Stai mettendo troppo stress ai tuoi figli?
Che cosa si può fare per lo stress che i genitori esercitano sui nostri figli, considerando i recenti titoli degli adolescenti in difficoltà nella scuola?
L'enfasi di oggi sull'aspettarsi così tanto output da bambini e adolescenti, apparentemente per aiutarli a trovare le loro passioni e scolpire il loro percorso futuro, hanno portato a una conseguenza non intenzionale: una generazione di stressati bambini. La pressione di classi accelerate, attività di doposcuola, coinvolgimento della comunità e famiglia gli obblighi incidono sul sonno, l'umore, il concetto di sé e le relazioni con amici e familiari membri. Invece di sentire il sostegno e l'incoraggiamento dei genitori, gli studenti si sentono spinti, fraintesi e misurati dai genitori. Alcuni si scontrano per il loro stress, mentre altri soffrono in silenzio mentre la gara dei risultati li trasforma in fornitori di produttività. Quest'ultimo gruppo è particolarmente a rischio di problemi psicologici poiché si allenano presto per nascondere il loro dolore e, in tal modo, si mettono a rischio di gravi problemi emotivi.
Se questa situazione è familiare, leggi i modi per aiutare tuo figlio a raggiungere una prospettiva equilibrata della vita:
Assumiti la responsabilità dei messaggi espliciti o impliciti che hai inviato sul valore del risultato. Mentre i genitori parlano di voti, attività, premi e onorificenze, alcuni bambini lo interpretano nel senso che 'di più è meglio "e non sentirsi in grado di esprimere i propri sentimenti e opinioni sui propri genitori" aspettative. Ne consegue una dinamica che si autoavvera in cui i genitori possono percepire i propri figli come fiorenti nell'essere "così impegnati" mentre i loro figli percepiscono i loro genitori "sono così orgogliosi di quanto sono occupato" e accettano con riluttanza che "la pressione sui risultati è una buona pressione". genitori dovrebbero considerare che l'apparente accettazione esterna dei loro figli potrebbe nascondere uno stato interno di ansia e pensieri dolorosi malcontento. Incoraggiali a parlare del loro dispiacere senza paura della disapprovazione dei genitori.
Convalida l'espressione dei tuoi sentimenti di tuo figlio e ascolta attentamente la loro visione del successo. Prova quanta pressione sentono e come pensano che influisca sul loro sonno, umore e visione di sé. Vedi se osservano la pressione dei risultati nei compagni di classe e se gli amici hanno commentato come lo mostrano. Fornire esempi come reazioni eccessive a un livello inferiore a quello stellare, punendosi per un errore accademico o una svista, consentendo di raggiungere essere la misura principale di ciò che provano per se stessi o rendere inutilmente più difficile un compito accademico per se stessi solo per dimostrare di più eccellenza. Spiega come questi esempi riducono la qualità della vita e mostrano come stanno permettendo al raggiungimento di eguagliare autostima, una pericolosa equazione da portare nel loro futuro.
continua la storia qui sotto
Sottolinea l'importanza di portare più equilibrio nella loro vita sotto forma di gratificarsi, garantendo loro il tempo per rilassarsi e perseguire interessi non legati al raggiungimento. Spiega come avere una "personalità operaia" può portare a molti traguardi, ma ci spinge anche sul prossimo percorso produttivo che a volte sembra senza fine. La linea di demarcazione tra il perseguimento del successo e il consumo della ricerca può essere difficile da trovare e talvolta è indistinguibile dalla persona perseguita. Se appropriato e appropriato, rivela le tue lotte per gestire il lavoratore che ti imponi, e come solo parlare del problema sia un passo verso la sostituzione del dialogo interiore dei lavoratori con un pensiero equilibrato.
Il prossimo: Per i genitori con scarsa autostima, pronto soccorso psicologico
~ torna a: Indice dei genitori
