Il conflitto di onestà
Capitolo 97 del libro di Adam Khan Roba di auto-aiuto che funziona
SIAMO PAURA DI ESSERE ONESTI. Lo ammetto, lo sono anche io. E dovremmo averne paura. L'onestà può causare conflitti: scontri scomodi, sconvolgenti, sconvolgenti con le persone. Odiamo quelli e cerchiamo di evitarli. Uno dei motivi principali per cui cerchiamo di evitare i conflitti è perché non siamo molto bravi a farlo. E poiché lo evitiamo, non abbiamo mai la possibilità di diventare bravi a farlo.
Fortunatamente, molte persone ti hanno preceduto. Alcuni di loro hanno rischiato l'onestà e sono diventati bravi nel conflitto che può creare, e alcuni hanno persino scritto ciò che hanno imparato.
Sembra che ci siano alcune regole di base che puoi seguire e, con un po 'di pratica, puoi imparare a gestire i conflitti in un modo che aiuti gli altri e te stesso allo stesso tempo. Ecco le due regole principali da seguire quando ti trovi in conflitto con qualcuno:
- Ascolta bene. Le interruzioni bloccano il flusso della comunicazione e impediscono il progresso. A volte un'interruzione stona o sconvolge l'altoparlante. Dai alle persone la tua attenzione. Lasciali finire. Fai del tuo meglio per capire cosa stanno dicendo. Non devi essere d'accordo con quello che stanno dicendo, ma cerca di capirlo dal loro punto di vista - cerca di capire perché la pensano così. E far loro sapere che capisci.
- Pronuncia solo ciò che è strettamente vero. Sembra molto più facile di quello che è. Provalo. Prova ad andare un giorno solo dicendo ciò che sai è vero. Non sto nemmeno parlando di cose filosofiche e ariose; Non intendo entrare in un dibattito sull'esistenza o meno della tua sedia. Voglio dire, in senso pratico, vedi se riesci a passare un'intera giornata dicendo solo quello che sai essere vero. È più duro di quanto pensi, quindi non trattarlo alla leggera. Durante il conflitto, concentrati sul dire solo ciò che sai è vero.
IMPOSTA QUESTE DUE discipline su te stesso. Sarai in grado di essere più onesto e avrai un maggiore controllo sulla tua vita. Questo non è un risultato da poco. L'onestà sembra piuttosto banale, ma più onestà significa più libertà e più forza personale. E nessuna pace duratura può stabilirsi nel tuo cuore senza di essa.
Essere onesti. Se provoca conflitto, ascolta bene e dì solo ciò che è strettamente vero.
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Ecco un modo per mantenere la calma quando senti di non poter ascoltare. È un modo negativo per essere positivi, ma quando ti senti arrabbiato, amaro, geloso o infastidito, in questo modo è spesso più facile che provare a raccogliere direttamente un atteggiamento positivo:
Discuti con te stesso e vinci!
A volte e per alcune persone, l'azione fisica funziona meglio dell'azione mentale per trasformare un atteggiamento negativo in un atteggiamento positivo. Se sei tu, sei fortunato! Controlla:
Un modo semplice per cambiare il modo in cui ti senti
Ecco una conversazione su come cambiare il modo in cui interpreti gli eventi della tua vita in modo da non diventare uno zerbino né arrabbiarti più del necessario:
interpretazioni
L'arte di controllare i significati che stai assumendo è un'abilità importante da padroneggiare. Determinerà letteralmente la qualità della tua vita. Leggi di più a riguardo in:
Padroneggia l'arte di dare significato
Il prossimo: E-Squared
