Immagini guidate per il trattamento di condizioni psicologiche

February 11, 2020 09:22 | Miscellanea
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Immagini guidate per il trattamento di condizioni psicologiche. Prova questo per migliorare la tua salute mentale.

Scopri le immagini guidate, un trattamento alternativo per depressione, ansia, insonnia, bulimia e altre condizioni di salute mentale - condizioni di salute.

Prima di impegnarsi in qualsiasi tecnica medica complementare, dovresti essere consapevole che molte di queste tecniche non sono state valutate in studi scientifici. Spesso sono disponibili solo informazioni limitate sulla loro sicurezza ed efficacia. Ogni stato e ogni disciplina ha le proprie regole sull'obbligo per i professionisti di ottenere la licenza professionale. Se si prevede di visitare un professionista, si consiglia di scegliere uno che è autorizzato da un'organizzazione nazionale riconosciuta e che rispetta gli standard dell'organizzazione. È sempre meglio parlare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuova tecnica terapeutica.
  1. sfondo
  2. Teoria
  3. Prova
  4. Usi non dimostrati
  5. Potenziali pericoli
  6. Sommario
  7. risorse

sfondo

Storicamente, le immagini sono state utilizzate da molti gruppi culturali, tra cui i Navajos, gli antichi egizi, i greci e i cinesi. Le immagini sono state usate anche in religioni come l'induismo e l'ebraismo. Il termine "immagini guidate" si riferisce a una serie di tecniche diverse, inclusa la visualizzazione; suggerimento diretto usando immagini, metafora e narrazione; fantasia e gioco; interpretazione dei sogni; disegno; e immaginazione attiva.

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Si ritiene che le immagini guidate terapeutiche consentano ai pazienti di farlo entrare in uno stato rilassato e focalizzare l'attenzione sulle immagini associate ai problemi che stanno affrontando. I professionisti esperti di immagini guidate possono utilizzare uno stile di guida interattivo e obiettivo con l'obiettivo di incoraggiare i pazienti a sfruttare risorse interne latenti e trovare soluzioni ai problemi. Le immagini guidate sono una tecnica di rilassamento meditativo a volte utilizzata con biofeedback. Sono disponibili libri e audiotape, nonché gruppi interattivi di immagini guidate, lezioni, workshop e seminari.

Teoria

Si propone che la mente possa influenzare il corpo quando le immagini visualizzate evocano memoria sensoriale, forti emozioni o fantasia. Si dice che le immagini causino molti tipi di cambiamenti nel corpo, tra cui alterazioni della respirazione, della frequenza cardiaca, del sangue pressione, metabolismo, livelli di colesterolo e funzioni del sistema gastrointestinale, del sistema immunitario ed endocrino sistema. Un obiettivo delle immagini guidate è utilizzare i sensi del tatto, dell'olfatto, della vista e del suono per raggiungere uno stato tranquillo che può aiutare a ridurre o eliminare i sintomi fisici.

Prova

Gli scienziati hanno studiato immagini guidate per i seguenti problemi di salute:

Mal di testa
La ricerca iniziale suggerisce che le immagini guidate possono fornire ulteriori benefici se utilizzate contemporaneamente alle cure mediche standard per l'emicrania o il mal di testa da tensione. Alcuni studi dimostrano che le terapie di rilassamento, incluso l'uso di immagini guidate, possono essere altrettanto efficaci o di più efficace nel ridurre la frequenza dell'emicrania rispetto alle dosi modeste di un beta-blocco farmaci. Altri risultati dello studio non sono d'accordo. Sono necessari ulteriori studi per trarre una conclusione forte.

Cancro
Alcuni studi suggeriscono che le tecniche di immaginazione guidata (come i nastri di rilassamento e di addestramento delle immagini) possono migliorare la qualità della vita e il senso di benessere (umore, depressione) nei pazienti con cancro. Un'ulteriore ricerca è necessaria per confermare questi risultati.

HIV
Le prove iniziali suggeriscono che l'uso occasionale di tecniche di immagini guidate può migliorare la qualità della vita nelle persone con HIV. Ulteriori ricerche sarebbero utili.

Ansia e guarigione delle ferite dopo l'intervento chirurgico
Le prove iniziali suggeriscono che le audiotape di rilassamento delle immagini guidate possono ridurre l'ansia postoperatoria, migliorare la guarigione e alleviare lo stress. Questa ricerca è preliminare e sono necessari ulteriori studi prima di poter formulare una raccomandazione.

Ansia e depressione nella sclerosi multipla
Esistono prime ricerche secondo cui l'uso delle immagini può ridurre l'ansia ma non la depressione o i sintomi fisici nei pazienti con sclerosi multipla. Ulteriori ricerche sarebbero utili in questo settore.

Memoria
La ricerca preliminare suggerisce che le immagini guidate di breve durata possono migliorare le prestazioni della memoria di lavoro. Sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter trarre una conclusione definitiva.

Insufficienza cardiaca congestizia
Un piccolo studio preliminare riporta che le immagini guidate non sono utili per l'insufficienza cardiaca congestizia.

fibromialgia
La ricerca iniziale suggerisce possibili riduzioni del dolore e miglioramenti nel funzionamento.

Infezioni del tratto respiratorio superiore
La ricerca preliminare nei bambini suggerisce che la gestione dello stress e il rilassamento con immagini guidate possono ridurre la durata dei sintomi a causa di infezioni del tratto respiratorio superiore. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.

