L'ansia di 12 bugie ti dice che ti mantiene ansioso e spaventoso

In quel momento, ho dormito troppo e sarei arrivato in ritardo al lavoro di un paio d'ore, ma il mio ragazzo ha inventato una bugia per noi che eravamo malati, e ora continuo a ricevere chiamate dal mio collega e mia sorella, chiedendo dove sono, e ho troppa paura per rispondere perché la mia ansia passa attraverso il tetto quando parlo al telefono o mi confronto, e farlo essere entrambi. Io non so cosa fare. Perché continuo a sentirmi dire che devo chiamare lavoro, ma ogni volta che mi avvicino a questo, ho quasi un attacco di panico / ansia, ed è davvero iniziato a farmi sentire malato, e la mia ansia si sente così male in questo momento, che sto usando un nome falso nel caso in cui qualcuno che conosco lo veda, anche se so che non lo faranno, e sono letteralmente preoccupante me stesso malato

In quel momento, ho dormito troppo e sarei arrivato in ritardo al lavoro di un paio d'ore, ma il mio ragazzo ha inventato una bugia per noi che eravamo malati, e ora continuo a ricevere chiamate dal mio collega e mia sorella, chiedendomi dove sono, e ho troppa paura per rispondere perché l'ansia vota attraverso il tetto quando parlo al telefono o mi confronto, e farlo essere entrambi. Io non so cosa fare.

18 settembre 2019 alle 16:54

Ciao, ho un disperato bisogno di aiuto per spiegare cosa sta passando il mio ex? Ora andiamo in tribunale con i servizi per i bambini per i nostri figli. È stata un'esperienza terribile e tutto è iniziato con la mia ex ansia che mi ha respinto e poi si è trasformato in egoismo e alla fine bugie e crederli. Non sono riuscito a capirlo più a lungo!! Sono molto contento di averlo fatto, ma triste era così tardi. Pensa che voglio fare del male a lui e ai miei figli e fa tutto il possibile per farmi sembrare un cattivo genitore. Ho paura perché sta peggiorando!! E sua madre soffre della stessa cosa che solo lei non ha detto di fare o è stata diagnosticata. Ho appena visto gli stessi schemi da entrambi. Mi aiuti per favore!! Devo sapere come convincerlo a capire che è un disordine e mostrare ai tribunali che sta mentendo e che ho paura per i miei figli. Sono emotivamente tristi e si staccano da me perché vuole che non stiano con me a causa dei suoi pensieri su di me che li faccio del male. Amo moltissimo lui e i miei figli e ho bisogno di aiuto per farci sentire e fare meglio

3 aprile 2019 alle 15:14

Faccio fatica con GAD. A volte sono abbastanza bravo. Altre volte sono terrorizzato e mi deprimo. Mi preoccupo di cose che non posso controllare come morire. Il pensiero se mi spaventa così tanto da trasformarsi in un'ossessione. Poi ovviamente altre cose si aggiungono a questo. So che devo accettare la morte come parte della vita, ma quando sono in tale stato di ansia mi blocco. Ho avuto 2 grandi terapisti che si sono ritirati e non ne ho ancora trovato un altro. Sono in medicina dal mio psichiatra. Odio vivere così. Per favore, dimmi che c'è speranza. Sono così stanco di questo ritorno.

14 agosto 2018 alle 14:36

Sto pensando di lasciare il lavoro perché penso che tutti mi giudichino, lavoro in un salone di toelettatura per cani. Non parlo nemmeno con nessuno al lavoro perché sembro stupido e non ha senso, il mio manager ora continua a cercare di farmi parlare con i clienti e io dì solo di no o quando provo divento rosso vivo, poi cammino dietro per piangere, è così difficile al momento, sono confuso su cosa fare al riguardo, mi sento incollato. Ho paura di andare dal dottore. Anche a casa difficilmente parlo con la mia famiglia, non so proprio cosa fare. La mia vita sembra noiosa e piena di stress.

