stai riscontrando sintomi di una ricaduta di salute mentale, ascolta chi ti circonda, fai del tuo meglio, la malattia mentale può essere spaventosa, ma il recupero? Illuminante.

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