Bulimia nervosa
Le prove della ricerca preliminare suggeriscono che le immagini guidate potrebbero essere un trattamento efficace per la bulimia nervosa, almeno a breve termine. Sono necessari ulteriori studi prima di poter trarre conclusioni definitive.

Insonnia
La ricerca preliminare sostiene il valore della terapia farmacologica combinata e dell'allenamento di rilassamento nel trattamento dell'insonnia. Sono necessarie ulteriori ricerche per formulare una raccomandazione ferma.

Artrite reumatoide giovanile
Gli interventi cognitivo-comportamentali per il dolore possono essere un'aggiunta efficace agli interventi farmacologici standard per il dolore nei pazienti con artrite reumatoide giovanile. Un'ulteriore ricerca è necessaria per confermare questi risultati.

Dolore
Valutazioni di dolore postoperatorio significativamente più basse e degenze ospedaliere più brevi nei bambini, meno dolore addominale e meno dolore da chirurgia laparoscopica sono stati associati alla pratica dell'immaginazione guidata. La ricerca preliminare suggerisce anche che le immagini guidate possono aiutare a ridurre il dolore da cancro. Un'ulteriore ricerca è necessaria per confermare questi risultati.

L'osteoartrite
La ricerca preliminare suggerisce una riduzione del dolore e delle difficoltà di mobilità nei pazienti con osteoartrite. Sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter trarre una conclusione definitiva.

Rilassamento nella broncopneumopatia cronica ostruttiva
Un piccolo studio riporta un aumento dei risultati di rilassamento nelle persone con malattia polmonare ostruttiva cronica (enfisema o bronchite cronica) che usano tecniche di immaginazione guidata. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.


Usi non dimostrati

Le immagini guidate sono state suggerite per molti altri usi, basati sulla tradizione o su teorie scientifiche. Tuttavia, questi usi non sono stati studiati a fondo nell'uomo e ci sono prove scientifiche limitate sulla sicurezza o efficacia. Alcuni di questi usi suggeriti sono per condizioni potenzialmente pericolose per la vita. Consultare un fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare immagini guidate per qualsiasi uso.

Rendimento scolastico
Dipendenza
allergie
Angina
Dolore anticipatorio
Ansia
Afasia
Artrite
Asma
Infezioni batteriche
Guarigione di ossa e ferite
Nausea correlata alla chemioterapia
Bronchite cronica
Sindrome dell'affaticamento cronico
Insufficienza cardiaca congestizia
Controllo della pressione sanguigna
Stimolazione del pensiero creativo
Depressione
Diabete
Dispnea
Problemi alimentari
Intuizioni emotive
Enfisema
Prestazioni atletiche migliorate
Infezioni fungine
Motilità e secrezione gastrointestinali
Glaucoma
Colesterolo alto
Virus dell'herpes simplex
Miglioramento del sistema immunitario
Memoria migliorata
Miglioramento dell'autostima
Aumento del latte materno
Sindrome dell'intestino irritabile
Longevità
Malattia polmonare
Nausea e vomito
incubi
Obesità
Disturbo ossessivo compulsivo
fobie
Depressione postparto
Disturbo post traumatico da stress
Sindrome premestruale
Psoriasi
Disturbi psicologici
Tempi di guarigione ridotti
Conflitti di relazione
Autostima
Funzione sessuale e impotenza
Smettere di fumare
Colon spastico
Crescita spirituale
Disturbi legati allo stress
Benessere

Potenziali pericoli

Le immagini guidate non sono state associate a gravi effetti avversi nella letteratura scientifica disponibile. In teoria, un'eccessiva messa a fuoco interna può far emergere problemi psicologici preesistenti o disturbi della personalità. Le immagini guidate di solito hanno lo scopo di integrare le cure mediche, non di sostituirle, e le immagini guidate non devono essere considerate come l'unica terapia per un problema medico. Contattare un operatore sanitario qualificato se la salute mentale o fisica è instabile o fragile.

Non usare mai tecniche di immagini guidate mentre si guida o si fa qualsiasi altra attività che richiede una rigorosa attenzione. Fai attenzione se hai sintomi fisici che possono essere causati da stress, ansia o disturbi emotivi perché le immagini possono scatenare questi sintomi. Se ti senti insolitamente ansioso mentre pratichi le immagini guidate o se hai una storia di traumi o abusi, parla con un operatore sanitario qualificato prima di praticare le immagini guidate.

Sommario

Le immagini guidate sono state suggerite per molte diverse condizioni di salute. Sebbene le immagini guidate non siano state dimostrate efficaci per alcuna condizione specifica, la ricerca è in anticipo e non è definitiva. Non fare affidamento solo sulle immagini guidate per trattare condizioni mediche potenzialmente pericolose. Parlate con il vostro medico se state prendendo in considerazione una terapia di imaging guidata.

Le informazioni contenute in questa monografia sono state preparate dallo staff professionale di Natural Standard, sulla base di un'accurata revisione sistematica delle prove scientifiche. Il materiale è stato rivisto dalla Facoltà della Harvard Medical School con redazione finale approvata da Natural Standard.

risorse

  1. Standard naturale: Un'organizzazione che produce revisioni scientifiche di argomenti di medicina complementare e alternativa (CAM)
  2. Centro nazionale per medicina complementare e alternativa (NCCAM): una divisione del Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti dedicata alla ricerca

Studi scientifici selezionati: immagini guidate

Natural Standard ha esaminato più di 270 articoli per preparare la monografia professionale da cui è stata creata questa versione.

Alcuni degli studi più recenti sono elencati di seguito:

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