Essere onesti con il tuo psichiatra

Ho sempre sostenuto che essere onesto con il tuo psichiatra è critico. In poche parole, se il tuo medico non sa cosa c'è che non va, come può aiutarti? Ma è difficile essere onesti con uno psichiatra e molte persone non lo sono.

Cosa non sono le persone oneste?

Nella mia esperienza, ci sono due cose principali di cui i pazienti non sono onesti con i loro psichiatri: autolesionismo e non aderenza ai farmaci (non conformità). In entrambi questi casi, imbarazzo e paura di una reazione negativa entrano in gioco e lo capisco perfettamente.

In caso di autolesionismo, penso che le persone abbiano paura di essere etichettate con un altro disturbo - il disturbo borderline di personalità, generalmente - basato solo su quel solo atto. Questa è una vera paura e succede. Tuttavia, se fai del male a te stesso, questo è importante che il tuo medico lo sappia, non così da poter aggiungere un'etichetta, ma piuttosto da poter affrontare il comportamento. Ad esempio, se avessi un cliente autolesionista, vorrei metterli in terapia il prima possibile in modo da poter apprendere abilità di coping più sane.

Nel caso di non aderenza ai farmaci, è fondamentale essere onesti con il tuo psichiatra a causa del fatto che influisce sui sintomi, potrebbe esserci un ritiro e influenzare l'intero piano di trattamento. Inoltre, c'è sempre una ragione per cui una persona non aderisce al trattamento ed è importante che tu lo psichiatra lo esplora con te in modo che non accada di nuovo e ricevi un trattamento con cui sei confortevole.

Guarda questo video su quando avevo bisogno di essere onesto con il mio psichiatra riguardo alla mia non aderenza ai farmaci.

https://youtu.be/kA3iMVUUwTY

Come essere onesti con uno psichiatra

Le tue relazioni con il tuo psichiatra sono proprio questo: una relazione e proprio come qualsiasi relazione, non può funzionare se non sei onesto. Quindi prova a prenderti il ​​tempo per spiegare cosa sta succedendo per te davvero. Non ricoprire di zucchero le cose e non trattenerti. So che qualcosa è scomodo da menzionare, come la disfunzione sessuale, per esempio, ma così tante cose possono essere affrontate solo se si chiarisce che si tratta di problemi.

Se stai riscontrando problemi nel far emergere le materie e essere onesto con il tuo psichiatra, prova a portare una persona cara all'appuntamento con te. Quindi puoi avere qualcuno dalla tua parte che sia in grado di supportarti che di renderti responsabile per dire quello che devi dire.

E se lo psichiatra non ti ascolta nemmeno quando stai facendo del tuo meglio per facilitare una comunicazione positiva e onesta (e questo accade, senza dubbio) allora è il momento di trova un nuovo psichiatra perché in ogni relazione ci sono due persone e se entrambi non sono disposti a essere positivi e lavorare su di esso, non otterrai ciò di cui hai bisogno dal tuo trattamento.

Nota: oggi ho usato il pronome "lui" per psichiatri. Non è niente di personale, alcuni dottori non sono maschi. Non ti preoccupare, ho capito.

Immagine fornita da ChuchLeaders.com.

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