Che cos'è la dissociazione?

Com'è ascoltare le voci nel disturbo dissociativo dell'identità (DID)? Ascoltare voci, a volte conosciute come allucinazioni uditive e avere DID non significa che si sia psicotici o deliranti. Udire le voci è in realtà comune con il disturbo, ma è anche un argomento complicato per il quale una risposta adatta per tutti non funziona. Tuttavia, possiamo ancora capire il fenomeno dell'ascolto delle voci quando esaminiamo come i nostri alter ci influenzano.

Dobbiamo ricordare ed elaborare tutti i ricordi traumatici per guarire dal disturbo dissociativo dell'identità (DID)? Quando si tratta del disordine complicato del DID, spesso ci sono più domande di quante ci siano risposte e la spiegazione della domanda precedente non è meno difficile. Prima di fornire una risposta, è importante comprendere il modo in cui funzionano i nostri ricordi traumatici emotivi e cosa significa effettivamente elaborarli e guarirli.

Come persona che ha sperimentato la dissociazione dal trauma, sono grato per la dissociazione anche se succede ancora oggi. Può essere difficile essere grati per le cose quando si ha un disturbo dissociativo di identità (DID). Quando hai DID, hai sperimentato un trauma significativo che influisce su tutta la tua vita. Quindi, cosa c'è di cui essere grati quando le cose sembrano essere così difficili? La dissociazione dal trauma è qualcosa di cui essere grati?

Il disturbo dissociativo di identità (DID) e altri disturbi dissociativi vanno di pari passo con segni e sintomi di dissociazione. È possibile trovare questi segni di dissociazione inclusi in molti elenchi e in libri come il Manuale diagnostico e statistico per i disturbi mentali, Quinta edizione (DSM-5). Ma i sintomi di dissociazione non sono sempre così in bianco e nero. La realtà della dissociazione va oltre gli evidenti segni e sintomi di dissociazione di cui leggi. Allora, com'è davvero la dissociazione?

Disturbo dissociativo di identità (DID) è solo una delle numerose diagnosi elencate nella sezione Disturbi dissociativi del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Molte persone vivono con sintomi dissociativi, ma non soddisfano tutti i criteri necessari per una diagnosi di DID. In questo caso, una diagnosi diversa - un altro disturbo dissociativo specificato (OSDD) - può essere più adatta. Queste diagnosi hanno tutte una dissociazione in comune, quindi cosa le rende diverse?

La dissociazione è un sintomo di ansia che fa parte del disturbo dissociativo dell'identità (DID). A volte la dissociazione non si divide tra personalità, ma perde il contatto con la realtà solo per un po '. Molte persone che soffrono di DID avvertono anche altre malattie mentali o sintomi di malattie mentali. Uno che ho notato è l'ansia. I sintomi di dissociazione e ansia a volte causano i miei attacchi di panico.

Negli ultimi due mesi ho pubblicato una serie di articoli incentrati sulla normalizzazione della dissociazione. Ho ripetutamente detto che credo che quasi tutti possano raggiungere una comprensione di base del Disturbo Dissociativo di Identità, a condizione che sia spiegato loro in un modo a cui possano relazionarsi. Ma ciò non significa che penso che tutti dovrebbero. In effetti, normalizzare la dissociazione non significa far capire agli altri DID. Si tratta di liberarci dalla necessità che altre persone lo capiscano.

I due sintomi dissociativi che, una volta descritti chiaramente, sono i più facili da comprendere e da comprendere per le persone sono anche quelli che hanno guadagnato il Disturbo Dissociativo di Identità la sua immeritata reputazione di bizzarro aberrazione. L'alterazione dell'identità (sperimentando il sé come multiplo) e l'amnesia dissociativa (lacune nella memoria) sono le due manifestazioni di dissociazione che sono maggiormente mitizzate. Ma non è perché sono troppo estranei per la maggior parte delle persone. Al contrario, nelle loro forme più lievi sono decisamente normali.

Una delle cose che rende così difficile riconoscere il Disturbo dell'identità dissociativa è che, contrariamente alla credenza popolare, i sintomi DID non sono roba da fantascienza. Sono, infatti, gravi amplificazioni delle normali esperienze umane. Non riesco a pensare a niente di più normale, niente di più intrinsecamente umano della confusione di identità. Delle cinque principali manifestazioni di dissociazione, credo che la confusione di identità sia facilmente la più comune. Ma è anche quello che poche persone riconosceranno in modo significativo. Le persone sono piuttosto dedite all'idea che dovremmo sapere chi siamo senza dubbio, e ammiriamo con fervore coloro che sembrano più convincenti a fare esattamente questo. Ma nonostante le apparenze, nessuno può vivere una vita umana senza lottare con il proprio senso di sé.

Venerdì sono andato in farmacia a prendere delle medicine. È stata una lunga attesa e non mi sentivo bene. Intorno a me ho sentito gente parlare, squillare i telefoni e i vari rumori del negozio di alimentari che ospita la farmacia. I suoni sembravano provenire da una certa distanza e mi sentivo profondamente disconnesso da tutti e da tutto ciò che mi circondava, come se fossi un osservatore in un sogno che non era mio. Non è stata un'esperienza particolarmente confortevole, ma di certo non è stata un'esperienza insolita. Ho un Disturbo Dissociativo di Identità e ho vissuto con una grave dissociazione cronica per quasi tutta la mia vita. L'episodio che ho descritto illustra le forze combinate di depersonalizzazione e derealizzazione, due forme di dissociazione che spesso compaiono insieme. E nonostante il fatto che io abbia DID e che le mie esperienze dissociative, nel loro insieme, siano decisamente anormali, la stessa dissociazione è qualcosa che ogni tanto fa esperienza di tutti.