Stigma di salute mentale e identità: non sono la mia malattia

Ho una malattia mentale, ma questo non mi rende diverso da nessun altro. È stigmatizzante per me pensare diversamente. Ci sono trincee stigmatizzate nascoste nel modo in cui percepiamo e pensiamo alla nostra identità, e anche io sento è necessario sottolineare che solo perché hai una malattia mentale, non è necessario individuarti come anormale. Hai semplicemente una malattia mentale e davvero non è un grosso problema.

Stigma di salute mentale e mia identità

Otto anni fa, finalmente, e pienamente, ho capito che in realtà era giusto avere problemi di salute mentale. Ricordo di aver parlato per la prima volta davanti a una folla molto numerosa, e ho scrollato le spalle e ho semplicemente detto: “Mi chiamo Andrea e ho un disturbo bipolare, ma ho imparato che lo sono nondisordine bipolare. ”Alcune persone del pubblico mi fissavano meravigliate, altre sorridevano e altre trasalivano, ma io continuavo e dicevo:“ Io avete bipolare, e allora? ”Quello è stato il mio momento decisivo in cui ho finalmente imparato che il disturbo bipolare non ha definito me.

In realtà non era un grosso problema, come l'avevo creato per essere nella mia mente. Prima di questa realizzazione, spesso mi vedevo vittima della mia malattia e mi sentivo auto-stigmatizzata, ma ho presto scoperto che ci sono milioni di sopravvissuti alla salute mentale, numerose storie di successo e innumerevoli vittorie umane. Sono solo uno dei tanti.

Stigma, identità e conoscenza della salute mentale Non sono la mia malattia

Sono pienamente consapevole di avere molto a che fare con il disturbo bipolare. Ho creato e guidato il Bipolar Disorder Society of British Columbia, ho pubblicato un pezzo sulla mia storia personale, offro presentazioni sulla salute mentale, facilita gruppi di supporto, scrivi blog di salute mentale, il mio viaggio bipolare è stato descritto dai media e mi occupo del disturbo bipolare ogni singolo giorno. Perché faccio tutto questo, significa davvero am bipolare? Sicuramente no, ho semplicemente una malattia al cervello; e solo perché ho scelto di circondarmi di cose che sono effettivamente legate al bipolare, queste cose non sarà mai in grado di definire chi è effettivamente Andrea.

È impossibile essere l'incarnazione di una qualsiasi malattia e personalmente ho scelto di modellare la mia vita e il modo in cui la vivo. Non ritengo che chiunque abbia una malattia fisica dovrebbe definire il proprio valore e identificarsi nella propria condizione, quindi perché dovrebbe essere diverso per qualcuno che ha una malattia mentale?

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