Il processo di recupero della codipendenza: mentale, emotivo, spirituale
Per cambiare le nostre relazioni con se stessi e la vita, dobbiamo concentrarci sui livelli mentale ed emotivo mentre lavoriamo consapevolmente per integrare la Verità Spirituale nel nostro processo interiore personale.
Gli atteggiamenti e le definizioni mentali (consci e inconsci) creano prospettiva e aspettative che determinano la relazione.
"Abbiamo imparato a conoscere la vita da bambini ed è necessario cambiare il modo di vedere intellettualmente la vita per smettere di essere vittima dei vecchi nastri. Osservando, diventando consapevoli dei nostri atteggiamenti, definizioni e prospettive, possiamo iniziare a discernere cosa funziona per noi e cosa non funziona. Possiamo quindi iniziare a fare delle scelte sul fatto che la nostra visione intellettuale della vita ci stia servendo - o se ci stia preparando a essere vittime perché ci aspettiamo che la vita sia qualcosa che non lo è. "
Dalla codipendenza: la danza delle anime ferite
"La prospettiva è una chiave per il recupero. Ho dovuto cambiare e ampliare le mie prospettive di me stesso e delle mie emozioni, di altre persone, di Dio e di questo business della vita. La nostra prospettiva di vita determina il nostro rapporto con la vita. Abbiamo una relazione disfunzionale con la vita perché ci è stato insegnato ad avere una prospettiva disfunzionale di questo business della vita, definizioni disfunzionali di chi siamo e perché siamo qui.
È un po 'come la vecchia battuta su tre ciechi che descrivono un elefante al tatto. Ognuno di loro sta dicendo la propria verità, hanno solo una pessima prospettiva. La codipendenza si basa sull'avere una relazione schifosa con la vita, con l'essere umano, perché abbiamo una pessima prospettiva sulla vita come essere umano ".
"Più allarghiamo la nostra prospettiva, più ci avviciniamo alla causa invece di occuparci solo dei sintomi. Ad esempio, più osserviamo la disfunzione nella nostra relazione con noi stessi come esseri umani, più possiamo capire la disfunzione nelle nostre relazioni romantiche ".
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"Come affermato in precedenza, la nostra prospettiva di vita determina il nostro rapporto con la vita. Questo è vero per tutti i tipi di relazioni. La nostra prospettiva di Dio determina il nostro rapporto con Dio. La nostra prospettiva di cosa sia un uomo o una donna, determina il nostro rapporto con noi stessi come uomini o donne e con altri uomini e donne. La nostra prospettiva delle nostre emozioni determina il nostro rapporto con il nostro processo emotivo ".
"Cambiare le nostre prospettive è assolutamente vitale per il processo di crescita".
"Dobbiamo essere disposti a lasciar andare, arrenderci, le definizioni del nostro ego, i sistemi di credenze, le aspettative, al fine di cambiare la nostra prospettiva di vita. Quindi possiamo fare la scelta di allineare le nostre credenze al concetto di una Forza-Dio che ama incondizionatamente ".
"La verità è che i sistemi di valori intellettuali, gli atteggiamenti, che usiamo per decidere ciò che è giusto e ciò che è sbagliato non erano in primo luogo nostri. Abbiamo accettato a livello inconscio ed emotivo i valori che ci sono stati imposti da bambini. Anche se eliminiamo quegli atteggiamenti e credenze intellettualmente da adulti, continuano a dettare le nostre reazioni emotive. Anche se, soprattutto se, viviamo la nostra vita ribellandoci contro di loro. Andando all'estremo accettandoli senza dubbio o rifiutandoli senza considerazione, stiamo dando via il potere ".
"Per smettere di dare il nostro potere, per smettere di reagire dai nostri figli interiori, per smettere di prepararci per essere vittime, in modo che possiamo iniziare a imparare a fidarci e ad amare noi stessi, dobbiamo iniziare a praticare discernimento. Il discernimento è avere gli occhi per vedere e le orecchie per sentire - e la capacità di sentire l'energia emotiva che è la Verità ".
