Rimedi naturali per l'ADHD: trattamenti alternativi per l'ADHD

I rimedi naturali per l'ADHD possono sembrare un'alternativa praticabile all'assunzione di stimolanti Farmaci ADHD giorno dopo giorno. Molte pubblicità online e spot televisivi a tarda notte propongono una cura naturale per l'ADHD. Mentre siete tentati di provare, la maggior parte di questi rimedi naturali per l'ADHD probabilmente non controllerà efficacemente il sintomi di ADD o ADHD. I principali esperti e ricercatori dell'ADHD non conoscono alcuna cura naturale per l'ADHD. Parla con il tuo medico (vedi Ottenere aiuto ADHD) prima di provare uno di questi rimedi naturali. Leggi le informazioni e cerca eventuali reclami sui rimedi che potresti trovare interessanti da una varietà di fonti.

Trattamenti alternativi sfatati per l'ADHD

Trattamento ADD naturale basato sulla dieta

Numerose diete speciali ed elenchi di alimenti a rischio, pubblicizzati come trattamenti alternativi per l'ADHD, hanno guadagnato popolarità nel corso degli anni. Una di queste diete che guadagnò rapidamente popolarità, chiamata Feingold Diet, prevedeva l'eliminazione metodica di alcuni additivi e conservanti alimentari. Ben Feingold, MD, ha teorizzato che questi additivi e aromi artificiali hanno causato iperattività nei bambini; quindi, la loro eliminazione ridurrebbe il comportamento iperattivo. Numerosi studi scientifici hanno smentito la teoria e la dieta di eliminazione di Feingold come aventi effetti apprezzabili sul comportamento iperattivo.

Altri sostenitori delle manipolazioni dietetiche come trattamenti alternativi per l'ADHD hanno ipotizzato che lo zucchero dietetico e i carboidrati semplici potrebbero causare l'ADHD nei bambini. Questa dieta per l'eliminazione dello zucchero ha causato negli anni una notevole quantità di controversie. Sebbene la ricerca dimostri che l'assunzione di zuccheri e carboidrati raffinati può causare un picco di attività per il bambino, a causa di un rapido aumento della glicemia, l'attività intensificata dura un breve periodo di tempo e un periodo di ridotta attività spesso segue. Attualmente, nessuna prova suggerisce un legame tra una dieta ricca di zuccheri e lo sviluppo di ADHD da parte di un bambino (vedi Come si ottiene l'ADHD? Causa di ADD e ADHD).

Allo stesso modo, l'assunzione di integratori di zinco, poiché un trattamento ADD naturale non ha alcun effetto misurabile sui bambini con diagnosi di disturbo. Inoltre, l'uso a lungo termine dello zinco può causare anemia in soggetti senza carenza di zinco.

Gli acidi grassi Omega-3, chiamati acidi grassi essenziali, forniscono un importante componente dei componenti necessari per la normale funzione cerebrale. Gli acidi grassi omega-3, presenti naturalmente in alcuni oli di pesce e vegetali, possono apportare benefici alle persone con ADHD, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Gli esperti non sanno se supplementari Acido docosaesanoico (DHA) o acido eicosapentaenoico (EPA) offre tutti i vantaggi come trattamento ADD naturale.

Altri approcci popolari per il trattamento dell'ADHD senza farmaci

Un approccio alternativo per il trattamento dell'ADHD senza farmaci usa la terapia di massaggio quotidiana. Mentre questo trattamento quotidiano può far sentire le persone che soffrono del disturbo felici e più rilassate, con conseguente messa a fuoco più nitida e riduzione dell'irrequietezza, non affronta la causa sottostante del condizione.

Alcuni genitori e adulti possono sentirsi tentati di provare a usare erbe e integratori per trattare l'ADHD del proprio bambino o del proprio, ma non esistono prove che suggeriscano che questi possano apportare alcun beneficio.

Trattamenti alternativi ADD promettenti

Due trattamenti alternativi ADD che si dimostrano promettenti nell'aumentare l'attenzione dei bambini e focalizzare le capacità includono feedback biologici e uditivi. Questi possono anche rivelarsi efficaci come trattamento ADD per adulti.

Feedback biologico

Neurofeedback, una tecnica di feedback biologico, utilizza dispositivi elettronici che insegnano al bambino o all'adulto a controllare l'attività delle onde cerebrali. Partecipando ad alcune di queste sessioni di 50 minuti, il paziente apprende quale attività delle onde cerebrali indica la piena concentrazione e concentrazione. Numerosi piccoli studi di ricerca hanno indicato una notevole riduzione di disattenzione, impulsività e irrequietezza.

Feedback uditivo

Metronomo interattivo e terapia musicale utilizzare un feedback sonoro per migliorare la capacità di attenzione e la messa a fuoco. I bambini completano una serie di esercizi al ritmo di un battito generato dal computer indossando cuffie e sensori di mani e piedi. Studi preliminari indicano questa tecnica a beneficio dei bambini migliorando l'attenzione, la comprensione del linguaggio e riducendo i comportamenti negativi.

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