Quando un disturbo alimentare cambia la tua personalità

Il tuo disturbo alimentare ha una sua personalità. In effetti, se hai trascorso un certo periodo di tempo sotto l'influenza possessiva e prepotente di un disordine alimentare, sai che la malattia può trasformarti completamente in una persona diversa. Probabilmente hai sentito la sensazione di guardare le tue azioni come da lontano, vergognandoti del comportamento irregolare, eppure impotente di riprendere il controllo. Probabilmente hai sperimentato i pensieri spericolati e le emozioni selvagge che generano scelte impulsive e reazioni improvvise. Puoi rilevare quando il disturbo alimentare dirotta il tuo cervello e all'improvviso stai operando da un luogo di ansia e paura. Non sei più, beh, voi. La tua personalità del disturbo alimentare ha preso il sopravvento.

Com'è quando subentra il mio disturbo alimentare

Conosco fin troppo bene la mia personalità di disturbo alimentare che prende il sopravvento. In effetti, recentemente l'ho sperimentato meno di una settimana fa. Il sabato pomeriggio che sto per descrivere sarebbe stato divertente e memorabile se avessi combattuto

rimanere presente in realtà. Invece, ho permesso al disturbo alimentare di modellarmi in un'imitazione economica della persona che sono in realtà - e l'artificio ha mostrato.

In questo particolare sabato, stavo facendo shopping per abiti da damigella con la mia migliore amica. Sono la matrona d'onore del suo matrimonio e avevamo programmato questa gita con un paio di mesi di anticipo. Non vedevo l'ora di trascorrere un pomeriggio con lei e alcune delle mie altre persone preferite. Ma ho preso l'impulso del momento di invitare il mio disturbo alimentare e il conseguente caos mentale. Ero pieno di zecche nervose all'esterno e di abusi irrazionali e aggressivi all'interno. Con ogni vestito che ho provato, il mio cervello ha terrorizzato il mio corpo. Mi sentivo sconvolto, e non ero me stesso: il disturbo alimentare si era preso carico.

Come impedire che una personalità del disturbo alimentare prenda il sopravvento

Ogni volta che la personalità del disturbo alimentare prende il sopravvento, noto un cambiamento visibile sia nel mio atteggiamento che nella mia personalità. Divento testardo, frenetico, combattivo ed egoista. Mi trasformo in una frode. Faccio finta di esibirmi fino a quando quell'immagine superficiale non si spalanca e le vulnerabilità che il mio disturbo alimentare vuole rinunciare e reprimere sono finalmente esposte. Questa è la tensione più spaventosa in cui trovarmi, ma è anche dove l'autenticità può iniziare a mettere radici. Devo riconoscere le chiacchiere mentali e l'angoscia emotiva senza dare loro libero sfogo per distorcere tutta la mia visione. Devo risolvere che la mia personalità del disturbo alimentare non manterrà il controllo.

Se rispondi a questa illustrazione, se sai cosa vuol dire sentirti come se fossi persona diversa sotto la personalità opprimente del disturbo alimentare - quindi ti esorto a farlo altrettanto risolvere. Nonostante quanto impotente o indifeso potresti considerarti, c'è ancora il libertà di scelta. Puoi permettere alle insicurezze e alle ansie di far deragliare il tuo comportamento e influire sul tuo comportamento. Ma puoi anche decidere di essere genuino, altruista, impegnato e presente, indipendentemente dalle bugie emerse dal tuo disturbo alimentare.

Impara a distinguere il tuo vero sé più vero dalla versione prodotta dalla personalità del disturbo alimentare. Stabilisci i confini per tenerli separati ed essere sincero con te stesso quando inizia la metamorfosi. Trova persone fidate che ti rendano responsabile se notano che stai agendo in modo strano. Sono grato a mio marito, mentore e amici che comunicano la verità non verniciata che devo sentire. Nella mia esperienza, circondarmi di abbastanza onestà e autenticità sbiadirà il volume del disturbo alimentare, in modo che la persona in cui ti trovi possa emergere.