Mindfulness e altri trattamenti naturali per i sintomi dell'ADHD

La consapevolezza è stata definita una superpotenza. Una terapia per i disturbi dell'umore. E anche la chiave per trovare la calma in un mare di sofferenza alimentata dall'ADHD. Ma cos'è esattamente la consapevolezza? Come lo impari? E migliora davvero la concentrazione e l'organizzazione?

Questo eBook scaricabile risponde a queste importanti domande e altro ancora ...

…Come consapevolezza aiuta i cervelli dell'ADHD
…Come iniziare praticante consapevolezza oggi
…Respirazione profonda tecniche per bambini eccitabili
…Yoga raccomandazioni per adulti e bambini con ADHD
... Ricerca sull'impatto di esercizio e ora verde

NOTA: questo eBook viene consegnato come file PDF, MOBI scaricabile per Kindle e ePub per iBook; non spedisce.

La consapevolezza è stata definita una superpotenza. Una terapia per i disturbi dell'umore. E anche la chiave per trovare la calma in un mare di sofferenza alimentata dall'ADHD. Ma cos'è esattamente la consapevolezza? Come lo impari? E migliora davvero la concentrazione e l'organizzazione?

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La guida alla consapevolezza L'eBook presenta ricerche scientifiche, raccomandazioni di esperti e informazioni pratiche sull'uso della meditazione consapevole per controllare i sintomi quotidiani dell'ADHD.

Scopri come controllare i sintomi dell'ADHD naturalmente!

“L'obiettivo è lavorare con le tue tendenze naturali e riportare delicatamente la tua attenzione sul respiro ancora e ancora. In questo modo, rafforzi la tua attenzione muscolare. In questo modo, le pratiche di meditazione sono proprio come l'allenamento fisico - si basano sulla ripetizione ”.

NOTA: questo ebook è un PDF scaricabile; non spedisce.