"Dobbiamo cambiare la nostra prospettiva e imparare a praticare il discernimento in modo da poter cambiare il nostro rapporto con la vita e con noi stessi. Dobbiamo essere proattivi nel nostro processo in modo da poter smettere di essere vittime dei vecchi nastri e iniziare a possedere il potere di co-creare le nostre vite in modo sano e amorevole. "
"Il recupero implica portare alla coscienza quelle credenze e atteggiamenti nel nostro subconscio che stanno causando il nostro reazioni disfunzionali in modo da poter riprogrammare le nostre difese dell'ego per permetterci di vivere una vita sana e appagante invece di solo sopravvivere. In modo che possiamo possedere il nostro potere di fare delle scelte per noi stessi riguardo alle nostre credenze e valori invece di reagire inconsciamente ai vecchi nastri. Il recupero sta aumentando la coscienza. È un en-light-en-ment - che porta gli atteggiamenti e le credenze disfunzionali dall'oscurità del nostro subconscio alla Luce della coscienza. "
Emotivo
"A livello emotivo, la danza della ripresa sta possedendo e onorando le ferite emotive in modo che possiamo liberare l'energia del dolore - il dolore, la rabbia, il terrore e la vergogna che ci stanno guidando".
"Quella vergogna è tossica e non è nostra - non lo è mai stata! Non abbiamo fatto nulla di cui vergognarci, eravamo solo bambini piccoli. Proprio come i nostri genitori erano bambini piccoli quando erano feriti e vergognosi, e i loro genitori prima di loro, ecc., Ecc. È un peccato essere umani che sono stati tramandati di generazione in generazione ".
"Qui non c'è colpa, non ci sono cattivi, solo anime ferite, cuori spezzati e menti confuse".
"La codipendenza è disfunzionale perché emotivamente disonesta. Finché reagiamo a causa di ferite infantili e vecchi nastri non siamo in grado di essere nel momento in modo emotivamente onesto, adatto all'età. È necessario guarire le ferite dell'infanzia e avere una relazione emotivamente onesta con noi stessi internamente al fine di rispondere alla vita onestamente nel momento ".
"Quando il modello di ciò che è un uomo non consente a un uomo di piangere o esprimere paura, quando il ruolo il modello di ciò che è una donna non consente a una donna di essere arrabbiata o aggressiva, cioè emotiva disonestà. Quando gli standard di una società negano l'intera gamma dello spettro emotivo ed etichettano certe emozioni come negative - questo non è solo emotivamente disonesto, crea malattia emotiva. Se una cultura si basa sulla disonestà emotiva, con modelli di ruolo che non sono onesti emotivamente, allora quella cultura è anche emotivamente disfunzionale - perché le persone di quella società sono impostate per essere emotivamente disoneste e disfunzionali nell'ottenere i loro bisogni emotivi incontrato. Ciò che tradizionalmente abbiamo chiamato genitorialità normale in questa società è abusivo, perché è emotivamente disonesto ".
"Viviamo in società emotivamente disoneste e spiritualmente ostili. Cercare di diventare sani in un mondo folle è folle! "
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"Siamo impostati per essere emotivamente disfunzionali dai nostri modelli di ruolo, sia dei genitori che della società. Ci viene insegnato a reprimere e distorcere il nostro processo emotivo. Siamo addestrati per essere emotivamente disonesti quando siamo bambini ".
"Tentare di sopprimere le emozioni è disfunzionale; non funziona. Le emozioni sono energia: E-motion = energia in movimento. Dovrebbe essere in movimento, doveva fluire. Le emozioni hanno uno scopo, un'ottima ragione per essere anche quelle emozioni che si sentono a disagio. La paura è un avvertimento, la rabbia è per la protezione, le lacrime sono per la pulizia e il rilascio. Queste non sono risposte emotive negative! Ci è stato insegnato a reagire negativamente a loro. È la nostra reazione disfunzionale e negativa, non l'emozione ".
"L'onestà emotiva è assolutamente vitale per la salute dell'essere. Negare, distorcere e bloccare le nostre emozioni in risposta a false credenze e atteggiamenti disonesti provoca malattie emotive e mentali. Questa malattia emotiva e mentale provoca uno squilibrio fisico e biologico che produce malattie fisiche ".
"La codipendenza è una malattia mortale e mortale a causa della disonestà emotiva e della soppressione. Ci spezza il cuore, confonde le nostre menti e alla fine uccide i nostri veicoli del corpo fisico a causa della malattia spirituale, a causa delle nostre anime ferite ".
"La chiave per guarire le nostre anime ferite è quella di diventare chiari e onesti nel nostro processo emotivo. Fino a quando non possiamo diventare chiari e onesti con le nostre risposte emotive umane - fino a quando non cambiamo le prospettive contorte, distorte, negative e le reazioni alle nostre emozioni umane che sono il risultato di essendo nati e cresciuti in un ambiente disfunzionale, emotivamente repressivo, spiritualmente ostile, non possiamo entrare chiaramente in contatto con il livello di energia emotiva che è Verità. Non possiamo metterci in contatto e ricollegarci chiaramente al nostro Sé spirituale ".
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