Abusi verbali da parte di altri o di te stessi Devastati
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Abusi verbali da parte di altri o di te stessi Devastati
Le parole contano. Le parole e le azioni possono accumularsi o possono abbattere. Le parole pronunciate duramente, con l'intenzione di ferire qualcuno, sono offensive.
Abuso verbale proviene da diverse fonti, come ad esempio:
- un compagno
- un boss
- Un collega
- un amico"
- un genitore
- membri della famiglia
- Un insegnante
- se stesso
L'abuso verbale è pericoloso e può distruggere l'autostima. Può portare a malattie mentali come ansia, depressione, disturbi alimentari o PTSD. Spesso, l'abuso verbale da parte di qualcuno che dovrebbe amarti e trattarti gentilmente è fonte di confusione e ti fa costantemente interrogare e incolpare te stesso. Impari ad odiare le cose che pensi di aver fatto o il modo in cui sei.
Purtroppo, molte persone commettono abusi verbali contro se stessi. Invece di trattarsi con gentilezza e autocompassione, si dicono dure cose a se stessi duramente. Ti sei trovato a dire cose come:
- Io sono stupido
- Sono senza valore
- Non merito l'amore
- Le cose brutte sono colpa mia
Questi sono esempi di abuso verbale rivolto verso l'interno e, come le parole crudeli altrui, distruggono l'autostima, conducono alle stesse malattie sopra menzionate e approfondiscono le lotte.
I primi passi nel tuo viaggio verso il trattamento gentile sono essere consapevoli delle parole verbalmente offensive da qualsiasi fonte e aprirti alla possibilità realistica che sono false. Lentamente, puoi sollevarti dal dolore.
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