Sei abusato verbalmente quando sei malato?

Sei stato abusato verbalmente quando eri malato? È orribile. Abbiamo abbastanza da affrontare quando siamo malati senza essere abusati verbalmente quando siamo nel nostro punto più vulnerabile. Sentirsi male e fisicamente deboli ci rende obiettivi fissi illuminazione a gas, abuso emotivo e manipolazione perché abbiamo meno probabilità di combattere. Ma questa parte dell'attrazione per gli autori o siamo più suscettibili agli abusi quando le nostre difese sono in calo? Esaminiamo ciò che sappiamo sui tipi di personalità verbalmente offensivi e perché ci prendono di mira quando siamo ammalati.

Puoi abusare verbalmente di te stesso quando sei malato

Sono stato molto male ultimamente. Ho una condizione chiamata ipotiroidismo che compromette il mio sistema immunitario, quindi sono abituato a ammalarmi e dover rallentare e recuperare. In queste ultime settimane di trattamento delle infezioni croniche di basso grado, mi sono seduto con un sottostante sentimento di colpa e vergogna. Ho abusato verbalmente e mi sono attaccato da dentro per avere questa condizione, per non essere in grado di curare la mia malattia da solo. Ho ripetutamente castigato il mio corpo per essere inutile, anche se so che non è così.

La mia famiglia era sempre compassionevole verso di me quando ero malata da bambina, quindi questa voce nella mia testa non viene da loro - è un eco delle persone che mi hanno trattato male in passato quando non mi sentivo bene, in particolare il mio abuso verbale e psicologico ex ragazzo.

E non c'è da meravigliarsi se mi sento in colpa per essere malato. Ho vissuto con un uomo che mi ha definito una "patetica c ** t" e mi ha costretto a uscire dal letto quando ho avuto un'emicrania. Lo stesso uomo ha minacciato di chiamare la sua ex ragazza una notte a meno che non avessi fatto un miracoloso recupero dall'influenza. Mi incolpava, mi vergognava e mi chiamava quando ero malato, ma non era l'unico. Una volta ho avuto un manager che ha preso il mio attacco di malattia in un anno di lavoro in modo così personale che lei mi ha ignorato per giorni dopo il mio ritorno in ufficio, comunicando solo attraverso commenti furbi e accuse (Il tuo lavoro influisce sulla tua autostima: rendilo un effetto positivo).

Questo è un comportamento strano nel libro di qualcuno, ma forse c'è una semplice spiegazione. In primo luogo, diamo un'occhiata a come appare l'abuso verbale quando sei malato e come individuare i segni.

Come sapere se si è maltrattati verbalmente quando si è malati

Esempi di abusi verbali quando si è malati includono, ma non si limitano a:

• Minimizzare: Una persona offensiva tenterà di ridurre la tua sofferenza e far sembrare che tu stia reagendo in modo esagerato. Esempio: "Non sei malato, stai solo cercando attenzione".
• Insulti: Gli esempi includono essere chiamato "patetico", "debole" o qualsiasi altro termine dispregiativo.
• gaslighting: In altre parole, farti diventare pazzo: "Non sei malato, è tutto nella tua testa. Lo stai solo immaginando. Hai bisogno di aiuto. "
• Incolpare: Ad esempio, "È colpa tua se sei malato, devi occuparti meglio di te stesso".
• negare: O negare di non stare bene o rifiutarti di prenderti cura di te in modi semplici, come prendere le tue medicine o portarti da bere.
• ritenuta: Ti punisce rifiutando di essere affettuoso o amorevole.

Perché gli abusatori verbali sono così crudeli quando siamo malati?

Esaminiamo ciò che già sappiamo degli abusatori, in particolare abusanti narcisistici. Sappiamo che a loro piace sentirsi superiori - sostiene la loro visione di se stessi come migliori di tutti gli altri - quindi perché si arrabbiano così tanto quando siamo ammalati? Perché la nostra vulnerabilità li spinge ad abusare di noi, quando sicuramente dovrebbero rallegrarsi della nostra presunta debolezza, della nostra incapacità di reagire?

Una possibile spiegazione è che i maltrattatori hanno paura della vulnerabilità. Non sanno come essere vulnerabili loro stessi, quindi prendersi cura di qualcuno che sta lottando fisicamente (specialmente qualcuno che normalmente possono manipolare per fare ciò che vogliono) è tutt'altro che ideale. Potrebbero anche non possedere gli strumenti necessari per affrontare la malattia con compassione. Invece, vedono ogni tipo di afflizione come una debolezza.

Un'altra spiegazione è che in realtà agli utenti non piace quando siamo vulnerabili. Secondo un articolo del Standard serale nel Regno Unito, gli autori di abusi psicologici tendono a colpire personaggi forti che saranno "più una sfida" da rompere. Sono attratti dall'immagine brillante e sicura che presentiamo al mondo, ma devono anche dimostrare di essere superiori sminuendoci.

La parte veramente confusa è che gli abusatori non sono sempre abusivi - gli abusatori possono essere bravi ragazzi, anche premuroso. Ricordo i momenti della mia relazione in cui il mio ragazzo mi ha comprato una carta di guarigione e ciotole regolari di zuppa quando avevo il raffreddore. Ricordo altre occasioni in cui mi strappò le coperte e mi rifiutò di compilare una ricetta di cui avevo molto bisogno.

Cosa fare se si subisce un abuso verbale quando si è malati

Ecco come proteggerti dagli abusi verbali quando non ti senti al meglio:

• Dai la priorità alla tua salute fisica: Devi riposare quando non stai bene in modo che il tuo corpo possa riprendersi. Fidati di ciò che senti e non lasciare che nessun altro ti dica ciò di cui hai bisogno.
• Sii comprensivo con te stesso.Gli aggressori lottano con empatia, motivo per cui non riceverai molta simpatia da loro quando sei malato. Sii gentile con te stesso invece.
• Ricevi l'aiuto di cui hai bisogno: Chiama un amico che può ritirare la tua prescrizione o chiedere a un parente di rimanere per alcuni giorni. In assenza di amore e compassione da parte del tuo partner, fai tutto ciò che devi fare per prenderti cura di te stesso e non esitare a chiamare la polizia se un abusatore diventa fisico.

Fonte: Gli abusatori verbali non vanno per i deboli: scelgono le persone forti perché a loro piace una sfida, di Lindsay Dodgson, agosto 2017, Standard serale nel Regno Unito.