I test online sulla salute mentale funzionano davvero?
Ecco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace questa settimana:
- I test online sulla salute mentale funzionano davvero?
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Video: recupero del disturbo bipolare. Veramente?!
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Citazione di salute mentale
I test online sulla salute mentale funzionano davvero?
Affrontare le sfide della salute mentale è fonte di confusione. Molti siti Web offrono test per aiutarti a risolvere i tuoi sintomi di salute mentale. Sono spesso liberi, confidenziali e promettono risposte. Ma i test di salute mentale online funzionano? Considera queste linee guida:
- Usa una fonte credibile. Il test psicologici online offerti su HealthyPlace, ad esempio, si basano su fonti affidabili come DSM-5 e test psicologici reali, come il Questionario sulla depressione di Goldberg. All'altra estremità dello spettro, i quiz di Facebook come "Quanto è sensibile il tuo radar OCD?" Sono inaccurati e fuorvianti.
- Analizza i tuoi risultati. Non fare affidamento su ciò che ti dice il test. Invece, scrivi i tuoi sintomi e come interferiscono nella tua vita. Abbina la tua lista ai risultati del test e vedi se si allineano.
- Prendi più di uno e confrontare i risultati per coerenza. Ma…
- Limitare il test. Non perdere molto tempo a fare molti test diversi. Prendi alcuni, raccogli le tue informazioni e usale per andare avanti.
Una delle cose più importanti da ricordare sui test online di salute mentale è che nessun test online è progettato per diagnosticare. I test online possono aiutarti a organizzare i sintomi e ad agire come uno strumento per parlare con persone care, medici, terapisti e altro. Se utilizzati correttamente, i test online sulla salute mentale possono fornire preziose informazioni che possono portare alla guarigione.
Articoli correlati Gestione della valutazione e test online della salute mentale
- Test psicologici
- Test di diagnosi delle malattie mentali
- Strumenti di valutazione e screening della salute mentale
- Come diagnosticare la malattia mentale
- Che malattia mentale ho?
I tuoi pensieri
Domanda di oggi: In che modo hai trovato i test di salute mentale online utili o non utili? Ti invitiamo a partecipare condividendo i tuoi pensieri, esperienze e conoscenze su Pagina Facebook di HealthyPlace e sul Pagina Google+ HealthyPlace.
continua la storia qui sotto
Dai blog di salute mentale HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
- Come ho trovato il giusto trattamento per il disturbo bipolare 2
- Gli effetti della mancanza di sonno sul disturbo bipolare
- Far fronte agli effetti collaterali degli antidepressivi
- Suggerimenti per far fronte allo stigma della malattia mentale a scuola
- Accettazione di trigger PTSD inevitabili
- Affrontare la malattia mentale sul posto di lavoro non è facile
- Creare contratti di sicurezza sulla salute mentale per adolescenti con bipolare
- Sopravvivere a pensieri negativi che mi fanno piangere per dormire
- Irritabile, arrabbiato e ansioso: gestione della rabbia e ansia
- Il significato di coraggio, ansia e te
- Consigli pratici per la cura di sé per le malattie mentali
- Tre ostacoli al recupero dei disturbi alimentari
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog di salute mentale per gli ultimi post.
Dal canale YouTube di HealthyPlace
Recupero del disturbo bipolare. Veramente?!
Il recupero bipolare è un termine che cerco di evitare quando parlo della mia vita con il disturbo bipolare 2. In effetti, penso che sia distruttivo e fuorviante per coloro che hanno a che fare con il disturbo bipolare.
Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
Ecco i primi 3 articoli sulla salute mentale HealthyPlace Facebook i fan ti raccomandano di leggere:
- Come parlare con lo studente universitario della malattia mentale
- Impostazione dei limiti nel recupero delle dipendenze: addio alla dipendenza da debunking
- Consigli per la salute mentale da una lettura dei tarocchi
Se non lo sei già, spero che lo farai unisciti a noi / come noi su Facebook pure. Ci sono molte persone meravigliose e di supporto lì.
Citazione di salute mentale
"Era come la luna... una parte di lei era sempre nascosta."
Leggi di più citazioni di salute mentale.
Per ora è tutto. Se conosci qualcuno che può beneficiare di questa newsletter o del sito HealthyPlace.com, spero che tu lo trasmetta. Puoi anche condividere la newsletter su qualsiasi social network (come facebook, stumbleupon o google +) a cui appartieni facendo clic sui link sottostanti. Per aggiornamenti durante la settimana, cerchia HealthyPlace su Google+, segui HealthyPlace su Twitter o diventa a fan di HealthyPlace su Facebook. Inoltre, controlla HealthyPlace su Pinterest e condividi le tue spille per la salute mentale sul nostro Condividi la tua scheda Esperienze di salute mentale.
torna a: HealthyPlace.com Indice della newsletter sulla salute mentale