25 maggio 2018 alle 17:50

Ciao, da quando sono cresciuto, la mia mente sta inventando storie che non sono vere, eppure inizio a crederle, mia madre ha la stessa cosa succede a lei e lei ha 89 anni e crede che sia tutto vero ora, mi spaventa, mio ​​marito è così comprensivo, cosa mi sta succedendo e posso sistemare Questo.

30 agosto 2017 alle 11:49

Ho un problema.. Ogni volta che la situazione diventa un po 'complicata e ho paura che perderò i miei vicini di conseguenza e in quella paura continuo a continuare a dire bugie.. Questo è comunque legato alle mie condizioni ??

Caspita, un articolo così utile... Sono attualmente in un posto con l'ansia che mi mente sulla mia relazione... che non funzionerà, che ho bisogno di andare nel panico intorno alla mia altra metà. Vedo che questa è l'ansia che mi fa concentrare sugli aspetti positivi della mia vita e trasformarli in aspetti negativi con le sue bugie. La scorsa settimana, quando mia moglie era assente, è diventata irritazione per mia figlia e i miei genitori e mi ha mentito sul fatto che fossero la ragione della mia ansia e depressione. Ora è tornata mia moglie, è di nuovo lei! Bugie, bugie, bugie... ma a volte mi fanno pensare che siano vere! L'ansia mi vuole isolato e da solo... lontano da amici e parenti in modo che possa uscire con me... se lo lascio, so che perderò tutto e quindi è così utile rileggere questo articolo quando le bugie diventano molto credibili in modo che io possa ricordare che è proprio quello che loro sono... Bugie. C'è un link al post che menzioni sul fatto di sconfiggere queste bugie? Grazie ?

16 giugno 2017 alle 11:09

Come posso riprendermi dall'ansia Sto pensando di essere in pericolo, perché parlo con qualcuno e lei lo è raccontando qualcosa sulle altre persone, ma io sono quello che mi fa paura ogni giorno di cosa ho bisogno fare

In effetti, sono interpretazioni errate di cose o persone che dovremmo affrontare, durante il funzionamento della vita globale quotidiana. Inoltre, sono inevitabili prostrazioni di vita che compiono la nostra routine personale, familiare, professionale e sociale. Ma dovrebbe essere consapevole delle sue ripercussioni, se occupano tutto il nostro apparato mentale. Quindi dovrebbe rinunciare alla ruminazione dell'idea che ci disturba da molto tempo. Dovrebbe ignorare l'idea di correzione per continuare a soddisfare le necessità e le azioni quotidiane. Gli eventi della vita e le persone si muovono e cambiano in modo permanente, quindi è preferibile costruire il nostro modello mentale in questa concordanza. Sii tollerante e resiliente contro i problemi della vita e le incomprensioni interpersonali! Non possiamo cambiare il destino del mondo. Il modo migliore per affrontare la contrarietà quotidiana è accettarli come circostanze di vita comuni. In una parola, dobbiamo cambiare e moderare le nostre attrezzature di percezione in accordo con le rispettive caratteristiche psico-sociali. Ad ogni modo, dovremmo rispettare e attuare alcune regole e aspetti dell'ambiente socioculturale, in cui viviamo e lavoriamo. Altrimenti l'ansia supererebbe i tuoi 12 suggerimenti utili che potrebbero alleviare chiunque dall'ansia.

27 aprile 2016 alle 12:05 pm

14 aprile 2016 alle 11:47

Grazie per le informazioni gentili. Devo apprezzare l'11 punto che hai citato in "Dodici bugie" Ansia Blog "Ti dice costantemente".
"11. Lo vuoi? Non importa quale sia, che si tratti di amicizia, amore, aumento, lavoro, nuove attrezzature per lo sport o un hobby, non puoi averlo. Non te lo meriti. Stai portando via da qualcun altro. Potrebbe portare a problemi. Quindi non preoccuparti ".

14 aprile 2016 alle 11:44

Uh, sì, posso sicuramente relazionarmi con la maggior parte di quelle bugie. Non vedo l'ora per l'articolo delle prossime settimane!