Ricordando la perdita di Halloween

Indipendentemente dal fatto che abbia origini pagane o cattoliche, Halloween è un periodo dell'anno per ricordare i morti. Ad esempio, la mia chiesa impiega un momento per ricordare i nostri membri che sono morti, due dei quali per suicidio. Quindi, in onore di Halloween o di Ognissanti o come lo chiami tu, ecco le lezioni di vita che ho imparato dalla morte.

Lezione 1: Il servizio ha un potere curativo.

Alcune persone sono più naturalmente attratte dal servizio della comunità di altre, e io sono una di queste. Ho scoperto che a volte aiuta i miei sintomi psichiatrici. Uscire da me stesso e fare qualcosa per gli altri mi aiuta in cambio.

Ad esempio, sono diventato gravemente depresso dopo l'uragano Katrina. Mi chiedevo dove fosse Dio in tutto questo. Più o meno nello stesso periodo, ho ricevuto un'e-mail che mi invitava a Biloxi, che era al 90 percento. Ho colto al volo l'occasione.

Ho trovato Dio a Biloxi. L'ho trovato nelle azioni delle persone che stavano aiutando. Una coppia - non ho mai avuto i loro nomi - incassata in un viaggio a Las Vegas per andare in aiuto su una linea di distribuzione di forniture. Altre persone che avevano perso tutto donarono le forniture di cui non avevano bisogno a coloro che ne avevano bisogno. Dio era presente nelle azioni degli aiutanti.

Come disse il signor Rogers, "Quando ero un ragazzo e vedevo cose spaventose nelle notizie, mia madre mi diceva: 'Cerca gli aiutanti. Troverai sempre persone che ti stanno aiutando. ""

Lezione due: il suicidio non è indolore.

Contrariamente alla canzone, il suicidio non è indolore, né per la persona che tenta o lo completa, né per quelli lasciati indietro.

Ho conosciuto diverse persone che si sono suicidate e non ho risposta sul perché. Probabilmente non lo farò mai. È vero, la maggior parte di loro soffriva di malattie mentali e conosco di persona il dolore che provoca, ma non ho ancora risposta sul perché abbiano deciso di porre fine a tutto. È abbastanza difficile perdere qualcuno per cause naturali, ma il suicidio lascia quelli lasciati indietro con più domande che risposte.

Nell'interesse di una completa divulgazione, ho tentato il suicidio tre volte. Una volta era nel mezzo di un episodio psicotico, le altre due volte erano nel bel mezzo di una situazione che credevo potesse essere in corso poiché non si vedeva la fine. Da allora ho imparato che il più delle volte la situazione è temporanea anche se non è in vista alcuna fine. Il suicidio non vale quasi mai la pena.

Non c'è niente di sbagliato nel cercare aiuto. Quel tipo di dolore da cui ci si può recuperare. Ma il suicidio lascia un buco che non è mai pieno.

Lezione Tre: cogli l'attimo.

Sono un grande sostenitore di sfruttare al meglio ogni giorno perché non sappiamo quanti ne avremo. La vita è troppo breve per essere miserabile. Prendi le tue medicine, rimani in terapia e fai ciò che sei in grado di fare per goderti la vita. Combatti la tua malattia mentale con qualunque mezzo tu abbia.

Non sarà sempre possibile essere ottimisti. La depressione rende quasi impossibile fare qualsiasi cosa. Ma è possibile imparare a trovare il bene in ogni situazione e superare la depressione attraverso le capacità di trattamento, consulenza e coping. Onora quelli che conosci che non sono sopravvissuti alla loro malattia mentale diventando determinati ad affrontare la tua.