Spingendo i limiti della salute mentale per una vita ambiziosa

Spingere i limiti della mia salute mentale mi fa vivere una vita ambiziosa, ma ha un costo. C'è così tanto che voglio fare, ma sovraccaricare il mio programma a volte significa sacrificare la mia salute mentale. Non intendo avere un episodio completo della mia malattia mentale, ma piuttosto affrontare i sintomi rivoluzionari che a volte si verificano quando sono sentirsi sopraffatto. Mi sento come se dovessi scegliere tra vivere libero dai sintomi o perseguire le mie ambizioni, quindi spesso mi trovo a spingere i limiti della mia salute mentale.

Adoro tutte le cose che faccio. Sono moglie e madre. Ho un ottimo lavoro come coordinatore di attività in uno spazio artistico, un divertente business grafico e adoro scrivere per HealthyPlace. Anche io e mio marito siamo coinvolti in un gruppo di attivisti locali.

Tuttavia, allucinazioni sono tornato indietro nella mia vita e nella mia ansia è peggiorato. So di aver raggiunto il mio limite.

Sto spingendo i limiti, ma ho imparato dal mio passato

Avevo l'abitudine di assumere troppo e alla fine fallire. Ora conosco i miei limiti e tendo a danzare su quella linea tra equilibrato e sopraffatto invece di attraversarlo. Per trovare i miei limiti, ho dovuto attraversare molto quella linea. Ciò è accaduto principalmente al college. Ho lavorato mentre ero uno studente e spesso mi iscrivo a più lezioni di quante ne possa gestire. Ho abbandonato quattro volte. Ho sicuramente dovuto imparare dai miei errori.

Durante il mio ultimo semestre al college, mi sono spinto. Ho preso solo una lezione in più per laurearmi un semestre prima. Con la fine in vista, l'ho fatto accadere. Avevo bisogno di spingere i limiti per ricordarmi di cosa sono capace.

Ho pianto così tanto alla laurea. Era più di una laurea. Avevo imparato così tanto su di me.

Perché spingo i limiti della mia salute mentale

Molte delle mie ambizioni derivano dalla mia convinzione personale che tu abbia solo questa vita. Voglio sfruttare al massimo il mio tempo.

Diversi anni fa, ho partecipato a un gruppo di supporto della National Alliance for Mental Illness (NAMI) in cui il facilitatore ha detto: "Tu devi allungarti e spingerti per vedere davvero di cosa sei capace. "Sono stato ispirato e ho annotato la citazione nel mio pianificatore. Lo prendo a cuore fino ad oggi.

Ho scelto la mia vita nonostante la mia malattia mentale. Sono sempre stato un grande sognatore e faccio del mio meglio per seguirlo anche quando ciò significa affrontarne alcuni sintomi del disturbo schizoaffettivo.

Adoro tutte le cose che sto succedendo nella mia vita e, a questo punto, non cambierei nulla.