Cause dei disturbi alimentari: fattori responsabili della riduzione delle abitudini alimentari

È necessaria una dieta equilibrata per il corretto metabolismo e funzionamento del corpo. Una dieta sana dovrebbe contenere tutti i nutrienti come vitamine, minerali, proteine, grassi e carboidrati. Grassi e carboidrati sono di solito ignorati come parte della dieta nello stile di vita "da non perdere" di oggi quando, in realtà, sono i componenti che danno energia. Invece, si dovrebbe considerare l'esercizio fisico per perdere peso e non scendere ai disturbi alimentari che possono causare danni eccessivi al corpo.

Molti fattori portano a cattive abitudini alimentari. A partire dall'infanzia, i bambini in sovrappeso vengono derisi. I compagni di classe li prendono in giro.

Potresti anche aver sentito tuo padre o tua madre parlare di perdita di peso. Alcune madri parlano di perdere peso per mantenere il loro aspetto giovanile.

In molte parti del mondo, la magrezza è equiparata alla bellezza e al successo. Secondo l'enorme quantità di pubblicità e l'enorme industria della dieta, bellezza e successo non possono essere raggiunti senza magrezza. Devi solo aprire una rivista di bellezza o accendere la TV per vedere che è vero. Modelle e attori sottili sfilano costantemente davanti a noi, ricordandoci come potrebbe essere la vita se solo fossimo più magri!

La bassa autostima può portare a disturbi alimentari

Tutti i suddetti fattori contribuiscono alla bassa autostima e, a loro volta, possono provocare un disturbo alimentare. Anche se molti bambini potrebbero non sviluppare un disturbo alimentare, gli effetti di tale ridicolo mostreranno la sua brutta testa in qualche altro modo.

Fattori medici e genetici possono anche contribuire allo sviluppo di un disturbo alimentare. Finora non sono stati esaminati a fondo. Una storia familiare di depressione o disturbi alimentari sembra aumentare il rischio che un membro della famiglia possa sviluppare un disturbo alimentare. Questo collegamento potrebbe essere importante quando si tratta di identificare le persone a rischio e aiutare a prevenire lo sviluppo di un disturbo alimentare.

Un disturbo alimentare non solo rende il tuo corpo debole ma causa anche problemi emotivi, psicologici e medici.

Fonte: sezione Health ExpressNewsline.com

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